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首先在飲食上一定要多加注意，不要吃辛辣刺激的食物，飲食要清淡，容易消化為主，不要吃太過(guò)堅(jiān)硬的食物，飲食要規(guī)律，不要暴飲暴食。如果腹痛明顯，可以服用鋁碳酸鎂等抗酸藥緩解癥狀，也可以服用質(zhì)子泵抑制劑來(lái)減少胃酸的分泌，進(jìn)而減少對(duì)胃黏膜的刺激。如果有幽門(mén)螺桿菌的感染建議根除。如果癥狀持續(xù)并不斷加重，建議及時(shí)到醫(yī)院就診，必要時(shí)可以行胃鏡檢查，排除并發(fā)癥的發(fā)生。

1.少吃油炸食物：因?yàn)檫@類食物不容易消化，會(huì)加重消化道負(fù)擔(dān)，多吃會(huì)引起消化不良，還會(huì)使血脂增高，對(duì)健康不利。
2.少吃腌制食物：這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物，不宜多吃。
3.少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性強(qiáng)的食物對(duì)消化道黏膜具有較強(qiáng)的刺激作用，容易引起腹瀉或消化道炎癥。
4.規(guī)律飲食：研究表明，有規(guī)律地進(jìn)餐，定時(shí)定量，可形成條件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。
5.定時(shí)定量：要做到每餐食量適度，每日3餐定時(shí)，到了規(guī)定時(shí)間，不管肚子餓不餓，都應(yīng)主動(dòng)進(jìn)食，避免過(guò)饑或過(guò)飽。
6.溫度適宜：飲食的溫度應(yīng)以“不燙不涼”為度。
7.細(xì)嚼慢咽：以減輕胃腸負(fù)擔(dān)。對(duì)食物充分咀嚼次數(shù)愈多，隨之分泌的唾液也愈多，對(duì)胃黏膜有保護(hù)作用。
8.飲水擇時(shí)：最佳的飲水時(shí)間是晨起空腹時(shí)及每次進(jìn)餐前1小時(shí)，餐后立即飲水會(huì)稀釋胃液，用湯泡飯也會(huì)影響食物的消化。
9.注意防寒：胃部受涼后會(huì)使胃的功能受損，故要注意胃部保暖不要受寒。
10.避免刺激：不吸煙，因?yàn)槲鼰熓刮覆垦苁湛s，影響胃壁細(xì)胞的血液供應(yīng)，使胃黏膜抵抗力降低而誘發(fā)胃病。應(yīng)少飲酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。
11.補(bǔ)充維生素C：維生素C對(duì)胃有保護(hù)作用，胃液中保持正常的維生素C的含量，能有效發(fā)揮胃的功能，保護(hù)胃部和增強(qiáng)胃的抗病能力。
因此，要多吃富含維生素C的蔬菜和水果。

根據(jù)你提供的病史，女、40歲。20113.4大量飲酒引起的胃脹胃痛吐酸水惡心——一般考慮為急性胃炎。如果之前有胃潰瘍病史，首先建議到醫(yī)院復(fù)查胃鏡，看看潰瘍是否愈合！如果復(fù)查胃鏡提示：潰瘍未愈合或是有胃炎的情況。建議積極系統(tǒng)的正規(guī)內(nèi)科治療！幽門(mén)螺旋桿菌（HP）是導(dǎo)致胃炎、消化性潰瘍的主要原因之一！建議查個(gè)幽門(mén)螺旋桿菌檢查（C14呼氣實(shí)驗(yàn)等）為好。如果上述檢查提示有幽門(mén)螺螺旋桿菌感染并診斷為胃炎或消化性潰瘍?？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下試用：波利特（此藥不但可以中和胃酸，而且是殺滅幽門(mén)螺螺旋桿菌的作用）+蓋爽或者試用：奧美拉唑＋克拉霉素＋甲硝唑＋胃炎顆粒等。胃脹可以考慮在醫(yī)生的指導(dǎo)下試用：?jiǎn)岫∵人幬飳?duì)癥處理！建議生活注意事項(xiàng)如下：加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)應(yīng)選用易消化、含足夠熱量、蛋白質(zhì)和維生素豐富的食物。這些食物可以增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，有助于修復(fù)受損的組織和促進(jìn)糜爛愈合。限制多渣食物應(yīng)避免吃油煎、油炸食物以及含粗纖維較多的芹菜、韭菜、豆芽、火腿、臘肉、魚(yú)干及各種粗糧。不吃刺激性大的食物禁吃刺激胃酸分泌的食物，如肉湯、生蔥、生蒜、濃縮果汁、咖啡、酒、煙、濃茶等，以及過(guò)甜、過(guò)酸、過(guò)咸、過(guò)熱、生、冷、硬等食物。定期復(fù)查胃鏡！祝早日康復(fù)。

目前常用的治療胃潰瘍的藥物分為兩大類，一是粘膜保護(hù)劑，二是攻擊因子抑制藥物。在粘膜保護(hù)劑中，臨床常用的有：胃速樂(lè)、樂(lè)得胃、胃必治、胃必妥，這4種藥在作用機(jī)制和成分的組成上大致一樣，效果也相近，副作用是有致腹瀉的作用，服用時(shí)應(yīng)向患者講明。得樂(lè)和迪樂(lè)是通過(guò)所含膠體鉍而針對(duì)幽門(mén)螺旋菌起作用的，作用方式及機(jī)理前面第110題中已談過(guò)。麥滋林—S主要含有從綠色植物中提煉的某種氨基酸，有促進(jìn)上皮組織的再生和修復(fù)作用，且藥物的副作用小，服用方便。氫氧化鋁，除了具有中和胃酸的能力外，還有增加胃粘液分泌的作用.從而可以保護(hù)胃粘膜使其免遭進(jìn)一步的損害。攻擊因子的抑制劑有西咪替丁、雷尼替丁、法莫替丁、洛賽克等。前3種藥都是通過(guò)H2受體的阻斷作用，使胃酸分泌減少，其中雷尼替丁的作用比甲氰咪胍強(qiáng)，而法莫替丁則比雷尼替丁的作用更強(qiáng)，而且副作用也小，目前此藥國(guó)內(nèi)已有生產(chǎn)，市場(chǎng)也有銷售。最強(qiáng)的抗酸藥當(dāng)屬洛賽克，它的作用機(jī)制不同于前3者，它是通過(guò)氫、鉀質(zhì)子泵來(lái)抑制胃酸的分泌，其潰瘍的治愈時(shí)間比前3種藥物縮短一半，服用方便，每天只需20毫克(1粒)，但價(jià)格較昂貴。目前臨床上常采用的治療方法是兩類藥物的聯(lián)合應(yīng)用，具體如何搭配，取決于醫(yī)師的習(xí)慣，結(jié)果方面無(wú)大的差異。但在聯(lián)合用藥時(shí)，應(yīng)注意藥物的副作用

建議在當(dāng)?shù)蒯t(yī)生指導(dǎo)下采用胃炎四聯(lián)療法：最常用的四聯(lián)療法如下：藥物組合,劑量和用法：
（1）枸櫞酸鉍鉀240mg＋阿莫西林750mg＋甲硝唑400mg+奧美拉唑20毫克或
（2）枸櫞酸鉍鉀240mg＋紅霉素500mg＋甲硝唑400mg+奧美拉唑20毫克
（3）枸櫞酸鉍鉀240mg＋四環(huán)素500mg＋甲硝唑400mg+奧美拉唑20毫克.每日2次任選上述一組藥物服用,每種藥物按以上劑量一日2次服（上下午各1次）,7~14日為一療程.一療程結(jié)束后,要繼續(xù)單獨(dú)服用枸櫞酸鉍鉀6周,劑量和用法同前.注意阿莫西林要皮試啊.這個(gè)方案可以殺滅幽門(mén)螺旋桿菌,保護(hù)胃黏膜.堅(jiān)持服用.防止復(fù)發(fā).一定要禁煙,酒,咖啡辛辣食物.少吃含淀粉內(nèi)的食物如：土豆芋頭粉絲粉條紅薯等涼粉,不要吃蘇打餅干等,少食多餐,定時(shí)進(jìn)餐,不要吃過(guò)于堅(jiān)硬和不消化的食物.

胃潰瘍?cè)鯓又委熀媚厮幬锆煼ㄖ委熚笣儯撼３２捎?-3類藥品聯(lián)合治療，如胃粘摸保護(hù)劑、組胺H2受體拮抗劑、制酸劑、抗菌素和質(zhì)子泵抑制劑等各種藥物結(jié)合治療。這種常規(guī)的藥物治療，病情得不到根治，往往在加上患者的不注意，復(fù)發(fā)的幾很大，而且治療時(shí)間長(zhǎng)。所以呢建議您呢采用中藥保守治療的方法如：苗嶺舒胃方，治療效果好