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懷孕后要注意飲食、作息、運動、產(chǎn)檢、情緒等。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
1.飲食：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蔬菜和水果。避免食用生冷、辛辣和油膩食物。
2.作息：保證充足睡眠，每天不少于8小時，規(guī)律作息，避免熬夜。
3.運動：適當進行散步、孕婦瑜伽等溫和運動，增強體質(zhì)。
4.產(chǎn)檢：按時進行各項產(chǎn)前檢查，如唐篩、四維彩超等，了解胎兒發(fā)育情況。
5.情緒：保持良好心態(tài)，避免緊張、焦慮，可通過聽音樂、閱讀等方式調(diào)節(jié)。
總之，懷孕后各方面都要注意，以保障孕婦自身健康和胎兒正常發(fā)育。

懷胎的歷程及注意事項（懷孕一個月）妊娠期的算法是從末次月經(jīng)第一天起，以滿多少天，滿多少孕周來計算的。月經(jīng)周期28天，通常前14天是不會受孕的，所以末次月經(jīng)后約14天才可能受精，故孕婦自己知道懷孕后才開始計算的妊娠期，在第一個孕月中只占最初妊娠的2周。
1.胎兒的成長受精后約7-10日，受精卵便在子宮內(nèi)膜著床，并從母體中吸收養(yǎng)分，開始發(fā)育。在前8周時，應(yīng)該稱為胚胎，還不能稱作胎兒。胚胎的大小在懷孕第3周后期約長0.5-1.0厘米，體重不及1克，但肉眼已能看出其外形。外表上，胚胎無法明顯地區(qū)分頭部和身體，并且長有鰓弓和尾巴，和其他動物的胚胎發(fā)育并無兩樣。而此時原始的胎盤開始成形，胎膜（亦稱絨毛膜）亦于此時形成。
2.母體的變化實際上，受精卵形成的一周之內(nèi)還不能稱為懷孕。孕婦開始呈現(xiàn)懷孕跡象，常在兩周以后，因此這時期尚未有任何癥狀。

肯定會有影響,有輻射的.建議買一件防輻射服.懷孕后期飲食注意事項　
　1.適當增加豆類蛋白質(zhì),如豆腐和豆?jié){等；
　　2.多食用海產(chǎn)品,如海帶,紫菜；動物內(nèi)臟和堅果類也是不錯的食品；
　　3.注意控制鹽分和水分的攝入量,以免發(fā)生浮腫,從而引起懷孕中毒癥；
　　4.建議孕婦選擇體積小,營養(yǎng)價值高的食物,如動物性食品；減少營養(yǎng)價值低而體積大的食物,如土豆,紅薯等；
　　5.對于一些含能量高的食物,如白糖,蜂蜜等甜食宜少吃,以防止食欲降低,影響其它營養(yǎng)素的攝入量.
　　6.有水腫的孕婦,食鹽量每日應(yīng)限制在每日5克以下.

你好，根據(jù)你的情況分析注意衛(wèi)生，天天洗浴，孕早期要特別注意不能使用超過40攝氏度的水溫淋浴，也應(yīng)避免高溫環(huán)境、發(fā)燒，任何原因的身體高熱都有導致胎兒發(fā)育異常的危險。穿純棉內(nèi)褲，不要用護墊，不透氣、滋生細菌。不使用花露水。不用口紅、粉底、眼影的化妝品，不能燙染頭發(fā)，減少化學物質(zhì)對人體危害。不要使用電吹風、電熱毯。不接觸洗衣粉等化學品，洗衣服的工作可以要求老公代勞。穿舒適的鞋，不要穿高跟鞋，容易疲勞、受傷。少看電視，書上說每天不要超過2.8小時，電視機周圍缺乏陰離子，對健康不益。盡量少用手機，避免近距離輻射。至于電腦，只要控制上網(wǎng)時間，還是可以偶爾上。開啟的微波爐是要離遠些的。

這些電器的輻射都是在安全范圍的啊,對身體健康影響不大的啊.中央電視臺專門講過.另外防止輻射的服裝可以用.有的有作用,有的沒有,一般還是選擇好一點的啊,但是也不要太在意.心情好更加重要.不要偏食.飲食盡可能廣泛多樣化.多吃高蛋白優(yōu)質(zhì)蛋白食物多吃蔬菜水果.不要喝酒咖啡.戒煙.不要接觸有毒物質(zhì)和輻射源.戒煙酒茶,防止感冒等.忌辛辣食物.一般建議懷孕早期第1,2,3個月的時候和后期第7,8,9個月的時候不要同房,懷孕中期4.5.6可以同房的,但是動作不要太粗暴.否則都可能導致流產(chǎn)的可能的.只要沒有流產(chǎn)同房本身是不會造成胎兒受到影響的.

不要干重活，保持心情舒暢，不要太累了，還有就是平時多注意飲食不要吃太刺激的食品。