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懷孕后期孕婦需要注意飲食、睡眠、產(chǎn)檢、胎動和身體變化等。 1. 飲食：保證營養(yǎng)均衡，增加蛋白質(zhì)、鈣、鐵等的攝入。多吃瘦肉、魚類、蛋類、奶制品、豆制品、新鮮蔬果。避免高糖、高鹽、高脂肪食物。 2. 睡眠：保持充足睡眠，采取左側(cè)臥位，可使用孕婦枕提高舒適度。 3. 產(chǎn)檢：按時進(jìn)行產(chǎn)檢，包括B 超、胎心監(jiān)護(hù)等，了解胎兒發(fā)育情況。 4. 胎動：關(guān)注胎動規(guī)律和頻率，如有異常及時就醫(yī)。 5. 身體變化：留意水腫、宮縮等情況，若出現(xiàn)陰道流血、流水或劇烈腹痛，應(yīng)立即就診。 6. 運(yùn)動：適當(dāng)進(jìn)行散步、孕婦瑜伽等溫和運(yùn)動，有助于分娩。 7. 心理調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，減輕心理壓力，避免焦慮和緊張。 總之，懷孕后期孕婦要格外小心，注意各方面的細(xì)節(jié)，以確保自身和胎兒的健康。一旦有任何不適，要及時尋求醫(yī)生的幫助。

從飲食上來講，孕婦晚期碳水化合物不要過多攝入，也就是不要吃太多主食?？梢远喑砸恍﹥?yōu)質(zhì)蛋白，比如魚、蝦類的食物。還有就是多注意休息，

孕后期主要是兩件事：一是睡姿，要左側(cè)，來保護(hù)寶寶心臟。二是水腫問題需要預(yù)防。多喝水，多按摩，晚上睡覺把腳墊高一些。

懷孕后期，也是需要定期產(chǎn)檢的。對于產(chǎn)檢，一般是一些常規(guī)檢查，像量血壓、體重，醫(yī)生量宮高、腹圍、聽胎心音。

后期常規(guī)檢查：一般產(chǎn)檢，胎心監(jiān)護(hù)，B超。自己數(shù)胎動，加強(qiáng)營養(yǎng)。避免早產(chǎn)。建議定期產(chǎn)檢，注意胎動，加強(qiáng)營養(yǎng)。注意休息。避免早產(chǎn)