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懷孕后要注意飲食營養(yǎng)、作息規(guī)律、適度運動、情緒調(diào)節(jié)、定期產(chǎn)檢等。 1. 飲食營養(yǎng)：保證攝入富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬果等。避免食用生冷、油膩、辛辣及含咖啡因的食物。 2. 作息規(guī)律：每天保證充足的睡眠，早睡早起，避免熬夜。 3. 適度運動：如散步、孕婦瑜伽等，但要避免劇烈運動。 4. 情緒調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮、抑郁等不良情緒。 5. 定期產(chǎn)檢：按照醫(yī)生建議的時間進行產(chǎn)檢，及時了解胎兒發(fā)育情況。 6. 避免有害物質(zhì)：遠離煙酒、化學物質(zhì)、輻射等。 7. 注意個人衛(wèi)生：勤換內(nèi)衣褲，保持外陰清潔，預防感染。 8. 用藥謹慎：生病時需在醫(yī)生指導下用藥，如阿莫西林、雙黃連口服液、蒙脫石散等。 總之，懷孕期間需要從多個方面注意，以保障孕婦自身健康和胎兒的正常發(fā)育。

你好,產(chǎn)科檢查內(nèi)容包括：腹部檢查,骨盆測量,陰道檢查,肛門檢查及繪制產(chǎn)程圖,通過這些檢查可以觀察到子宮的大小,子宮的增長有一定的規(guī)律,根據(jù)子宮大小可以推斷妊娠月份和胎兒體重的大,并了解胎兒發(fā)育是否正常.腹部過大,子宮底過高,應考慮雙胎,巨大兒,羊水過多的可能.輔助檢查：除常規(guī)檢查血型,尿液,還要檢查肝功能,乙型肝炎抗原抗體,血液化學檢查,胸透,心電圖等.必要時進行超聲波檢查.第一次檢查要求全面,詳細,記錄完整.以后按期復診,每次都要詳細,準確記錄.整個妊娠期間僅靠定期檢查還是很不夠的,還需孕婦在家庭中做自我監(jiān)護,以彌補定期檢查的不足.主要內(nèi)容是數(shù)胎動.妊娠18～20周時,多數(shù)孕婦可以感覺到胎動.隨著胎兒的長大,胎動感覺越來越明顯,胎動次數(shù)增加明顯.妊娠28～30周時達高峰,妊娠28周以后逐漸減少.計算胎動次數(shù),可以早期發(fā)現(xiàn)胎兒在宮內(nèi)的慢性缺氧,及時采取措施,對降低胎兒死亡率有一定幫助.胎動計數(shù)可以從妊娠30～32周開始直到臨產(chǎn).每日早,午,晚三次,孕婦自行計胎動數(shù)一小時,每小時應多于三次胎動,將早,中,晚三次胎動數(shù)相加乘以4,即為12小時胎動數(shù).12小時胎動應多于20次,即為胎動情況良好.如果胎動每小時少于3次,12小時少于10次,應為胎兒宮內(nèi)缺氧,應及時到醫(yī)院檢查.

您即，在妊娠的頭三個月，是胚胎迅速發(fā)育的時期，也是趨向于形成器官、各系統(tǒng)的重要時期，因此，要加強此期保健，有助于日后胎兒正常發(fā)育。要注意以下幾點：1、孕早期謹防感冒、高熱及各類病毒的感染。病毒可使胎兒出現(xiàn)先天性白內(nèi)障，耳聾、心臟及神經(jīng)管畸形、流產(chǎn)等。所以懷孕早期應少去公共場所以免受感染。2、妊娠早期合理用藥，如要用藥，必須在醫(yī)生最好在婦產(chǎn)科醫(yī)生指導下用。3、保持心情舒暢和注意增加營養(yǎng)。4、避免射線檢查和治療。因射線有明顯的致畸作用，而胚胎和胎兒對射線又較為敏感，所以妊娠早期應絕對禁止，到了妊娠晚期，大約36周以后，體檢所需的胸透就可以進行了。5、避免從事有毒的工作。6、不嗜煙酒。孕婦吸煙或經(jīng)常在煙霧彌漫的環(huán)境中，容易導致胎兒的生長發(fā)育遲緩，或早產(chǎn)，或流產(chǎn)，甚至畸胎。

醫(yī)生建議：你好，在懷孕后是需要多休息的，注意局部清潔，不吃辛辣的食物的，不可以同房的，補充一些雞湯魚湯的，可以用葉酸片進行治療。忌生活無規(guī)律及過度勞累。注意適當?shù)男菹ⅰ㈠憻?。多喝水，注意休息，忌辛辣刺激、油膩飲食，希望我的建議可以幫到您，祝身體健康！

你好：懷孕前三個月和后三個月不要同房，很容易造成流產(chǎn)和早產(chǎn)。孕婦的飲食應多樣化，應有充足的熱量、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、各種維生素和微量元素。懷孕初期，即頭3個月，胎兒的主要器官已分化而成，但生長速度較慢，孕婦每天只需要增加209干焦（50千卡）的熱量就可以了。這—時期，孕婦由于受內(nèi)分泌和精神因素的影響，往往有惡心、嘔吐、厭食、偏食等現(xiàn)象，脾胃功能降低。因此要以健脾和胃的食物為主．不要吃油膩的東西，最好少食多餐，主食以面食、米飯為主，佐以健脾胃的副食，如豆腐干、鹵雞蛋、糖炒栗子、蘋果等。懷孕中期，即4～7個月。胎兒需要大量的蛋白質(zhì)構(gòu)成自己的肌肉筋骨，而母親也需要蛋白質(zhì)供給子宮胎盤和乳房發(fā)育；胎兒的骨骼、大腦發(fā)育需要大量的鈣、磷，一定量的碘、鋅和各種維生素。孕婦應以補氣養(yǎng)血為主。主食除米、面外，還可吃些小米飯、大麥飯。益氣的副食如雞肉、雞蛋、鵪鶉蛋、土豆、山藥、豆制品、黃魚、蝦等，養(yǎng)血的副食如動物肝臟、牛肉、牛奶、鱔魚等。菠菜、黃花菜等含鐵量較高，可適當吃一些。另可在醫(yī)生指導下加服鈣片、魚肝油等。懷孕后期，也即臨產(chǎn)前的2個月。這一時期胎兒的體重增加很快，如果營養(yǎng)跟不上，孕婦往往會出現(xiàn)貧血、水腫、高血壓等并發(fā)癥。這一時期孕婦需要補氣、養(yǎng)血、滋陰。可吃一些海參、蠔肉、蚌肉、銀魚、瘦豬肉、銀耳等滋陰食物。若發(fā)生水腫、高血壓，可吃些紅豆粥、冬瓜湯、鯉魚湯等少鹽、利尿的食物；若血色素低，多吃些蛋黃、豬肝、紅豆、油菜、菠菜等含鐵量高的食物。還應多吃大豆、蝦皮、海帶等富含鈣的食物以及粗纖維蔬菜、水果等。孕期增加營養(yǎng)，除增加熱量和蛋白質(zhì)的攝入外，還要注意礦物鹽及維生素的攝入。1.孕婦體內(nèi)缺乏葉酸和維生素，胎兒發(fā)生神經(jīng)管畸形的危險就會增加。因此，孕婦應多吃蔬菜、水果，并適當?shù)匮a充葉酸和多種維生素。2.妊娠6個月以后，孕婦普遍出現(xiàn)低鈣癥狀。這是因為除母體需一定量的鈣以維持正常生命活動外，胎兒的形成（骨骼、牙齒等）更需要大量的鈣。因此孕婦應多喝牛奶，并適當?shù)匮a充鈣劑。社會上有一種傳言，認為孕婦補鈣會導致骨盆變硬、胎兒骨頭變硬，造成分娩困難，這種觀點需要糾正。3.孕婦患缺鐵性貧血比較普遍，因此孕期補鐵也很重要。孕期應每月查一次血紅蛋白，補充鐵劑及維生素c，并增加蛋白質(zhì)攝入。4.孕期應限制動物性脂肪的攝入，補充蛋白質(zhì)食物（從瘦肉、蛋、奶、魚等食物中補充）及鈣、鐵和維生素b2較豐富的食物，可減少妊娠高血壓綜合征的發(fā)生。大腦是智力發(fā)育的基礎(chǔ)，胎兒的大腦發(fā)育最容易受到母體營養(yǎng)的影響，如果母體營養(yǎng)不足，胎兒的腦細胞增值數(shù)目就會低于正常水平，頭圍也較小，出生后表現(xiàn)為智力發(fā)育遲緩和腦功能異常。因此孕婦應保證充足的營養(yǎng)，但并不是說吃得越多越好，而是—方面要加強營養(yǎng)，另一方面還要注意營養(yǎng)平衡。科學而合理的營養(yǎng)，個僅可以促進孕婦的健康，而且有助于胎兒的身心發(fā)育。祝你健康！