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月經(jīng)不調(diào)的原因較多，如內(nèi)分泌失調(diào)、情緒波動(dòng)、營(yíng)養(yǎng)不良、子宮疾病等。長(zhǎng)期喝中藥效果不好時(shí)，應(yīng)進(jìn)一步檢查明確病因。同時(shí)，不良生活習(xí)慣也可能影響月經(jīng)。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時(shí)，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。
1.檢查方面：建議在月經(jīng)來(lái)潮的第2-5天抽血檢查性激素六項(xiàng)，以了解內(nèi)分泌情況。還可進(jìn)行婦科B超檢查，查看子宮、卵巢的形態(tài)結(jié)構(gòu)。
2.治療方法：若為內(nèi)分泌失調(diào)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用黃體酮、戊酸雌二醇等藥物調(diào)節(jié)。若是婦科炎癥導(dǎo)致，需根據(jù)炎癥類型使用甲硝唑、左氧氟沙星等抗生素治療。
3.生活調(diào)理：保持心情舒暢，避免精神緊張和焦慮。規(guī)律作息，不要熬夜。
4.飲食注意：均衡飲食，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、蛋類、蔬菜和水果。
5.運(yùn)動(dòng)輔助：適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、瑜伽等，增強(qiáng)體質(zhì)。
月經(jīng)不調(diào)需要綜合調(diào)理，患者應(yīng)積極配合醫(yī)生的檢查和治療，同時(shí)注意生活中的各個(gè)方面，以促進(jìn)月經(jīng)恢復(fù)正常。

至少要三個(gè)月才能調(diào)好。不過(guò)你要先檢查一下六項(xiàng)激素看是否正常在決定調(diào)經(jīng).建議B超檢查，查看子宮及雙附件情況，做個(gè)婦檢，看有無(wú)可能是婦科炎癥如宮頸炎，陰道炎,盆腔炎等所致，根據(jù)情況抗炎治療如保婦康栓，銀爾舒洗液等。治療需要耐心

最好去看看中醫(yī)調(diào)理一下，平時(shí)要注意休息，心情要平和