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如果患有乳腺增生，平時(shí)在生活上需要注意，情緒穩(wěn)定，心情舒暢，減輕壓力，注意休息，睡眠充足，夫妻生活和諧，性生活規(guī)律，調(diào)理好月經(jīng)內(nèi)分泌，多喝水，飲食營(yíng)養(yǎng)搭配均衡，多吃含維生素多的蔬菜水果，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，祝你健康，很高興給你解答，希望我的回答對(duì)你有一定幫助

醫(yī)生建議：你好！，乳腺增生在中醫(yī)上，多是情懷不暢，肝氣不得正常疏瀉而致氣滯血淤引起。意見建議：不需要特殊治療，以觀察為主；可以去看中醫(yī)，根據(jù)辨證采用活血化瘀、疏肝理氣等方法治療有很好的效果。在生活上，少生氣，保持情緒穩(wěn)定，要多吃蔬菜和水果類，多吃粗糧。黑黃豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。注意營(yíng)養(yǎng)合理，食物盡量做到移樣化，多吃高蛋白、多維生素、低動(dòng)物脂肪、易消化的食物及新鮮水果、蔬菜，不吃陳舊變質(zhì)或刺激性的東四，少吃薰、烤、腌泡、油炸、過咸的食品，主食粗細(xì)糧搭配，以保證營(yíng)養(yǎng)平衡。同時(shí)也可以使用中藥乳腺安康來治療調(diào)理，中藥乳腺安康能快速修復(fù)乳腺功能，提高乳房免疫力，對(duì)病情還有任何疑問，可以在線咨詢我。

建議：你好！乳腺增生多表現(xiàn)為一側(cè)或兩側(cè)乳房腫脹，多于月經(jīng)關(guān)系密切，月經(jīng)來潮前明顯。來潮后疼痛減輕或消失。
1、戴乳罩托起乳房。
2、口服藥物乳疾靈、乳疾消等類的3、如形成腫塊手術(shù)切除并送病理。注意，少生氣，保持情緒穩(wěn)定，要多吃蔬菜和水果類，多吃粗糧。黑黃豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇等。祝你健康。

醫(yī)生建議：乳腺增生多表現(xiàn)為一側(cè)或兩側(cè)乳房腫脹，多于月經(jīng)關(guān)系密切，月經(jīng)來潮前明顯。來潮后疼痛減輕或消失。
1、戴乳罩托起乳房。
2、口服藥物乳疾靈、乳疾消等類的3、如形成腫塊手術(shù)切除并送病理。

您好，這種情況建議注意復(fù)查乳腺彩超，服用逍遙丸，乳癖消等提問者對(duì)于答案的評(píng)價(jià)：