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您好，很高興為您解答問題，根據(jù)您描述的情況，建議您先去醫(yī)院做一下系統(tǒng)的檢查，如果沒什么問題的話，可以吃一些促進胃動力的藥物，平時建議多喝水，養(yǎng)成良好的生活習慣，吃飯要規(guī)律，避免暴飲暴食，您要多運動，比如跳舞、跑步等，這樣可以促進胃腸道的蠕動，有助于消化。

醫(yī)生建議：你好，很高興為你解答問題，根據(jù)您提供的情況，建議你使用健胃消食片開胃消食，消積。用于食欲不振，消化不良，脘腹脹滿。孕婦忌服。忌食生冷油膩不易消化食物。不適用于平素體弱，身倦乏力，氣短，大便溏者。哺乳期婦女慎用。小兒用法用量，請咨詢醫(yī)師或藥師。服藥3天癥狀無改善，或出現(xiàn)其他癥狀時，應立即停用并到醫(yī)院診治。希望我的回答能幫到您！平常最后不用吃太硬的東西

病情分析:首先消化不良是指具有上腹部疼痛腹脹早飽噯氣惡心嘔吐等上腹部不適表現(xiàn)意見建議:治療的話1抑制胃酸分泌的藥如抗酸制劑如　堿性抗酸劑氫氧化鋁Ｈ２受體阻滯劑　西咪替丁,ＰＰＩ　　奧美拉唑2促進胃腸動力的藥物如嗎丁啉西沙比利3對于小部分可以行抗HP治療4心情不好抗抑郁治療如阿米替林等望您滿意

你好這種情況要養(yǎng)成良好的飲食習慣，飲食規(guī)律，少食多餐、吃容易消化的軟食。避免吃生、冷、硬粗糙、油膩、含纖維過多的食物。切忌暴飲暴食。忌飲濃茶、咖啡、酒類等；少吃容易產(chǎn)生脹氣的食物，如土豆、紅薯、洋蔥、煮黃豆等。戒煙，勿食辛辣刺激性強的食物。

饅頭可以養(yǎng)胃，不妨試試作為主食，稀飯、面條、牛奶、豆?jié){、爛飯等為主，因為這些食物既有營養(yǎng)，又容易消化吸收，建議選擇有餡料的面食，因為餡料基本上都剁得很細，更容易消化一些。

醫(yī)生建議：你好！建議服用藿香清胃片清熱化濕，醒脾消滯。用于消化不良，脘腹脹滿，不思飲食、口苦口臭。但在服用期間忌食生冷油膩不易消化食物。不適用于口干、舌紅、手足心熱者。