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睡覺(jué)不踏實(shí)容易驚醒是怎么回事?

睡覺(jué)不踏實(shí)容易驚醒

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    楊東銀 醫(yī)師

    安都衛(wèi)生院

    一級(jí)

    內(nèi)科

    睡覺(jué)不踏實(shí)容易驚醒,可能由精神心理因素、環(huán)境因素、疾病因素、不良生活習(xí)慣、藥物因素等導(dǎo)致。 1.精神心理因素:生活中的壓力、焦慮、抑郁等不良情緒,會(huì)使人的大腦處于興奮狀態(tài),影響睡眠質(zhì)量。 2.環(huán)境因素:睡眠環(huán)境過(guò)于嘈雜、光線過(guò)強(qiáng)、溫度不適宜等,都可能導(dǎo)致睡眠易驚醒。 3.疾病因素:如神經(jīng)衰弱、甲狀腺功能亢進(jìn)、呼吸暫停綜合征等疾病,會(huì)影響神經(jīng)系統(tǒng)或身體機(jī)能,從而影響睡眠。 4.不良生活習(xí)慣:睡前過(guò)度運(yùn)動(dòng)、大量進(jìn)食、飲用咖啡或茶等刺激性飲品,會(huì)使身體處于興奮狀態(tài),難以入睡或易驚醒。 5.藥物因素:某些藥物的副作用可能影響睡眠,如部分降壓藥、抗抑郁藥等。 如果長(zhǎng)期存在睡覺(jué)不踏實(shí)容易驚醒的情況,建議及時(shí)調(diào)整生活方式,改善睡眠環(huán)境。若情況嚴(yán)重,應(yīng)前往正規(guī)醫(yī)院就診,明確原因,采取針對(duì)性的治療措施。

    2024-10-22 12:28
  • 回答2

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    李強(qiáng) 醫(yī)師

    濰坊市人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    普內(nèi)科

    寶寶哭大多是由于餓或渴了、冷或熱了、尿或便了、困了或身體被什么異物扎了等引起的,找到原因,然后“對(duì)癥下藥”,寶寶很快會(huì)安靜下來(lái)的。

    2024-10-22 12:28
  • 回答3

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    許宗彥 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    可能是跟寶寶缺鈣有關(guān)系的,睡覺(jué)睡不踏實(shí),煩躁易怒都是缺鈣的表現(xiàn),補(bǔ)點(diǎn)鈣就會(huì)好的。

    2024-10-22 12:28
  • 回答4

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    劉浩慶 醫(yī)師

    肇慶市大旺開(kāi)發(fā)區(qū)醫(yī)院

    一級(jí)

    全科

    有可能是由于缺鈣導(dǎo)致。一般情況下建議口服迪巧鈣劑,配合伊可心,有助于鈣質(zhì)吸收。

    2024-10-22 12:28
  • 回答5

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    王海龍 醫(yī)師

    邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    內(nèi)科

    鈣劑缺乏確實(shí)很導(dǎo)致你所描述的這些問(wèn)題,但是補(bǔ)鈣也不一定非得靜脈注射,可以口服藥物,對(duì)人身體的傷害小很多很多補(bǔ)鈣的口服劑都是很好的,包括藍(lán)瓶的葡萄糖酸鈣之類(lèi)的,外加給孩子補(bǔ)充維生素B12,可以促進(jìn)鈣的吸收

    2024-10-22 15:45
醫(yī)院?jiǎn)柎?/b> 更多>
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