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備孕期間增加懷孕幾率，需要注意保持良好的生活習(xí)慣、監(jiān)測(cè)排卵、保持良好的心態(tài)、進(jìn)行孕前檢查、合理安排性生活等。 1.保持良好的生活習(xí)慣：規(guī)律作息，避免熬夜，戒煙戒酒。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。飲食均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、蔬菜和水果。 2.監(jiān)測(cè)排卵：通過(guò)基礎(chǔ)體溫測(cè)量、排卵試紙或 B 超監(jiān)測(cè)等方法，了解排卵時(shí)間，在排卵期安排性生活，能提高受孕機(jī)會(huì)。 3.保持良好的心態(tài)：避免精神緊張和焦慮，壓力過(guò)大可能影響內(nèi)分泌，不利于受孕。 4.進(jìn)行孕前檢查：包括婦科檢查、男科檢查、優(yōu)生五項(xiàng)等，及時(shí)發(fā)現(xiàn)和處理可能影響懷孕的問(wèn)題。 5.合理安排性生活：在排卵期適當(dāng)增加性生活頻率，但也不宜過(guò)于頻繁，以免影響精子質(zhì)量。 備孕是一個(gè)需要耐心和細(xì)心的過(guò)程，夫妻雙方要共同努力，做好各方面的準(zhǔn)備，以最佳的狀態(tài)迎接新生命的到來(lái)。

從中藥店買了金銀花藤，（還有樓下的阿姨把自家花園里的金銀花藤干枝剪了些給我。）然后再到周圍鄰居家去收他們?nèi)ツ甓宋缳I回來(lái)掛門口的干艾葉。洗凈，用涼水泡過(guò)然后熬成藥水，給寶寶泡澡。大概就泡了五六次吧。寶寶臉上就光滑了，我跟老公真的很高興，但是也擔(dān)心會(huì)向之前一樣再?gòu)?fù)發(fā)。懷著忐忑的心等待著……三天過(guò)去，五天過(guò)去，十天過(guò)去，沒有復(fù)發(fā)。于是我再接再厲，中間又熬了兩三次給寶寶泡澡。終于一個(gè)月，一個(gè)半月過(guò)去了。寶寶的臉始終沒有再起紅色的小疹子。之前不敢嘗試雞蛋，可是雞蛋蛋黃的營(yíng)養(yǎng)何其豐富。于是看見寶寶沒有再?gòu)?fù)發(fā)濕疹的情況下，我小心翼翼地煮了個(gè)雞蛋，弄了八分之一給寶寶嘗試了下。第二天，一切正常。再后來(lái)慢慢地往上加，現(xiàn)在已經(jīng)吃四分之三了。在我經(jīng)歷了那段難熬的日子之后，明白大多數(shù)有著濕疹寶寶的媽媽心里的苦。所以我把我知道的方法介紹給我小區(qū)其它幾個(gè)濕疹長(zhǎng)得比較嚴(yán)重的媽媽。她們也是帶著半信半疑的心試了。現(xiàn)在大多數(shù)寶寶已經(jīng)痊愈。幾個(gè)媽媽群里也有寶寶患濕疹的，我也把自己用過(guò)的方法推薦給了她們?，F(xiàn)在我也把這個(gè)方法寫出來(lái)讓更多的媽媽從中找到一些有用的經(jīng)驗(yàn)，希望更多的濕疹寶寶早日康復(fù)！金銀花藤與艾葉的一些基本療效：金銀花藤：：忍冬藤：RENDONGTENG：為雙子葉植物藥雙子葉植物藥忍冬科植物忍冬的莖葉。：清熱，解毒，通絡(luò)。分布遼寧、河北、河南、山東、安徽、江蘇、浙江、福建、廣東、廣西、江西、湖南、湖北、四川、貴州、云南、陜西、甘肅等地。藥材主產(chǎn)浙江、四川、江蘇、河南、陜西、山東、廣西、湖南等地。此外安徽、甘肅、湖北、江西、福建、山西、云南、遼寧、河北等地亦產(chǎn)。：秋、冬割取帶葉的莖藤，扎成小捆，曬干。艾葉：又名家艾、艾蒿，是一種菊科多年生草本藥用植物。全國(guó)均產(chǎn)，夏季花未開時(shí)摘，生用、搗絨或制炭用。它的莖、葉都含有揮發(fā)性芳香油。它所產(chǎn)生的奇特芳香，可驅(qū)蚊蠅、蟲蟻，凈化空氣。因此，我國(guó)民間常用艾葉掛在門窗上驅(qū)蟲殺菌。稈枯后的株體泡水熏蒸以達(dá)消毒止癢，多用艾水洗澡或熏蒸。艾葉的藥理作用：化學(xué)成分方面發(fā)現(xiàn)艾葉除了含有主要成分揮發(fā)油外，還含有鞣質(zhì)、黃酮、醇、多糖、微量元素及其他有機(jī)成分等。在藥理研究方面發(fā)現(xiàn)艾葉有抗菌、抗病毒、平喘、鎮(zhèn)咳、祛痰、抗過(guò)敏、止血和抗凝血、增強(qiáng)免疫功能等作用。用法與用量：艾葉一小把金銀花藤用手抓兩把大概就是一菜盤加入涼水，先泡十來(lái)分鐘再開火，大火煮開，然后小火慢熬，（半小時(shí)左右）用一個(gè)大盆裝上涼水，讓鍋內(nèi)的藥水涼到適合的溫度。洗的時(shí)候要原液不加水，不然沒有效果的。