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絕經(jīng)后如何有效保持年輕態(tài)

絕經(jīng)后如何有效保持年輕態(tài)

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    關(guān)永格 副主任醫(yī)師

    廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    婦二科(不孕不育科)

    絕經(jīng)后保持年輕,可從飲食、運(yùn)動(dòng)、心態(tài)、睡眠、保養(yǎng)等方面著手。若身體出現(xiàn)異常癥狀,請(qǐng)立刻就診,根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療,切勿自行用藥。
    1.飲食:多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物,如魚(yú)肉、蔬菜、水果等。
    2.運(yùn)動(dòng):適度進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng),如散步、瑜伽、游泳,增強(qiáng)體質(zhì)。
    3.心態(tài):保持樂(lè)觀積極,避免焦慮和抑郁,可參加社交活動(dòng)。
    4.睡眠:保證充足睡眠,規(guī)律作息,創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境。
    5.保養(yǎng):注重皮膚護(hù)理,使用適合的護(hù)膚品,適當(dāng)補(bǔ)充雌激素。
    絕經(jīng)后的女性通過(guò)綜合調(diào)理,能夠在一定程度上保持年輕狀態(tài)。

    2018-06-30 22:47
  • 回答2

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    肖起濤 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    鼻息肉的癥狀及治療:持續(xù)性鼻塞,因?yàn)楸乔粌?nèi)毛細(xì)血管流通不暢,導(dǎo)致毛細(xì)血管膨脹引起鼻塞,嗅覺(jué)減退,閉塞性鼻音,睡眠打鼾和張口呼吸。有流涕、頭痛、耳鳴、耳悶和聽(tīng)力減退。粘液性息肉,頗似剝皮葡萄狀或鮮荔枝肉狀,表面光滑半透明,呈粉紅色,有細(xì)帶多來(lái)自中鼻道,觸之柔軟活動(dòng)。出血性息肉表面光滑,充血,觸之軟而易出血。纖維性息肉呈灰白色,表面光滑,觸之較實(shí)不易出血。多發(fā)性息肉常來(lái)自篩竇,單個(gè)息肉多從上頜竇內(nèi)長(zhǎng)出,墜入后鼻孔稱“后鼻孔息肉”。鼻息肉增多變大,長(zhǎng)期不予治療,可致鼻背增寬形成“蛙鼻”。網(wǎng)絡(luò)分析有限,對(duì)于你的病情,我需要了解更多才能夠給你滿意答復(fù),如果你有時(shí)間的話也可以點(diǎn)擊左側(cè)閃動(dòng)按鈕咨詢我,祝您早日康復(fù)。

    2016-07-19 23:03
  • 回答3

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    孟慶福 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    你好,鼻息肉單純吃藥很難以控制。低溫等離子消融治療儀,治療同時(shí)配合鼻內(nèi)窺鏡可以清晰觀察導(dǎo)致鼻咽炎篩前神經(jīng)和翼管神經(jīng)阻滯的情況,利用低溫等離子能量輕輕一點(diǎn),對(duì)其進(jìn)行阻滯,即可將病灶清除。DNR低溫等離子技術(shù)在以往技術(shù)的基礎(chǔ)上,科技含量更上一層樓,治療時(shí)產(chǎn)生溫度只有40℃左右,患者幾乎沒(méi)有痛感;治療時(shí)間短,只有幾分鐘;由于較低的溫度,避免了對(duì)鼻腔內(nèi)的傷害,術(shù)中幾乎不出血,術(shù)后一般可進(jìn)行正常工作、學(xué)習(xí)、生活,是目前最為理想的治療方法,尤其適應(yīng)各種過(guò)敏性鼻炎、鼻息肉、鼻竇炎、鼻甲肥大、咽喉炎、扁桃體炎、打呼嚕等鼻咽喉部頑癥的全面治療。

    2016-07-19 23:10
  • 回答4

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    張建國(guó) 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    藥物治療鼻息肉,僅僅起到鼻息肉的緩解作用,對(duì)治療鼻息肉并沒(méi)有大的作用。傳統(tǒng)的鼻息肉的治療方法有多種,但存在著明顯的缺點(diǎn),創(chuàng)傷很大,出血多,容易造成感染。現(xiàn)在也有采用微波、激光治療的方法,但鼻息肉只是被處理了“表面”,深層次的息肉并沒(méi)有觸及到,而且息肉表面已經(jīng)形成了結(jié)蒂組織。鼻息肉若治療方法不當(dāng)或治療不徹底極易復(fù)發(fā),尤其是篩竇源性鼻息肉。預(yù)防鼻息肉發(fā)生和復(fù)發(fā)的根本措施是徹底治療鼻炎、鼻竇炎,去除鼻竇開(kāi)口附近的阻塞性病變。

    2016-07-19 23:23
  • 回答5

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    任立存 主治醫(yī)師

    重慶渝都生殖醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    醫(yī)生建議:患了鼻息肉也不用過(guò)于驚慌,小息肉以內(nèi)科藥物治療為主。藥物治療無(wú)效者行功能性內(nèi)窺鏡鼻腔鼻竇手術(shù)。多發(fā)性或復(fù)發(fā)性息肉行常規(guī)手術(shù)治療。。未經(jīng)治療的小息肉,如無(wú)禁忌癥可用激素治療。息肉摘除術(shù)后予抗炎及抗過(guò)敏治療預(yù)防息肉復(fù)發(fā)。

    2016-07-19 23:30
就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是鼻息肉?   鼻息肉(nasalpolyp)是鼻-鼻竇黏膜的慢性疾病,以極度水腫的鼻黏膜在中鼻道形成息肉為臨床特征。它是由于鼻粘膜長(zhǎng)期炎性反應(yīng)引起組織水腫的結(jié)果。發(fā)病多在中年以上,男性多于女性,除囊性纖維化病外,幼兒極少發(fā)生。好發(fā)于中鼻甲游離緣、篩窶、篩泡、篩骨鉤突、半月裂孔及上頜竇口等處??煞譃樗[型(黏液型)、血管型(出血型)、纖維型、囊腫型等數(shù)種,一般常見(jiàn)者為水腫型或混合出現(xiàn)。發(fā)病率占1%~4%。但在支氣管哮喘、阿司匹林耐受不良、變態(tài)性真菌性鼻竇炎及囊性纖維化患者中,發(fā)病率可在15%以上。近年提出鼻息肉病(nasal polyposis)的概念,但臨床上鼻息肉和鼻息肉病尚無(wú)明確的區(qū)分標(biāo)準(zhǔn)。 查看全文»

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    主任醫(yī)師 教授

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    中日友好醫(yī)院

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  • 陳偉良

    主任醫(yī)師

    廣東省人民醫(yī)院

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