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月經(jīng)推遲可通過飲食調(diào)理，包括補(bǔ)充蛋白質(zhì)、鐵元素、喝紅糖水等，還需注意飲食禁忌，養(yǎng)成良好習(xí)慣。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開藥。
1.補(bǔ)充蛋白質(zhì)：多吃牛奶、雞蛋、牛肉等，能增強(qiáng)體質(zhì)。
2.補(bǔ)充鐵元素：食用豬肝、菠菜、鴨血等，預(yù)防貧血。
3.喝紅糖水：促進(jìn)血液循環(huán)，改善月經(jīng)推遲。
4.飲食禁忌：避免生冷、辛辣刺激食物，以防影響月經(jīng)。
5.良好習(xí)慣：規(guī)律作息，不熬夜，保持心情平穩(wěn)。
飲食調(diào)理只是輔助，必要時(shí)應(yīng)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下治療。

您好，從去年3月開始長痤瘡到現(xiàn)在，這是內(nèi)分泌失調(diào)造成的，可以用中藥調(diào)理內(nèi)分泌系統(tǒng)，多吃蔬菜，保持情緒穩(wěn)定，放松心情，不要有生活和工作上的壓力。皮膚有些癢過敏，外用的產(chǎn)品要謹(jǐn)慎使用。少食或忌食肥膩，甘甜、油炸、燴灸的食品，對動物類脂肪更需節(jié)制。注意皮膚清潔，若前額有建議把頭發(fā)夾起避免阻擋毛孔代謝。護(hù)膚產(chǎn)品以清爽、補(bǔ)水為主。調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)的中藥藥片可以幫助減輕痘痘的癥狀，如：美膚康片等，都是針對內(nèi)分泌失調(diào)長痘痘的狀況。有痘印可以多吃富含維生素C的番茄、橙子、獼猴桃、草莓等水果?；蛴酶傻臋幟势涿叟菟?。有疑問隨時(shí)和我在線會診交流，祝早日恢復(fù)健康！

提醒下，中醫(yī)治痤瘡，治標(biāo)又治本。痤瘡（青春痘）是一種多因性的疾病，與內(nèi)分泌、病原菌感染、遺傳、飲食等都有關(guān)系，但最重要的有四個(gè)發(fā)病原因，分別是皮脂過度分泌、毛囊導(dǎo)管的異常角化和阻塞、痤瘡丙酸桿菌的存在、炎性因子的產(chǎn)生和作用。這四大病因通常是同時(shí)存在，可協(xié)同作用，也可單一作用，從而導(dǎo)致痤瘡的發(fā)生或加重，其中皮脂分泌過度可以說是最根本的原因。得了痤瘡應(yīng)積極治療，尤其是患有膿皰、結(jié)節(jié)、膿腫、囊腫性痤瘡者，如果沒有及時(shí)治療，會遺留下凹陷性或增生性瘢痕，嚴(yán)重影響到患者的外貌和心理健康。

你好，如果你想要治療痤瘡，建議你平時(shí)注意皮膚護(hù)理，同時(shí)也要注意飲食調(diào)理，平時(shí)使用溫水洗臉，注意清潔毛孔，你可以外用維胺酯維E乳膏涂抹痤瘡，可以起到消除痤瘡的效果。另外你平時(shí)飲食要注意少吃辛辣刺激食物，多吃蔬菜水果，注意多喝水，同時(shí)注意保證充足睡眠，不要熬夜，以免影響身體排毒。

您可以按以下的方法治療痤瘡1、清香玉米排骨湯，特點(diǎn)，富含微量元素和纖維素。原料：排骨500克、玉米三根、鹽5克。制法：將玉米皮洗凈，剁成兩三段。排骨放入鍋中加水一升燒開，撇去浮沫，小火煲煮至肉熟軟爛。再放入玉米段，繼續(xù)加熱至玉米熟爛，中間不放調(diào)料，最后加鹽。

飲食一定要清淡,一般要手術(shù)才能根治