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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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懷孕后便秘可通過飲食調(diào)整來改善，比如多吃富含膳食纖維的食物、多喝水、適量食用水果、補充益生菌、食用粗糧等。 1. 富含膳食纖維的食物：膳食纖維能增加糞便體積，促進腸道蠕動。常見的有芹菜、韭菜、菠菜等綠葉蔬菜，以及紅薯、土豆等根莖類蔬菜。 2. 多喝水：充足的水分能使糞便變軟，更容易排出。每天至少喝 1500 - 2000 毫升的水。 3. 適量食用水果：水果中的維生素和纖維素有助于緩解便秘。例如香蕉、蘋果、橙子等，但要注意控制糖分?jǐn)z入。 4. 補充益生菌：益生菌可以調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，改善腸道功能?？赏ㄟ^食用含有益生菌的酸奶等食物來補充。 5. 食用粗糧：粗糧如糙米、燕麥、玉米等，富含膳食纖維和維生素，有助于預(yù)防和緩解便秘。 總之，孕婦在飲食調(diào)整改善便秘時，要注意營養(yǎng)均衡，多樣化飲食。如果便秘情況嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下采取合適的治療措施。
2024-10-21 19:26
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回答2
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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你好，一般以飲食改善為主，可以適當(dāng)運動，多喝水，每天1到2支香蕉，蜂蜜60g
2024-10-21 19:26
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回答3
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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子宮增大壓迫結(jié)腸和直腸影響腸蠕動及張力,容易造成便秘啊,痔靜脈回流受阻而致靜脈曲張,可有肛門墜脹疼痛的感覺,,孕婦應(yīng)該多吃纖維豐富蔬菜和水果,每日飲水不少于1500毫升,應(yīng)該有適當(dāng)?shù)腻憻捇顒?生活規(guī)律,并養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣,必要時睡前服緩瀉藥如：酚酞0.1-0.2g或用甘油栓,開塞露等.
2024-10-22 12:23
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是便秘? 便秘指糞便干燥、排出困難。便秘并不是一個獨立疾病，而是多種疾病引起的一組癥狀?，F(xiàn)代便秘的概念是糞便在腸管通過困難，運行時間長，排出次數(shù)減少，排出受阻并有直腸墜脹，排便不盡感等痛苦的一組癥狀。健康人攝入食物經(jīng)消化道形成糞便，排出體外需24-48h，排便間隔時間平均為(27.6±9.5)h，若超過48h即認(rèn)為是便秘。以結(jié)直腸和肛門括約肌功能障礙為主要病理生理基礎(chǔ)的是便秘病(ICD)，屬于功能性便秘。結(jié)腸功能失常、盆底肌功能正常為慢傳輸性便秘，肛門括約肌功能失常、結(jié)腸運行正常為出口梗阻性便秘。 查看全文»
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