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懷孕 38 周已接近預(yù)產(chǎn)期，需要注意的事項(xiàng)較多，如胎兒狀況、自身身體變化、飲食營(yíng)養(yǎng)、活動(dòng)與休息、心理調(diào)節(jié)等。 1.胎兒狀況：密切關(guān)注胎動(dòng)，如有異常及時(shí)就醫(yī)。按時(shí)進(jìn)行產(chǎn)檢，通過(guò)胎心監(jiān)護(hù)了解胎兒心率和宮縮情況。 2.自身身體變化：可能會(huì)出現(xiàn)尿頻、水腫、假性宮縮等。注意觀察有無(wú)見(jiàn)紅、破水、規(guī)律宮縮等臨產(chǎn)征兆。 3.飲食營(yíng)養(yǎng)：保持均衡飲食，增加蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的攝入，控制糖分和鹽分的攝取。 4.活動(dòng)與休息：適當(dāng)活動(dòng)，如散步，但避免劇烈運(yùn)動(dòng)和勞累。保證充足的睡眠，采取左側(cè)臥位休息。 5.心理調(diào)節(jié)：可能會(huì)有緊張、焦慮情緒，要放松心情，做好分娩的心理準(zhǔn)備。 6.待產(chǎn)準(zhǔn)備：提前準(zhǔn)備好待產(chǎn)包，包括產(chǎn)婦和新生兒的用品。 總之，懷孕 38 周的孕婦要密切關(guān)注自身和胎兒的情況，做好隨時(shí)分娩的準(zhǔn)備，以良好的心態(tài)迎接寶寶的降臨。

1、產(chǎn)前焦慮：越來(lái)越接近臨盆了，你可能會(huì)感到很焦慮，特別是初產(chǎn)的你更覺(jué)得不安，既期待與胎寶寶相見(jiàn)又害怕分娩的痛苦。其實(shí)分娩并沒(méi)有你想象的那么可怕，你可以和一些新媽媽多交流，吸取她們的經(jīng)驗(yàn)，分享你的心情，平時(shí)多活動(dòng)身體，聽聽音樂(lè)放松心情。2、監(jiān)測(cè)胎動(dòng)：到了孕38周，大部分寶寶已經(jīng)入盆了，所以胎寶寶胎動(dòng)的頻率和強(qiáng)度都減弱了，但也不是意味著沒(méi)有反應(yīng)，你可以每天自己計(jì)算胎動(dòng)次數(shù)，12個(gè)小時(shí)內(nèi)胎動(dòng)次數(shù)在30-40次為正常。少于10次或太頻繁是不正常的，需要到醫(yī)院檢查處理。3、停止性生活：現(xiàn)在你需要停止性生活，因?yàn)榕R近分娩。子宮口很容易張開，同房會(huì)導(dǎo)致早產(chǎn)，也可能會(huì)引起細(xì)菌感染。4、準(zhǔn)爸爸要做好準(zhǔn)備：即將要分娩了，你一定希望老公在身邊陪著你，給你支持吧，所以這段時(shí)間準(zhǔn)爸爸最好不要離家太遠(yuǎn)，萬(wàn)一臨盆了可以及時(shí)趕過(guò)來(lái)。

你的胎盤正在慢慢老去，小寶寶已經(jīng)蓄勢(shì)待發(fā)了呢!如果這個(gè)時(shí)候胎位不正，就要考慮分娩方式了。如果寶寶不是頭位，那么醫(yī)生會(huì)根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行剖腹產(chǎn)。其實(shí)各位媽媽不必太擔(dān)心，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)已經(jīng)有較為先進(jìn)的方法保障胎兒及孕婦的安全。到醫(yī)院做好產(chǎn)檢，由醫(yī)生根據(jù)孕婦的具體情況決定分娩方式。

38周以后要注意了，隨時(shí)都有生的可能的，我就是38周+3天生的，最好身邊有人陪著，一旦發(fā)生情況就可以立即去醫(yī)院了

懷孕38周注意事項(xiàng)1、警惕葡萄胎　　懷孕38周注意事項(xiàng)，孕媽媽的注意事項(xiàng)中，尤其要警惕的一點(diǎn)就是葡萄胎的出現(xiàn)了。如果你的孕早期出現(xiàn)了大出血、流產(chǎn)等悲劇，那么很有可能就是葡萄胎惹的禍。為了避免這種情況的出現(xiàn)，孕媽媽最好能夠定期去做產(chǎn)檢?！言?8周注意事項(xiàng)　2、緩解早孕反應(yīng)懷孕38周注意事項(xiàng)依然還是早孕反應(yīng)強(qiáng)烈的一個(gè)階段，這一時(shí)期，劇烈嘔吐的孕媽媽可以多吃一些水果蔬菜，盡量不要多吃油膩的東西，這樣只會(huì)加重早孕反應(yīng)。另外，在食物中添加少量的醋也是一個(gè)不錯(cuò)的選擇?！　言?8周注意事項(xiàng)3、飲食調(diào)理便秘　　懷孕38周注意事項(xiàng)懷孕早期，由于得知懷孕的消息，所以家里人可能會(huì)對(duì)你特別照顧，食物方面會(huì)準(zhǔn)備得特別精細(xì)，再加上懷孕之后孕媽媽身體活動(dòng)也會(huì)相應(yīng)減少，就更有可能會(huì)出現(xiàn)便秘的癥狀。那么，如果出現(xiàn)便秘的話，各位準(zhǔn)媽媽可千萬(wàn)不要想著用瀉藥，這對(duì)寶寶可是有很大的影響的。要治療便秘，還是應(yīng)該從飲食方面著手，多吃一些同潤(rùn)腸道的食物?！言?8周注意事項(xiàng)　4、開始防范妊娠紋　　為了避免你產(chǎn)后出現(xiàn)妊娠紋，從懷孕8周開始，你就應(yīng)該采取一些措施了。你可以從現(xiàn)在開始每天用適量的橄欖油來(lái)涂抹腹部等容易產(chǎn)生妊娠紋的部位，并輕輕按摩。按摩的最佳時(shí)間段是洗澡后，最好早晚都能夠按摩一次，每次最好能夠持續(xù)10～15分鐘。懷孕38周注意事項(xiàng)　　5、洗澡時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)　　懷孕38周注意事項(xiàng)，鼓勵(lì)準(zhǔn)媽媽每天都能夠洗澡，保持身體的清潔衛(wèi)生，但是，洗澡的溫度不能過(guò)高，尤其是冬天天氣很冷，更是要注意這一點(diǎn)。而洗澡的時(shí)間，也不要太長(zhǎng)，長(zhǎng)時(shí)間洗澡容易使準(zhǔn)媽媽產(chǎn)生疲倦、頭暈等感覺(jué)。最好能夠選擇淋浴，坐浴容易使子宮充血，還有可能引發(fā)流產(chǎn)?！言?8周注意事項(xiàng)　6、避免過(guò)度運(yùn)動(dòng)　　雖然是提倡孕婦要多多運(yùn)動(dòng)，但是還是要控制運(yùn)動(dòng)的時(shí)間和強(qiáng)度，避免身體過(guò)度勞累。此外身體不要長(zhǎng)時(shí)間處于同一種姿勢(shì)，避免反復(fù)的用到腰部，這樣容易傷到子宮。此外，長(zhǎng)時(shí)間的開車、騎車、坐車都是不允許的。如果時(shí)間真的很長(zhǎng)的話，建議中途可以停下來(lái)休息。