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準備懷孕時感到緊張是常見的，可能由心理壓力、對未知的擔憂、激素變化、過往經(jīng)歷、缺乏知識等因素引起。 1.心理壓力：工作、生活中的壓力可能導致備孕時緊張。應合理安排工作和生活，適當休息和放松，如進行瑜伽、冥想。 2.對未知的擔憂：擔心孕期不適、胎兒健康等?？赏ㄟ^閱讀權(quán)威的孕育書籍、參加孕婦課堂來增加了解。 3.激素變化：體內(nèi)激素波動可能影響情緒。保持良好的作息，規(guī)律飲食，有助于穩(wěn)定激素水平。 4.過往經(jīng)歷：如有不良孕產(chǎn)史，容易產(chǎn)生緊張情緒。此時，與醫(yī)生充分溝通，進行必要的檢查和評估很重要。 5.缺乏知識：對備孕和懷孕過程不了解。多向有經(jīng)驗的親友請教，利用網(wǎng)絡(luò)獲取科學的備孕知識。 備孕期間的緊張情緒是可以通過多種方式緩解的，關(guān)鍵是要積極面對，采取有效的措施。保持樂觀的心態(tài)，相信自己能夠順利迎來新生命。

正常的成熟卵泡的大小是18-25mm，低于或大于此標準，那都無法正常的排卵，正常的情況下卵泡每天是以0.2CM的生長速度生長，建議您最好是通過彩超來明確卵泡的生長和發(fā)育情況，待月經(jīng)后的第5天開始，間隔2天做一次B超檢查，，通過B超檢查直到排卵止，這是可以明確卵泡的生長和發(fā)育，以及是否排卵等情況的。