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懷孕初期孕婦需要注意飲食營養(yǎng)、作息規(guī)律、避免有害物質(zhì)、保持良好心態(tài)、按時(shí)產(chǎn)檢等。 1.飲食營養(yǎng)：要保證攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、蔬菜和水果。避免食用生冷、辛辣、油膩的食物。 2.作息規(guī)律：保證充足的睡眠，每天不少于 8 小時(shí)。避免熬夜和過度勞累。 3.避免有害物質(zhì)：遠(yuǎn)離化學(xué)物質(zhì)、輻射、煙酒等。 4.保持良好心態(tài)：避免緊張、焦慮和抑郁等不良情緒，可通過聽音樂、散步等方式緩解壓力。 5.按時(shí)產(chǎn)檢：及時(shí)了解胎兒的發(fā)育情況，如進(jìn)行 B 超檢查、孕酮和 HCG 檢測(cè)等。 6.適度運(yùn)動(dòng)：可選擇散步、孕婦瑜伽等較為溫和的運(yùn)動(dòng)方式。 7.注意個(gè)人衛(wèi)生：保持外陰清潔，預(yù)防感染。 總之，懷孕初期是胎兒發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，孕婦要從各個(gè)方面加以注意，為胎兒的健康成長創(chuàng)造良好條件。

懷孕初期應(yīng)注意的問題懷孕初期綜述　　在懷孕初期(懷孕最初1-3個(gè)月),準(zhǔn)媽媽的基礎(chǔ)體溫保持在較高水平.由于荷爾蒙的變化,你的情緒可能容易激動(dòng),常會(huì)為了一點(diǎn)小事而不開心；同時(shí),各種早孕反應(yīng)也可能打亂你原有的生活,讓你的心情變得更遭.然而,這一切都會(huì)慢慢好轉(zhuǎn)起來.　　在懷孕最初的3個(gè)月,你的身體變化還不怎么明顯,你看上去和普通女子一樣.對(duì)你來說,你完全不必把自己當(dāng)作一個(gè)特殊的人來看待,平時(shí)想吃什么就吃什么,做些開心的事情,忘掉不舒服；身體不適時(shí),就躺下休息；盡量保持你原來的生活節(jié)奏,讓自己更從容,愜意.　　值得提醒的是,懷孕最初的3個(gè)月是最容易失去寶寶的3個(gè)月,為了留住寶寶,準(zhǔn)媽媽的一舉一動(dòng)一定要格外當(dāng)心.　　懷孕初期的常見癥狀　　早孕反應(yīng),每個(gè)人都不一樣,有的人嗜睡,有的人怕冷,有的人聞到油味會(huì)覺得不舒服……這些癥狀通常出現(xiàn)在停經(jīng)6周以后,一般持續(xù)到懷孕3個(gè)月.每個(gè)人的情況都會(huì)有所不同,這和個(gè)人激素有關(guān),有的人早孕反應(yīng)時(shí)間比較長,直到16-18周才消失.　　嘔吐!怎么辦　　早期孕婦的妊娠反應(yīng)十分厲害,六成以上的懷孕女性有過早晨起床后嘔吐的經(jīng)歷.突如其來的惡心嘔吐讓準(zhǔn)媽媽顯得有點(diǎn)狼狽.　　多數(shù)女性在懷孕6周以上時(shí),會(huì)出現(xiàn)惡心,嘔吐,一般出現(xiàn)在早晨起床后數(shù)小時(shí)內(nèi).癥狀輕者食欲下降,偶有惡心,范吐；少數(shù)人癥狀明顯,吃什么吐什么,不吃也吐,嘔吐也不限于早晨,而且嗅覺特別靈敏,嗅到厭惡的氣味也會(huì)引起嘔吐.　　懷孕早期發(fā)生的嘔吐是一種正常的生理現(xiàn)象,不必過分緊張,通常對(duì)健康沒多大影響,不需要治療.只要保持心情愉快,情緒穩(wěn)定,注意休息即可.多數(shù)人到懷孕12周以后,這些癥狀可以自行消失.當(dāng)然,那些吐得特別厲害,吃什么吐什么的孕婦,代謝變得紊亂,就需要去醫(yī)院加以治療,必要時(shí)要住院輸液.　　對(duì)策　　保證充足的睡眠.　　孕吐會(huì)影響食欲,所以在懷孕初期想吃什么就盡量吃,不必刻意多吃或少吃什么.　　檸檬汁,山楂汁,土豆,餅干等食物對(duì)孕吐有改善作用.　　提醒　　上班的孕媽咪,在辦公室,在路上可能會(huì)突然感到要吐,這難免使我們狼狽不堪.我們需事先做好準(zhǔn)備.平時(shí)隨身攜帶毛巾和漱口用品,上下班時(shí)注意沿途的公用設(shè)施,計(jì)算去衛(wèi)生間的最快路程.如果你還沒有把懷孕的事告訴老板,那么要想好一個(gè)比較有說服力的理由.另外,你需要做一個(gè)有彈性的時(shí)間表,估計(jì)一下自己的承受力和可能遇到的困難,把工作安排好.　　疲倦嗜睡　　懷孕初期,準(zhǔn)媽媽容易感到疲倦,常常會(huì)想睡覺.　　在早孕階段,許多女性會(huì)出現(xiàn)渾身乏力,疲倦,或沒有興趣做事情,整天昏昏欲睡,提不起精神.這是早孕期的正常反應(yīng)之一,懷孕3個(gè)月后會(huì)自然好轉(zhuǎn).　　對(duì)策　　保證充足的睡眠.　　想要休息的時(shí)候就盡量休息,不要勉強(qiáng)自己　　尿頻,正常嗎　　剛懷孕的時(shí)候,老是想上廁所,總覺得尿不干凈,這,正常嗎?　　許多孕婦在剛開始懷孕的時(shí)候出現(xiàn)尿頻現(xiàn)象.懷孕前3個(gè)月,子宮在骨盆腔中漸漸長大,壓迫到膀胱,從而使準(zhǔn)媽咪一直產(chǎn)生尿意.到了懷孕中期,子宮會(huì)往上抬到腹腔,尿頻的現(xiàn)象就會(huì)得到改善.但到了懷孕末期,尿頻現(xiàn)象會(huì)再度出現(xiàn).　　感覺尿頻時(shí),準(zhǔn)媽咪不妨多上幾次錯(cuò)所,這沒有關(guān)系,盡量不要憋尿.如果你在小便時(shí)出現(xiàn)疼痛或燒灼感等異?，F(xiàn)象時(shí),要立即到醫(yī)院尋求幫助.對(duì)策　　臨睡前1-2小時(shí)內(nèi)不要喝水,可以減少起夜次數(shù).　　盡量不要憋尿　　乳房的不適感　　剛懷孕的準(zhǔn)媽媽,乳房可能會(huì)出現(xiàn)刺痛﹑膨脹和搔癢感,這也是懷孕早期的正常生理現(xiàn)象.　　從懷孕后幾星期開始,準(zhǔn)媽媽就會(huì)覺得乳房腫脹,甚至有些疼痛,偶爾壓擠乳頭還會(huì)有粘稠淡黃的初乳產(chǎn)生.并且隨著乳腺的肥大,乳房會(huì)長出類似腫塊的東西.這些都是做母親的必然經(jīng)歷,自受精卵著床的那一剎那起,伴隨著體內(nèi)荷爾蒙的改變,乳房也作出相應(yīng)反應(yīng),為以后的哺乳做好準(zhǔn)備.　　對(duì)策　　可以采用熱敷,按摩等方式來緩解乳房的不適感.　　每天用手輕柔地按摩乳房,促進(jìn)乳腺發(fā)育.　　經(jīng)常清洗乳頭.　　常有饑餓感　　很多準(zhǔn)媽媽從懷孕開始,總感覺饑餓,這種餓餓感和以前空腹的感覺有所不同.　　懷孕后,準(zhǔn)媽媽的口味和胃口多少會(huì)起一些變化.在孕初期,許多媽咪變得“愛吃”起來,這并沒多大關(guān)系,想吃就吃,在懷孕初期時(shí)沒必要壓抑自己的食欲.當(dāng)然,食物最好以清淡,易消化的為主.　　對(duì)策　　平時(shí)隨身帶一些食物,方便感覺餓的時(shí)候拿出來吃.　　一下子不要吃太多,稟著少食多餐的原則.　　陰道分泌物增多　　有些女性在懷孕初期發(fā)現(xiàn)自己的陰道分泌物較往常多,要去醫(yī)院求診嗎?懷孕初期,受激素急劇增加的影響,陰道分泌物增多是正常的現(xiàn)象.如果外陰不發(fā)癢,白帶也無臭味,就不用擔(dān)心.　　但如果出現(xiàn)外陰搔癢,疼痛；白帶呈黃色,有怪味,臭味等癥狀時(shí),就需要去醫(yī)院就診,這可能是因?yàn)橥怅幓蜿幍兰膊∷?如果放任不管,可能會(huì)影響胎兒的生長發(fā)育.　　對(duì)策　　注意清潔衛(wèi)生,勤換內(nèi)褲,保持內(nèi)褲及會(huì)陰部清潔.　　“月經(jīng)”　　有少數(shù)女性懷孕后在預(yù)定下次月經(jīng)來潮的日期仍出現(xiàn)陰道流血現(xiàn)象,這是怎么回事?這是月經(jīng)嗎?　　女性懷孕以后不會(huì)再來月經(jīng),但有少數(shù)人在懷孕后會(huì)出現(xiàn)“妊娠月經(jīng)”,這種現(xiàn)象都發(fā)生在懷孕3個(gè)月以內(nèi),一般只出現(xiàn)1次,它的特點(diǎn)是流血少,顏色淡,天數(shù)短,與以往任何一次月經(jīng)都不同.實(shí)際上,這不是真正的月經(jīng).懷孕后出現(xiàn)“妊娠月經(jīng)”的真正原因尚不十分清楚.　　懷孕早期出現(xiàn)的陰道流血也可能是先兆流產(chǎn),也可能是妊娠并發(fā)蛻膜息肉,子宮頸息肉或糜爛等引起的出血.已經(jīng)肯定懷孕的女性如發(fā)現(xiàn)陰道流血,應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院檢查,以排除上述可能性.

產(chǎn)前檢查時(shí)間：從確診早孕時(shí)開始。除行雙合診了解軟產(chǎn)道及內(nèi)生殖器官有無異常外，必須測(cè)量血壓，檢查心肺，測(cè)尿蛋白及尿糖。對(duì)有遺傳病家庭史或分娩史者，應(yīng)行絨毛培養(yǎng)，也可在妊娠中期抽取羊水做染色體核型分析，以降低先天缺陷及遺傳病兒的出生率。經(jīng)上述檢查未發(fā)現(xiàn)異常者，應(yīng)于妊娠20周起進(jìn)行產(chǎn)前系列檢查，于妊娠20~36周期間每4周檢查一次，自妊娠36周起每周檢查一次，即于妊娠20、24、28、32、36、37、38、39、40周共再做產(chǎn)前檢查9次。凡屬高危孕婦，應(yīng)酌情增加產(chǎn)前檢查次數(shù)。（一）胚胎發(fā)育與發(fā)育異常正常情況下自末次月經(jīng)計(jì)兩周左右排卵，如及時(shí)受孕，妊娠前兩周由于月經(jīng)尚未過期不能被發(fā)現(xiàn)。如在此期遇有害因素，由于孕兩周內(nèi)正為三胚層發(fā)生的過程，尚未形成器官等，因此損傷如能修復(fù)并不致畸（作用于卵子精子及其前身的因素例外），如不能修復(fù)則胚胎死亡流產(chǎn)，妊娠未被發(fā)現(xiàn)。故而，一般早孕保健也就只能在停經(jīng)5~6周后，孕婦出現(xiàn)惡心、嘔吐、困倦等感覺后就醫(yī)開始。有些在受孕極早期發(fā)生的異常如神經(jīng)管閉合不全，應(yīng)在婚姻或孕前保健中預(yù)防。其余按照妊娠不同時(shí)期不同情況預(yù)防不同發(fā)育的異常，但四肢五官及90%的臟器致畸主要時(shí)間均在受孕3~9周內(nèi)，應(yīng)在早孕保健中防治。（二）早孕期可能致畸的問題及其防治1．妊娠劇吐造成酮血癥可致胎兒發(fā)育異常，由于嘔吐引起的營養(yǎng)不平衡也可影響胎兒正常生長。妊娠嘔吐本為生理現(xiàn)象，如未發(fā)展成病理情況，孕婦食欲不佳可少吃多餐、解除心理顧忌、正確對(duì)待反應(yīng)，并要注意保持營養(yǎng)平衡以順利渡過反應(yīng)期。如嘔吐較重，應(yīng)盡早補(bǔ)充營養(yǎng)及液休不要待尿酮體出現(xiàn)。已出現(xiàn)尿酮體陽性時(shí)更應(yīng)積極治療使之盡早消失。妊娠嘔吐經(jīng)過積極治療效果不好，并持續(xù)時(shí)間較長超出早孕期很久者，應(yīng)認(rèn)真檢查胎兒發(fā)育有無異常。2．發(fā)熱早孕期發(fā)熱，熱度對(duì)胎兒的危害有時(shí)超過致熱的病原，且增加早孕期用藥的機(jī)會(huì)。有研究報(bào)告體溫超過常溫1℃持續(xù)24小時(shí)以上即有致畸可能，故已感染發(fā)熱疾病應(yīng)積極采取物理降溫。早孕期發(fā)熱可致畸，胎兒期后雖不能再有大的結(jié)構(gòu)畸形發(fā)生，但可損傷兒腦造成生后小兒痙攣、智力低下。除避免孕期生病發(fā)熱外，還應(yīng)避免其它能影響孕婦體溫升高的因素。如高溫作業(yè)的職業(yè)、生活上如熱坐浴、桑拿浴等均有增加先天畸形發(fā)生率的報(bào)導(dǎo)。除致畸外，流產(chǎn)、死胎率均可增加。3．宮內(nèi)感染早孕期最常見的宮內(nèi)感染為弓形蟲、風(fēng)疹病毒、腮腺炎病毒、水痘等，這些病毒或原蟲感染均可致胎兒畸形或致病致殘，應(yīng)積極開展預(yù)防接種爭取盡量減少發(fā)生。4．先兆流產(chǎn)遇先兆流產(chǎn)應(yīng)首先排除有無母體因素如子宮肌瘤、黃體激素不足、外傷史及全身疾病史等。既往有過妊娠或孕育史，還應(yīng)排除是否存在免疫性因素。如考慮胎兒因素較多不宜積極保胎，以免增加異常兒出生機(jī)會(huì)。流產(chǎn)排出的組織應(yīng)做送病檢幫助尋找流產(chǎn)原因。5．煙酒孕婦吸煙或被動(dòng)吸煙可造成低體重兒，煙堿可以增加流、早產(chǎn)機(jī)會(huì)并使胎兒容易發(fā)生宮內(nèi)窘迫，新生兒存活力低，易生病等危害。孕期不單孕婦不應(yīng)吸煙，還要避開吸煙污染的環(huán)境，減少去公共娛樂場(chǎng)所的機(jī)會(huì)。酒精已被公認(rèn)為致畸物。孕婦飲酒造成的胎兒畸形稱酒精中毒綜合征，中毒較輕表現(xiàn)不典型稱酒精影響兒。故孕婦必須忌酒，夫婦一方酗酒均可影響胎兒質(zhì)量。早孕期常見問題還有如服藥不當(dāng)，或是孕早期接種了風(fēng)疹疫苗（減毒活疫苗），煤氣中毒等各種問題，故首先應(yīng)加強(qiáng)孕前宣教減少一些不利因素。（三）早孕期保健重點(diǎn)1．認(rèn)真對(duì)待早期、定期的產(chǎn)前檢查及指導(dǎo)，進(jìn)行一般體檢及化驗(yàn)檢查。2．婦科檢查了解軟產(chǎn)道有無異常如有無陰道橫縱隔；子宮頸、宮體有無異常如畸肌瘤、舊裂等；有無外生殖道各種炎癥感染，盆腔內(nèi)生殖器官有無疾病如卵巢腫瘤、炎癥、包塊等；如對(duì)妊娠或分娩有影響者應(yīng)做何種處理、何時(shí)處理為宜。注意子宮增大與停經(jīng)月份是否相符，有利確定較準(zhǔn)確的受孕日期，供以后判斷有無宮內(nèi)發(fā)育遲緩、過大或早產(chǎn)擬過期做為依據(jù)。3．每日生活起居要有規(guī)律、避免過勞、保證睡眠時(shí)間、每日要有適宜的活動(dòng)。4．保持室內(nèi)空氣清新，不去空氣污濁的環(huán)境，回避煙酒。5．避免精神刺激，保持心情舒暢，發(fā)覺自己有心理不良狀態(tài)及時(shí)就醫(yī)咨詢。6．注意冷暖，預(yù)防疾病，生病用藥要遵醫(yī)囑。不論去看任何科室疾病都要告知醫(yī)生，本人已經(jīng)妊娠，以供醫(yī)生診治療參考。7．注意營養(yǎng)，不偏食挑食，按照孕期營養(yǎng)指導(dǎo)實(shí)施。保持一定熱量、蛋白質(zhì)攝入，多吃蔬菜水果，少甜食。懂得鈣、鐵、碘等恰當(dāng)補(bǔ)充的方法及重要性。懂得孕期合理膳食及食譜。在孕母身心健康及有良好的社會(huì)和環(huán)境條件下，使胎兒能夠健康發(fā)育。孕早期胎兒發(fā)育良好將近為以后發(fā)生發(fā)展打下良好基礎(chǔ)。

醫(yī)生建議：您好，懷孕初期可能會(huì)出現(xiàn)輕度孕吐，孕媽媽要學(xué)會(huì)自己穩(wěn)定情緒，解除思想顧慮，不要緊張和焦慮，盡量避免一切不良的精神刺激，保持精神愉快。一般不必用藥物來治療，但可以補(bǔ)充一些維生素B及維生素C，減少嘔吐、惡心等反應(yīng)。如果用藥可服用少量鎮(zhèn)靜止吐劑，必須在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥。應(yīng)注意休息，一定保證足夠的睡眠時(shí)間，晚間至少要睡眠8小時(shí)。孕吐反應(yīng)通常會(huì)使孕媽媽的身體比較虛弱。如果洗浴時(shí)間太長，容易身體過于疲倦，引起頭暈，虛脫在衛(wèi)生間里;或是因身體受冷而染上傷風(fēng)感冒。特別是坐浴時(shí)間過久，會(huì)造成子宮充血，刺激子宮肌肉引起收縮，引發(fā)流產(chǎn)。因此，孕媽媽在進(jìn)行熱水浴時(shí)，每次的時(shí)間應(yīng)控制在20分鐘以內(nèi)為佳。為保證胎寶寶神經(jīng)系統(tǒng)的正常發(fā)育，要多吃葉酸的食品，如櫻桃、桃、李、杏、紅果等新鮮水果中都含有豐富的葉酸，不妨根據(jù)自己的喜好酌情選用。也可以遵照醫(yī)囑補(bǔ)充葉酸片。飲食上要保證熱量的充足供給，最好在每天供給正常人需要的5116千焦（2200千卡）的基礎(chǔ)上，再加上1672千焦（400千卡），以供給性生活的消耗，同時(shí)為受孕積蓄一部分能量。希望可以幫到您。

孕早期：少吃流食防嘔吐懷孕早期（妊娠13周之前）,胎兒各組織器官逐步形成,飲食攝入不必過多,但應(yīng)均衡補(bǔ)充維生素,礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì).還可服用小劑量葉酸片劑,或多吃菠菜等葉酸含量豐富的蔬菜,能防止胎兒畸形.在孕早期,孕婦常會(huì)出現(xiàn)惡心,嘔吐等妊娠反應(yīng),尤以晨起時(shí)最為嚴(yán)重.這時(shí)應(yīng)避免吃流食,可吃些體積小,含水分少的食物,如餅干,烤饅頭片,燒餅等.在孕早期,家屬應(yīng)該鼓勵(lì)孕婦進(jìn)食,即使嘔吐,也不用緊張,可做做深呼吸,聽聽音樂,或到室外散步,然后再進(jìn)食.進(jìn)食后,最好臥床休息半小時(shí),能使嘔吐癥狀減輕.孕吐會(huì)影響食欲,所以在懷孕初期想吃什么就盡量吃,不必刻意多吃或少吃什么.檸檬汁,山楂汁,土豆,餅干等食物對(duì)孕吐有改善作用.提醒上班的孕媽咪,在辦公室,在路上可能會(huì)突然感到要吐,這難免使我們狼狽不堪.我們需事先做好準(zhǔn)備.平時(shí)隨身攜帶毛巾和漱口用品,上下班時(shí)注意沿途的公用設(shè)施,計(jì)算去衛(wèi)生間的最快路程.如果你還沒有把懷孕的事告訴老板,那么要想好一個(gè)比較有說服力的理由.另外,你需要做一個(gè)有彈性的時(shí)間表,估計(jì)一下自己的承受力和可能遇到的困難,把工作安排好.疲倦嗜睡懷孕初期,準(zhǔn)媽媽容易感到疲倦,常常會(huì)想睡覺.在早孕階段,許多女性會(huì)出現(xiàn)渾身乏力,疲倦,或沒有興趣做事情,整天昏昏欲睡,提不起精神.這是早孕期的正常反應(yīng)之一,懷孕3個(gè)月后會(huì)自然好轉(zhuǎn).對(duì)策保證充足的睡眠.想要休息的時(shí)候就盡量休息,不要勉強(qiáng)自己尿頻,正常嗎剛懷孕的時(shí)候,老是想上廁所,總覺得尿不干凈,這,正常嗎?許多孕婦在剛開始懷孕的時(shí)候出現(xiàn)尿頻現(xiàn)象.懷孕前3個(gè)月,子宮在骨盆腔中漸漸長大,壓迫到膀胱,從而使準(zhǔn)媽咪一直產(chǎn)生尿意.到了懷孕中期,子宮會(huì)往上抬到腹腔,尿頻的現(xiàn)象就會(huì)得到改善.但到了懷孕末期,尿頻現(xiàn)象會(huì)再度出現(xiàn).感覺尿頻時(shí),準(zhǔn)媽咪不妨多上幾次錯(cuò)所,這沒有關(guān)系,盡量不要憋尿.如果你在小便時(shí)出現(xiàn)疼痛或燒灼感等異?，F(xiàn)象時(shí),要立即到醫(yī)院尋求幫助.對(duì)策臨睡前1-2小時(shí)內(nèi)不要喝水,可以減少起夜次數(shù).盡量不要憋尿乳房的不適感剛懷孕的準(zhǔn)媽媽,乳房可能會(huì)出現(xiàn)刺痛,膨脹和搔癢感,這也是懷孕早期的正常生理現(xiàn)象.從懷孕后幾星期開始,準(zhǔn)媽媽就會(huì)覺得乳房腫脹,甚至有些疼痛,偶爾壓擠乳頭還會(huì)有粘稠淡黃的初乳產(chǎn)生.并且隨著乳腺的肥大,乳房會(huì)長出類似腫塊的東西.這些都是做母親的必然經(jīng)歷,自受精卵著床的那一剎那起,伴隨著體內(nèi)荷爾蒙的改變,乳房也作出相應(yīng)反應(yīng),為以后的哺乳做好準(zhǔn)備.對(duì)策可以采用熱敷,按摩等方式來緩解乳房的不適感.每天用手輕柔地按摩乳房,促進(jìn)乳腺發(fā)育.經(jīng)常清洗乳頭.常有饑餓感很多準(zhǔn)媽媽從懷孕開始,總感覺饑餓,這種餓餓感和以前空腹的感覺有所不同.懷孕后,準(zhǔn)媽媽的口味和胃口多少會(huì)起一些變化.在孕初期,許多媽咪變得“愛吃”起來,這并沒多大關(guān)系,想吃就吃,在懷孕初期時(shí)沒必要壓抑自己的食欲.當(dāng)然,食物最好以清淡,易消化的為主.對(duì)策平時(shí)隨身帶一些食物,方便感覺餓的時(shí)候拿出來吃.一下子不要吃太多,稟著少食多餐的原則.陰道分泌物增多有些女性在懷孕初期發(fā)現(xiàn)自己的陰道分泌物較往常多,要去醫(yī)院求診嗎?懷孕初期,受激素急劇增加的影響,陰道分泌物增多是正常的現(xiàn)象.如果外陰不發(fā)癢,白帶也無臭味,就不用擔(dān)心.但如果出現(xiàn)外陰搔癢,疼痛；白帶呈黃色,有怪味,臭味等癥狀時(shí),就需要去醫(yī)院就診,這可能是因?yàn)橥怅幓蜿幍兰膊∷?如果放任不管,可能會(huì)影響胎兒的生長發(fā)育.對(duì)策注意清潔衛(wèi)生,勤換內(nèi)褲,保持內(nèi)褲及會(huì)陰部清潔.“月經(jīng)”有少數(shù)女性懷孕后在預(yù)定下次月經(jīng)來潮的日期仍出現(xiàn)陰道流血現(xiàn)象,這是怎么回事?這是月經(jīng)嗎?女性懷孕以后不會(huì)再來月經(jīng),但有少數(shù)人在懷孕后會(huì)出現(xiàn)“妊娠月經(jīng)”,這種現(xiàn)象都發(fā)生在懷孕3個(gè)月以內(nèi),一般只出現(xiàn)1次,它的特點(diǎn)是流血少,顏色淡,天數(shù)短,與以往任何一次月經(jīng)都不同.實(shí)際上,這不是真正的月經(jīng).懷孕后出現(xiàn)“妊娠月經(jīng)”的真正原因尚不十分清楚.懷孕早期出現(xiàn)的陰道流血也可能是先兆流產(chǎn),也可能是妊娠并發(fā)蛻膜息肉,子宮頸息肉或糜爛等引起的出血.已經(jīng)肯定懷孕的女性如發(fā)現(xiàn)陰道流血,應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院檢查,以排除上述可能性.對(duì)策一旦出現(xiàn)陰道流血,都應(yīng)及時(shí)就醫(yī).初期的身體外表變化乳房變化在懷孕初期,乳房逐漸膨脹起來,變得十分柔軟；乳暈變大,顏色由于色素沉淀的增加而日益加深；接著,乳房皮膚下的血管變得明顯突出,可見靜脈擴(kuò)張；乳頭也會(huì)明顯突出.這些都是懷孕早期的正常生理現(xiàn)象.子宮變化在懷孕最初的3個(gè)月里,子宮的增大并不明顯,一般要到3個(gè)半月至4個(gè)月時(shí)才能從外觀上看出肚子變大.在懷孕第三個(gè)月,子宮剛好出盆腔,直徑為8cm左右,如拳頭般大小.皮膚變化孕婦的皮膚在懷孕期間會(huì)發(fā)生很大變化.在妊娠初期,有的人由于激素的原因,皮膚色素沉淀明顯.有的人在孕初期會(huì)長出痤瘡,而有的人以前長有痤瘡,現(xiàn)在反而沒有了,臉變干凈了.體重變化孕婦的體重變化,主要出現(xiàn)在孕中期和孕晚期.在頭三個(gè)月里,體重變化并不明顯,一般來說,孕婦的體重增加2-4斤是在正常范圍內(nèi)的.如果體重增加過快,并不是什么好現(xiàn)象,胎兒長得過快過大,反而會(huì)為今后的自然分娩帶來麻煩.孕初期健康安全大提案哪些情況須就醫(yī)對(duì)孕婦來說,在懷孕初期,最危險(xiǎn)的事情莫過于宮外孕與流產(chǎn),而發(fā)生這兩種情況時(shí)孕婦都會(huì)發(fā)生腹痛,陰道流血,因此,如果孕婦一旦發(fā)現(xiàn)腹痛或陰道流血,需及時(shí)就醫(yī).孕初期的媽咪,哪怕只是普通的腹痛腹瀉,也有引起流產(chǎn)的可能,也需要就醫(yī)治療,不能太過馬虎.預(yù)防胎兒畸形胎兒是否會(huì)有不同程度畸形,主要取決于遺傳與環(huán)境.遺傳因素是人力無法改變的,而環(huán)境因素則主要是人為因素,其中包括了感染,環(huán)境污染,藥物攝取等諸多因素.懷孕的頭三個(gè)月是胎兒神經(jīng)管發(fā)育的關(guān)鍵期,因此,為了避免胎兒的異常,準(zhǔn)媽媽應(yīng)盡量避免各種不良因素,如煙酒環(huán)境,有害化學(xué)物質(zhì),新裝修的房屋,空氣不流通的環(huán)境等等,并且提高自己免疫力,免受病毒感染,更不要私自服用藥物.為了預(yù)防胎兒畸形,孕婦從孕早期開始(最好從計(jì)劃懷孕開始),就需要補(bǔ)充葉酸.富含葉酸的食物有紅莧菜,菠菜,生菜,蘆筍,豆類,酵母,動(dòng)物肝及蘋果,柑桔等.同時(shí),定期做產(chǎn)前檢查,配合好醫(yī)生,也是避免異常新生兒出生的積極手段.服用過禁用藥,怎么辦孕婦在得知懷孕前,吃了一些孕婦禁用的藥,可以到醫(yī)院咨詢一下.一般來說,如果服藥時(shí)尚為早期胚胎,還沒有著床,對(duì)胎兒的影響不大.而且通常孕婦吃的只是些感冒藥,胃藥,藥量不大,不會(huì)有很大影響,不必過于擔(dān)心.但如果吃得多,且服藥時(shí)間長,或者是抗病毒藥物,對(duì)胎兒是有影響的,需要引起重視.孕早期有必要大補(bǔ)營養(yǎng)嗎懷孕初期,害喜癥狀可能會(huì)在一定程度上影響準(zhǔn)媽媽的胃口.在飲食上,一般不提倡大補(bǔ)營養(yǎng),主要以自己的喜好為主,想吃什么就吃什么.吐的比較厲害的孕婦,要注意吃一些清淡,容易消化的食物.等進(jìn)入孕中期,孕吐反應(yīng)消失,這時(shí)再補(bǔ)營養(yǎng)也來得及.擁擠的交通,會(huì)造成危險(xiǎn)嗎在大城市的上下班高峰時(shí)段,地鐵,公車的車廂內(nèi)都比較擁擠.其實(shí),擁擠對(duì)孕婦的影響并不大.但有早孕反映的孕婦一定要注意空氣的流通,憋悶的車廂可能會(huì)對(duì)母子有不良影響.當(dāng)心輻射日常生活中,究竟哪些輻射會(huì)對(duì)胎兒造成影響,目前我們還難以說清,因此,新華醫(yī)院婦產(chǎn)科的楊主任還是建議孕婦們穿防輻衣,看電視時(shí)離電視遠(yuǎn)些,微波爐使用時(shí)要走開,不要將手機(jī)掛在胸前.讓自己休息好前文中已經(jīng)提到,在懷孕初期,孕媽咪容易感到疲累,因此需要適當(dāng)休息.況且,過度勞累容易造成孕婦流產(chǎn),尤其是那些高齡產(chǎn)婦,有過流產(chǎn)史,患有某些慢性疾病的孕婦,需格外注意休息.在這三個(gè)月里,孕媽咪要避免過于勞累,避免劇烈運(yùn)動(dòng),避免情緒激動(dòng),讓自己盡量保持良好的精神狀態(tài).性愛要節(jié)制懷孕初期是胎兒最不穩(wěn)定的時(shí)期,為了“穩(wěn)住”胎兒,讓他安心在你的體內(nèi)繼續(xù)住下去,你在剛懷孕的3個(gè)月里要盡量避免房事.尤其是高齡產(chǎn)婦及有過流產(chǎn)史的孕媽咪,一定要暫時(shí)休止房事,以免寶寶出事.初期產(chǎn)檢確診懷孕后,準(zhǔn)媽媽在孕12周時(shí)需到街道醫(yī)院進(jìn)行初次產(chǎn)前檢查,并建立孕婦聯(lián)系保健手冊(cè).以后的產(chǎn)前檢查,可以選擇在二級(jí)醫(yī)院或決定分娩所在的醫(yī)院里進(jìn)行.產(chǎn)前診斷每個(gè)孕婦都希望生一個(gè)健康好寶寶,因此,產(chǎn)前診斷就顯得相當(dāng)重要了.產(chǎn)前診斷能排除一些主要的異常,最早在孕8周時(shí)就可以做.目前,最常用的染色體檢查方式是絨毛檢查和外周血篩查.當(dāng)然,絨毛檢查和外周血篩查都不是確診的檢查,如果在檢查中發(fā)現(xiàn)孩子可能有異常,那么就需要在孕16-20周時(shí)做羊膜腔穿刺,做進(jìn)一步確診.小貼士哪些人最需要做產(chǎn)前診斷產(chǎn)前診斷中,絨毛檢查的方式可能會(huì)對(duì)胎兒造成一定損傷,甚至導(dǎo)致流產(chǎn).因此,一般大于35歲,生過不健康,健全的孩子,家族里有遺傳病史,服用過有有害藥物或曾感染病毒的孕婦才需要接受絨毛檢查(上述孕婦在懷孕前應(yīng)到醫(yī)療保健機(jī)構(gòu)進(jìn)行遺傳咨詢)；一般孕婦只要做外周血篩查.如發(fā)現(xiàn)異常,則再做羊膜腔穿刺來進(jìn)行確診.準(zhǔn)媽媽需要養(yǎng)成的好習(xí)慣☆勤刷牙由于孕吐反應(yīng),準(zhǔn)媽媽需要勤刷牙,以避免牙齒遭嘔吐殘留物的摧殘；另外,剛懷孕的準(zhǔn)媽媽喜歡吃酸的食物,而這些酸的食物最容易把牙齒弄壞了.☆走路小心懷孕最初的3個(gè)月,最容易引起流產(chǎn),準(zhǔn)媽媽出行,上下樓,進(jìn)出浴室時(shí)一定要當(dāng)心,避免摔倒.☆吃藥尊醫(yī)囑如果身體有什么異樣,不適,最好去婦產(chǎn)科就診,絕不可以自己隨意用藥.以前一直服用的藥物,也需要在醫(yī)生同意后才能繼續(xù)服用.☆不接觸煙酒不接觸煙酒,不僅僅是指自己不抽煙不喝酒,還包括平時(shí)不在有煙環(huán)境內(nèi)久呆,被動(dòng)吸煙也會(huì)對(duì)孩子造成傷害.