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懷孕 8 個(gè)月時(shí)，孕婦需要注意飲食營(yíng)養(yǎng)、身體變化、胎動(dòng)監(jiān)測(cè)、活動(dòng)安全以及心理調(diào)適等。 1. 飲食營(yíng)養(yǎng)：保證蛋白質(zhì)、鈣、鐵等營(yíng)養(yǎng)素的攝入，多吃瘦肉、魚類、蛋類、奶制品、豆制品及新鮮蔬果。避免高糖、高脂肪食物。 2. 身體變化：可能會(huì)出現(xiàn)下肢水腫、腰酸背痛等，可通過(guò)抬高下肢、適當(dāng)按摩緩解。注意觀察有無(wú)陰道流血、流水等異常。 3. 胎動(dòng)監(jiān)測(cè)：每天定時(shí)數(shù)胎動(dòng)，若胎動(dòng)異常，如過(guò)于頻繁或明顯減少，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。 4. 活動(dòng)安全：避免劇烈運(yùn)動(dòng)和重體力勞動(dòng)，出行注意安全，防止摔倒。 5. 心理調(diào)適：保持心情舒暢，減輕焦慮和緊張，可通過(guò)聽音樂(lè)、散步等方式放松。 6. 睡眠姿勢(shì)：建議左側(cè)臥位，以增加子宮和胎盤的血液供應(yīng)。 7. 產(chǎn)前檢查：按時(shí)進(jìn)行產(chǎn)檢，了解胎兒發(fā)育和自身健康狀況。 總之，懷孕 8 個(gè)月是孕期的關(guān)鍵階段，孕婦要密切關(guān)注自身和胎兒的情況，如有異常及時(shí)就醫(yī)，為順利分娩做好準(zhǔn)備。

注意不要生氣，保持心態(tài)平和，不要到人多的地方，避免擁擠，避風(fēng)寒，防感冒，萬(wàn)一感冒應(yīng)該盡量少吃藥，多吃水果，多喝湯，可輕柔將手放在肚皮上撫摸.少提重物，注意飲食，防止早產(chǎn)做柔和的運(yùn)動(dòng)，避免便秘，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，心態(tài)好，別吃太多的鹽和脂肪.要很小心了，別把雙手舉過(guò)頭頂，側(cè)著睡，一旦發(fā)現(xiàn)陰道出血或者羊水破了立馬去醫(yī)院，另外告訴你，如果你一天之內(nèi)肚子間斷疼三回，就是要生的征兆，祝母子平安.

在妊娠晚期孕婦突然出現(xiàn)頭痛，往往是子癇的先兆，尤其是有血壓升高或嚴(yán)重浮腫癥狀的孕婦更不可忽視，可能是患妊娠高血壓綜合征。如不及時(shí)診斷治療，還會(huì)誘發(fā)抽搐、昏迷，甚至危及母子生命，故應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，適時(shí)診治處理。

同孕早期和中期的注意事項(xiàng)是一樣的，但后期更要注意的是早產(chǎn)。8個(gè)月后每半個(gè)月就要做一次胎監(jiān)，防止寶寶臍帶繞頸，缺氧。觀察寶寶每天的胎動(dòng)是否正常。

懷孕8個(gè)月注意事項(xiàng)1．胎兒的成長(zhǎng)身長(zhǎng)約為41-44厘米，體重約1600-1800克。胎兒身體發(fā)育已算完成，肌肉發(fā)達(dá)，皮膚紅潤(rùn)，但臉部仍然滿布皺紋，神經(jīng)系統(tǒng)開始發(fā)達(dá)，對(duì)體外強(qiáng)烈的聲音會(huì)有所反應(yīng)。胎兒的動(dòng)作會(huì)更活潑、力量更大甚至有時(shí)會(huì)用力踢母親的腹部。此時(shí)胎...兒的頭部應(yīng)朝下，才臬是正常的胎位。大致上，胎兒已具備生活于子宮外的能力，但孕婦仍須特別小心。懷孕8個(gè)月注意事項(xiàng)2.母體的變化:下腹部更加凸出，子宮底高27-29厘米。內(nèi)臟全部往上推擠，心、肺受到壓迫，有時(shí)會(huì)感到呼困難，胃部也會(huì)受到擠壓，因而易食欲不振。腰部及其他各部位會(huì)感到酸痛，下肢浮腫、靜脈曲張浮出，此外，還會(huì)出現(xiàn)其他各種癥狀等，此時(shí)可謂第二度孕吐出現(xiàn)的痛苦時(shí)期。腹部皮膚緊繃，皮下組織出現(xiàn)斷裂現(xiàn)象，紫紅色的妊娠紋處處可見。下腹部、乳頭四周及外陰部等處的皮膚因黑色素沉淀而呈現(xiàn)于黑狀，妊娠性褐斑也會(huì)非常明顯。這些是孕期皮膚的生理改變，并非異常。心理方面則會(huì)再度陷于神經(jīng)過(guò)敏的狀態(tài)，往往難以成眠。懷孕8個(gè)月注意事項(xiàng)3.生活應(yīng)注意的事項(xiàng)此一時(shí)期很容易染患妊娠高血壓綜合癥。如果在早晨醒來(lái)時(shí)，浮腫未褪，或一周內(nèi)體重增加500克以上時(shí)，就應(yīng)該盡快到醫(yī)院作診查。妊娠高血壓綜合癥雖然可怕，但只要及早發(fā)現(xiàn)及時(shí)治療，應(yīng)無(wú)大礙，因此從這個(gè)月起，定期產(chǎn)前檢查最好改為兩周一次，絕對(duì)不要忽略了。平時(shí)應(yīng)多休息，不可過(guò)度勞累，并且節(jié)制水分與鹽分的攝取量。此外，嚴(yán)防感染流行性感冒。懷孕8個(gè)月注意事項(xiàng)4.應(yīng)該了解與準(zhǔn)備的事開始準(zhǔn)備分娩，練習(xí)分娩時(shí)的呼吸法、按摩、壓迫法及使力方法等分娩的輔助動(dòng)作。8個(gè)孕月出生的新生兒，可在保溫箱內(nèi)喂養(yǎng)，由醫(yī)院特殊護(hù)理。這類早產(chǎn)兒的死亡率達(dá)1/3。而且，為數(shù)不少的早產(chǎn)兒其身體發(fā)育，就是到了入學(xué)年齡也達(dá)不到正常兒童的標(biāo)準(zhǔn)。