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寶寶的睡眠時間因年齡而異，通常受到生長發(fā)育階段、個體差異、環(huán)境因素、飲食情況和日?；顒恿康鹊挠绊?。 1.生長發(fā)育階段：新生兒每天睡眠時間約 16 - 20 小時；1 - 3 個月寶寶約 15 - 18 小時；4 - 11 個月約 14 - 16 小時；1 - 2 歲約 12 - 14 小時；3 - 5 歲約 11 - 13 小時。 2.個體差異：有的寶寶天生睡眠需求較少或較多，但只要精神狀態(tài)良好，生長發(fā)育正常，就不必過于擔心。 3.環(huán)境因素：安靜、舒適、溫度適宜的睡眠環(huán)境有助于寶寶延長睡眠時間。 4.飲食情況：睡前吃得過飽或過少，都可能影響睡眠質(zhì)量和時長。 5.日?；顒恿浚喊滋旎顒恿看?，寶寶晚上容易睡得香且時間長；反之，活動量少可能睡眠較淺、時間較短。 家長要關(guān)注寶寶的睡眠情況，盡量為寶寶創(chuàng)造良好的睡眠條件。如果寶寶睡眠出現(xiàn)明顯異常，如長時間哭鬧不睡或過度嗜睡，應及時咨詢醫(yī)生。

不正常的小兒睡不好的原因,有以下可能：1.驚嚇.小兒很容易受到驚嚇,表現(xiàn)為哭鬧,驚悸抽搐等,最好的治療方法是小兒按摩.也可以口服七珍丹2.缺微量元素,血鈣降低引起大腦及植物性神經(jīng)興奮性導致寶寶晚上睡不安穩(wěn),需要補充鈣和維生素D,如果缺鈣會發(fā)生睡眠不好,愛出汗,枕禿,等現(xiàn)象.建議補鈣.鈣爾奇,迪巧,葡萄糖酸鈣口服液任選一種口服都可以如果缺鋅,一般嘴角都會潰爛.葡萄糖酸鋅就可以.3.太熱,太冷,太干燥,有鼻屎4.注意肛門外有無蟯蟲.5.積食,消化不良,上火或者晚上吃的太飽也會導致睡眠不安.6.其他疾病引起的不舒服祝心情快樂