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產(chǎn)后掉發(fā)嚴(yán)重可能由激素變化、營(yíng)養(yǎng)缺乏、精神因素、護(hù)理不當(dāng)、疾病影響等導(dǎo)致。 1.激素變化：女性產(chǎn)后體內(nèi)激素水平會(huì)發(fā)生較大改變，雌激素減少，使得頭發(fā)的生長(zhǎng)周期紊亂，容易出現(xiàn)大量脫發(fā)。 2.營(yíng)養(yǎng)缺乏：分娩會(huì)消耗大量營(yíng)養(yǎng)，如果產(chǎn)后未能及時(shí)補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等，頭發(fā)得不到充足的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)，就會(huì)變得脆弱易脫落。 3.精神因素：產(chǎn)后照顧孩子的壓力、睡眠不足等容易導(dǎo)致精神緊張、焦慮，這可能影響頭發(fā)的正常生長(zhǎng)。 4.護(hù)理不當(dāng)：頻繁洗頭、使用刺激性洗發(fā)水、過(guò)度燙染頭發(fā)等，會(huì)損傷頭發(fā)和頭皮，加重脫發(fā)。 5.疾病影響：如果產(chǎn)后患有甲狀腺疾病、貧血等，也可能引起脫發(fā)。 產(chǎn)后脫發(fā)一般是暫時(shí)的，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的調(diào)理多能恢復(fù)。但如果脫發(fā)情況持續(xù)不改善或加重，建議及時(shí)就醫(yī)，明確原因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下采取相應(yīng)的治療措施。

建議：產(chǎn)后脫發(fā)常發(fā)生在產(chǎn)后2～7個(gè)月之間。其脫落的特征是自發(fā)際線處脫發(fā)，使前發(fā)際線后退或界線不清，整體頭部的頭發(fā)變稀，醫(yī)學(xué)上稱這種現(xiàn)象為“分娩性脫發(fā)”。究其原因，大致與以下四個(gè)方面的因素有關(guān)。激素水平的變化、精神因素的刺激、營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)失衡、對(duì)頭發(fā)護(hù)理不當(dāng)。要認(rèn)識(shí)到產(chǎn)后脫發(fā)是一個(gè)暫時(shí)的過(guò)程。不要過(guò)度害怕、焦慮、抑郁，甚至精神崩潰，以免形成惡性循環(huán)，導(dǎo)致精神性脫發(fā)。產(chǎn)后脫發(fā)大多屬生理現(xiàn)象，如不嚴(yán)重的話，無(wú)須特殊治療，通常在半年至9個(gè)月時(shí)間內(nèi)會(huì)自行停止并逐漸恢復(fù)；如脫發(fā)嚴(yán)重的話，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用谷維素、B族維生素等藥物。

醫(yī)學(xué)上稱產(chǎn)后脫發(fā)的原因?yàn)椤胺置湫悦摪l(fā)”。究其原因，產(chǎn)后脫發(fā)的原因大致與以下四個(gè)方面的因素有關(guān)。激素水平的變化、精神因素的刺激、營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)失衡、對(duì)頭發(fā)護(hù)理不當(dāng)。產(chǎn)后脫發(fā)不要過(guò)度害怕、焦慮、抑郁，甚至精神崩潰，以免形成惡性循環(huán)，導(dǎo)致精神性脫發(fā)。產(chǎn)后脫發(fā)的原因大多屬生理現(xiàn)象，最好使用對(duì)頭皮沒(méi)有刺激的產(chǎn)品！可以多吃綠色蔬菜，因?yàn)榫G色蔬菜中的堿性無(wú)機(jī)鹽（鈣、鎂、鈉、鉀等）含量高，可中和體內(nèi)不利于頭發(fā)生長(zhǎng)的酸性物質(zhì)，并使之成為無(wú)毒性物質(zhì)排出體外。

病情分析：可以多吃綠色蔬菜，因?yàn)榫G色蔬菜中的堿性無(wú)機(jī)鹽（鈣、鎂、鈉、鉀等）含量高，可中和體內(nèi)不利于頭發(fā)生長(zhǎng)的酸性物質(zhì)，并使之成為無(wú)毒性物質(zhì)排出體外。此外，還可選食冬瓜、蘿卜、大白菜、菠菜、藕、櫻桃、蘋(píng)果、大棗等。動(dòng)物性蛋白質(zhì)可選擇魚(yú)、家禽、瘦豬肉等，但不宜過(guò)量食用，因它們屬酸性物質(zhì)，血液呈酸性狀態(tài)，將妨礙皮膚和頭發(fā)的健美。此外，經(jīng)常用木梳梳頭，或者用手指有節(jié)奏地按摩、刺激頭皮，也可以促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)，有利于頭發(fā)的新陳代謝。

人的頭發(fā)每隔5年就要全部更換一次，只因平時(shí)頭發(fā)的更新是分期分批地進(jìn)行的，人們不易覺(jué)察。婦女頭發(fā)更新的速度與女性體內(nèi)的雌激素水平有關(guān)：雌激素水平高時(shí)，頭發(fā)更新速度會(huì)變慢；雌激素水平低時(shí)，頭發(fā)的更新速度會(huì)加快?！　∪焉锲陂g，孕婦分泌的雌激素也較平時(shí)增加。這樣一來(lái)，頭發(fā)的壽命就延長(zhǎng)了，脫發(fā)的速度也就變慢了，大量的頭發(fā)“超期服役”。分娩之后，體內(nèi)雌激素水平恢復(fù)正常，那些“超期服役”的頭發(fā)便會(huì)紛紛“退役”，于是就出現(xiàn)了產(chǎn)后脫發(fā)。　　此外產(chǎn)后脫發(fā)還與精神因素相關(guān)。有的產(chǎn)婦因受到了其他不良的精神刺激，大腦皮層功能失調(diào)，植物神經(jīng)功能紊亂，控制頭發(fā)血管的神經(jīng)亦失調(diào)，使頭皮供血少，以致毛發(fā)營(yíng)養(yǎng)不良而脫落。有些婦女在懷孕期間飲食單調(diào)，不能滿足母體和胎兒的營(yíng)養(yǎng)需求。產(chǎn)后哺乳期又挑食、偏食，造成營(yíng)養(yǎng)不良，頭發(fā)也容易折斷、脫落?！　≡鯓硬拍茴A(yù)防或減少產(chǎn)后脫發(fā)呢？首先婦女在孕期和哺乳期一定要保持心情舒暢。第二，注意平衡膳食，多食新鮮蔬菜、水果、海產(chǎn)品、豆類、蛋類等，以滿足身體和頭發(fā)對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需要。第三，經(jīng)常用木梳梳頭，或者用手指有節(jié)奏地按摩、刺激頭皮，可以促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)，有利于頭發(fā)的新陳代謝?！　‘a(chǎn)婦如果出現(xiàn)了產(chǎn)后脫發(fā)，也不要害怕，服用維生素B6、養(yǎng)血生發(fā)膠囊，用生姜片經(jīng)常涂擦脫發(fā)部位，可促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)。產(chǎn)后脫發(fā)一般在6—9個(gè)月后便可重新長(zhǎng)出秀發(fā)。