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腳后跟痛可能由多種原因?qū)е?，如足底筋膜炎、跟腱炎、跟骨骨刺、跟骨滑囊炎、?yīng)力性骨折等。 1.足底筋膜炎：足底筋膜長(zhǎng)期受到牽拉和磨損，引發(fā)炎癥，導(dǎo)致疼痛。常見(jiàn)于久站、過(guò)度運(yùn)動(dòng)的人群。治療包括休息、物理治療、口服非甾體抗炎藥如布洛芬、萘普生等。 2.跟腱炎：跟腱反復(fù)受到牽拉和微小創(chuàng)傷，引起炎癥。多見(jiàn)于運(yùn)動(dòng)員和長(zhǎng)期劇烈運(yùn)動(dòng)者。治療有休息、冰敷、伸展運(yùn)動(dòng)，藥物可選擇雙氯芬酸鈉、美洛昔康等。 3.跟骨骨刺：跟骨骨質(zhì)增生形成骨刺，刺激周?chē)M織產(chǎn)生疼痛。多發(fā)生于中老年人。治療方法包括熱敷、鞋墊調(diào)整，必要時(shí)可行手術(shù)治療。 4.跟骨滑囊炎：跟骨滑囊受到反復(fù)摩擦和壓迫，引發(fā)炎癥。常見(jiàn)于長(zhǎng)期穿不合適鞋子的人。治療包括更換合適鞋子、休息、外用扶他林軟膏等。 5.應(yīng)力性骨折：長(zhǎng)期反復(fù)的應(yīng)力作用導(dǎo)致跟骨微小骨折。常見(jiàn)于運(yùn)動(dòng)員和過(guò)度運(yùn)動(dòng)者。治療以休息、固定為主。 腳后跟痛的原因多樣，若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，采取針對(duì)性治療。

引起腳跟疼痛的原因較多,臨床上主要有：（1）跟腱周?chē)?（2）跟骨骨刺;（3）跟骨骨膜炎;（4）跟骨下脂肪墊損傷;（5）跟骨骨折;（6）跟骨皮下滑囊炎（7）跗骨竇軟組織勞損;（8）跟骨結(jié)核,腫瘤等.足跟痛的保養(yǎng)方法有：1,休息;2,選擇厚底,鞋底不能軟,鞋墊軟一些的鞋子,最好后跟部有一定弧度以適應(yīng)足跟的弧形;3,足跟部應(yīng)用軟墊,如硅膠制成的跟痛墊,保護(hù)足跟減輕摩擦;5,功能鍛煉.治療方面：1,理療;2,口服非甾體類(lèi)抗炎鎮(zhèn)痛藥物治療;3,局部封閉治療;4,矯正鞋墊緩解跖腱膜張力,減輕刺激,緩解疼痛

您好朋友，鑒于您的描述，首先考慮您這個(gè)情況屬于骨質(zhì)增生引起的疼痛現(xiàn)象。因?yàn)槟鷻z查的片子上已經(jīng)提示了跟骨增生，暫時(shí)注意不要過(guò)于擔(dān)心，建議您可以應(yīng)用一個(gè)方法試試：就是找一塊老磚頭，越是舊磚越好，然后放在草木火里燒熱，然后將老陳醋澆在燒熱的磚上面，然后用一塊布將這個(gè)澆了陳醋的磚包好，將腳踩在上面熏蒸，記得別燙傷。這樣應(yīng)用幾次，一般情況下就會(huì)好轉(zhuǎn)的。機(jī)理不太清楚，但是我這樣治療過(guò)病人，效果可以的。祝您早日恢復(fù)健康！謝謝張醫(yī)師，請(qǐng)問(wèn)能否用老陳醋直接熏蒸

月子里可能受風(fēng)了出月子的頭天晚上用艾草煮水洗澡然后捂上大被睡上一大覺(jué)出透汗了就好了月子廢了期盼最后的捂汗能讓我順利完成

病情分析：韌帶發(fā)炎絕大多數(shù)的腳后跟疼痛都是由于韌帶發(fā)炎引起的。人的腳后跟由33個(gè)關(guān)節(jié)和100多塊肌腱和韌帶組成，腳底的韌帶緊連著跟骨的底端，當(dāng)人行走時(shí)，巨大的牽拉力集中在跟骨下面韌帶上一個(gè)狹窄的區(qū)域內(nèi)，反復(fù)的牽拉摩擦容易導(dǎo)致韌帶和骨骼結(jié)合部位發(fā)炎，造成疼痛。同時(shí)，體重也和后跟疼痛有一定關(guān)系，一般來(lái)說(shuō)，較胖的人更容易患后跟疼痛。足底跖腱膜炎　　足底跖腱膜是足底維持正常足弓、緩沖震蕩、加強(qiáng)彈跳力作用的腱性組織。長(zhǎng)時(shí)間的行走、過(guò)度的負(fù)重，都會(huì)引起跖腱膜的勞損，導(dǎo)致局部無(wú)菌性炎癥，而出現(xiàn)疼痛癥狀。足底脂肪墊萎縮　　老年人的足跟痛較為復(fù)雜，除了以上兩種可能的原因外，還有老年人本身的足底脂肪墊萎縮，其緩沖震蕩、防止摩擦的作用減弱，使局部更容易受到損傷而出現(xiàn)疼痛治療：口服非甾體類(lèi)抗炎鎮(zhèn)痛藥物治療，矯正鞋墊緩解跖腱膜張力，2藥浸法治足跟痛：取蘇木、白附子、麻黃、當(dāng)歸、川芎各30克，水煎浸洗腳部，同時(shí)用手搓揉足跟，以利藥液浸入肌膚。每次15分鐘，每日2次。祝你早日健康！如果長(zhǎng)期這樣，還得去醫(yī)院檢查！