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耳朵整形手術(shù)后，為促進(jìn)傷口愈合和身體恢復(fù)，應(yīng)多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)的食物，如瘦肉、蔬菜、水果、堅(jiān)果、谷物等。 1. 蛋白質(zhì)類：像雞肉、魚肉、牛肉等，富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，有助于傷口修復(fù)和身體組織的再生。 2. 蔬菜類：比如西蘭花、胡蘿卜、菠菜等，含有豐富的維生素和膳食纖維，能增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)新陳代謝。 3. 水果類：蘋果、香蕉、橙子等水果，富含維生素 C 和多種礦物質(zhì)，對(duì)傷口愈合有益。 4. 堅(jiān)果類：杏仁、核桃、腰果等，含有健康的脂肪、蛋白質(zhì)和維生素 E，有助于維持身體機(jī)能。 5. 谷物類：糙米、燕麥、玉米等，能提供能量和膳食纖維，維持腸道健康。 總之，耳朵整形手術(shù)后的飲食要均衡多樣，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，同時(shí)要注意飲食衛(wèi)生，按照醫(yī)生的建議進(jìn)行合理飲食，以促進(jìn)術(shù)后恢復(fù)。

，你好朋友，憑據(jù)你的提問，多增補(bǔ)維生素c就好了盆腔結(jié)締組織炎如何治療？注意流產(chǎn)后及產(chǎn)褥期的衛(wèi)生，預(yù)防感染。