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懷孕期間需要注意飲食營養(yǎng)、作息規(guī)律、適度運(yùn)動(dòng)、情緒調(diào)節(jié)、定期產(chǎn)檢等。 1. 飲食營養(yǎng)：保證攝入富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜和水果。避免食用生冷、油膩、辛辣及含有添加劑過多的食物。 2. 作息規(guī)律：每天保證充足的睡眠，早睡早起，避免熬夜。 3. 適度運(yùn)動(dòng)：可選擇散步、孕婦瑜伽等溫和的運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。 4. 情緒調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，避免焦慮、緊張等不良情緒。 5. 定期產(chǎn)檢：按時(shí)進(jìn)行各項(xiàng)產(chǎn)前檢查，如唐篩、四維彩超等，及時(shí)了解胎兒發(fā)育情況。 6. 避免有害物質(zhì)：遠(yuǎn)離輻射、化學(xué)毒物、二手煙等。 7. 注意個(gè)人衛(wèi)生：勤換內(nèi)衣褲，保持外陰清潔，預(yù)防感染。 總之，孕婦在懷孕期間要從多方面注意，以保障自身和胎兒的健康。

早產(chǎn)的原因有孕婦患有高熱的流感、肺炎、痢疾等疾病，或孕婦有外傷及手術(shù)史、精神緊張、高血壓、生殖器異常等。另外胎盤異常、雙胎、胎兒畸形及臍帶過粗、過短、扭轉(zhuǎn)、打結(jié)等均可引起早產(chǎn)。下次懷孕，應(yīng)做好產(chǎn)前檢查，避免重體力勞動(dòng)，防止早產(chǎn)。需定期做好產(chǎn)檢工作，如果產(chǎn)前B超檢查發(fā)現(xiàn)胎盤異常、雙胎、臍帶異常，應(yīng)提前到醫(yī)院待產(chǎn)，如果不可避免早產(chǎn)，醫(yī)務(wù)人員應(yīng)對(duì)早產(chǎn)兒進(jìn)行特別護(hù)理，包括保暖、給氧、預(yù)防感染等。

您好：懷孕需在身體健康的情況下，在備孕前夫妻雙方先到醫(yī)院全面檢查，確定一切正常，備孕期期間保持心情舒暢，生活規(guī)律，不可接觸藥物煙酒輻射，飲食清淡營養(yǎng)。孕期需多休息，多食蛋奶類，豆制品，堅(jiān)果等食物，前三個(gè)月不要同房及使用藥物，按時(shí)做孕期檢查，了解自身及寶寶的健康情況。建議您先行到醫(yī)院檢查，在身體健康的情況下懷孕，祝健康愉快！

可以吃一點(diǎn)。補(bǔ)充蛋白質(zhì)。生冷辛辣的還有加工的東西不要吃。最好買那個(gè)孕產(chǎn)期營養(yǎng)方面的書，自己要多學(xué)習(xí)撒。

計(jì)劃懷孕建議做孕前檢查，孕前檢查感染系列：甲肝，乙肝五項(xiàng)，丙肝，丁肝，戊肝，梅毒，艾滋，衣原體，支原體：淋球菌快檢：琳球菌片；肝功組套；產(chǎn)前RH檢查，還有婦科＋白帶常規(guī)檢查，陰道B超，染色體檢查，精液常規(guī)檢查，血液常規(guī)檢查，尿常規(guī)檢查，血液凝4項(xiàng)，這些最完全的孕前檢查全套，（如果女方做過流產(chǎn)手術(shù)的話應(yīng)該做陰道四維彩超，造影，有普通的造影或者是動(dòng)態(tài)數(shù)字化子宮輸卵管碘油造影兼診斷治療一體。若是繼往有流產(chǎn)史又發(fā)生了胎停則需要查抗胚胎抗體和相關(guān)宮腔形態(tài)方面的檢查）您可以自已選擇檢查項(xiàng)目。