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對于中老年人?；加械墓强萍膊⊙g盤突出，在現如今已不是僅僅老年人患有了，很多年輕人也常常被該病所困擾，腰間盤突出的癥狀嚴重的危害著他們的生活和工作中，那么在患有腰椎間盤突出的時候該怎么辦呢？ 一、臥床休息：臥床休息是腰椎間盤突出癥最基本的治療方法，臥床休息可減小神經炎性物質毒素吸收、促進炎癥消退和恢復，也可以防止神經纖維粘連發(fā)生。 二、急性發(fā)作期癥狀較為嚴重的患者，還可考慮在臥床休息的同時加用牽引治療，中藥外敷治療，這樣可以得到更的治療效果。絕對的臥床休息就是讓病人平臥在硬板床上，只允許在床上翻身，而不允許坐起或站立，進食及大小便時也不能站起來。

腰間盤突出正確的坐姿應是上身挺直，收腹，下頜微收，兩下肢并攏。如有可能，最好在雙腳下墊一踏腳或腳凳，使膝關節(jié)略高出髖部。如坐在有靠背的椅子上，則應在上述姿勢的基礎上盡量將腰背緊貼并倚靠椅背，這樣腰骶部的肌肉不會太疲勞。久坐之后也應活動一下，松馳下肢肌肉，減小腰背勞損的機會。

若是病情嚴重的，黑龍江中德骨科醫(yī)院建議大家，還是去專業(yè)的正規(guī)骨科醫(yī)院接受專業(yè)治療。