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末次月經(jīng)忘記想知道受孕時間，可通過超聲檢查、基礎體溫測定、早孕反應出現(xiàn)時間、血HCG 水平、性生活時間等來估算。 1.超聲檢查：通過測量孕囊大小、胎芽長度等，能較為準確地推算受孕時間。 2.基礎體溫測定：排卵后基礎體溫會升高 0.3 - 0.5℃，持續(xù)高溫相 18 天以上提示可能受孕，可據(jù)此大致推斷。 3.早孕反應出現(xiàn)時間：一般在受孕 6 周左右出現(xiàn)惡心、嘔吐等早孕反應，但個體差異較大。 4.血 HCG 水平：受孕后血 HCG 會升高，其數(shù)值變化可輔助判斷受孕時間。 5.性生活時間：回憶性生活的大致時間，尤其是在排卵期內(nèi)的性生活，有助于估算受孕時間。 綜合運用以上方法，能在一定程度上推測受孕時間，但可能存在一定誤差。如果對受孕時間的確定非常重要，建議及時咨詢醫(yī)生，進行專業(yè)評估。

末次月經(jīng)在產(chǎn)科有著重要的臨床意義，具體的懷孕時間及預產(chǎn)期都是以末次月經(jīng)來計算的。一般在懷孕6到7周B超檢查會看到孕囊的出現(xiàn)，您1。31號B超看到孕囊，應該是懷孕6到7周，那么從這個時間往前推末次月經(jīng)即可，您的末次月經(jīng)可能是12月20號以后，因不是面診意見僅供參考。