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黑眼圈的形成原因較多，常見的有睡眠不足、遺傳因素、皮膚老化、眼周血液循環(huán)不良、長(zhǎng)期日曬等。 1.睡眠不足：長(zhǎng)期熬夜會(huì)導(dǎo)致眼部疲勞，血液循環(huán)不暢，形成黑眼圈。應(yīng)保持充足的睡眠，每晚 7 - 8 小時(shí)，規(guī)律作息。 2.遺傳因素：有些人天生眼部皮膚薄，皮下血管容易顯現(xiàn)，導(dǎo)致黑眼圈。這種情況較難改善，但可通過(guò)化妝遮蓋。 3.皮膚老化：隨著年齡增長(zhǎng)，皮膚膠原蛋白流失，彈性下降，眼周皮膚松弛，出現(xiàn)黑眼圈。可使用含有維生素 E、C 等成分的眼霜保養(yǎng)。 4.眼周血液循環(huán)不良：長(zhǎng)時(shí)間用眼、缺乏運(yùn)動(dòng)等可使眼周血液循環(huán)變差。適度按摩眼周，能促進(jìn)血液循環(huán)。 5.長(zhǎng)期日曬：紫外線會(huì)損傷皮膚，加重黑眼圈。外出時(shí)使用防曬霜、戴太陽(yáng)鏡防護(hù)。 總之，要消除黑眼圈，需綜合調(diào)理生活習(xí)慣和做好眼部護(hù)理。如果黑眼圈嚴(yán)重且長(zhǎng)期無(wú)法改善，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的治療方法。

1.睡覺前一個(gè)小時(shí)哪怕再渴也不要喝水，不然第二天起來(lái)就很容易眼部浮腫，從而形成黑眼圈眼帶！2，睡時(shí)放輕松，一旦決定要睡覺了，那么這時(shí)無(wú)論再煩惱的事情都不要想，不然的話想太多，大腦得不到休息，睡眠質(zhì)量得不到保證，皮膚當(dāng)然會(huì)出現(xiàn)黑眼圈了！睡得好，看看還會(huì)出現(xiàn)嗎？3，如果眼部浮腫，第二天可以適當(dāng)?shù)挠帽笙卵鄄浚梢跃徑馄冢?，如果想用眼霜去掉，要注意按摩手法，告訴你我的手法吧！方案1，正確使用眼膜一般說(shuō)來(lái)，凝膠，精華類型眼霜一般用于眼霜過(guò)后-還可以在睡前多加一些涂抹量敷上后直接睡覺，質(zhì)地豐厚，營(yíng)養(yǎng)豐副的眼膜通常用于眼霜錢面的方案二，做一套簡(jiǎn)單的眼部按摩操有一套最簡(jiǎn)單有效的眼部按摩操，先把四個(gè)手指搓熱，按壓整個(gè)眼瞼之地，然后從內(nèi)眼角開始起按住太陽(yáng)穴，然后就用中指按摩下太陽(yáng)穴，每次按壓都要稍微用力的按下，再次輕輕的提起，可根據(jù)實(shí)際情況重復(fù)多次，一個(gè)星期可適當(dāng)?shù)淖錾弦粌纱?，不妨自行決定。。

2.黑眼圈還有可能是疾病的產(chǎn)物.慢性肝炎、慢性腎炎、貧血、內(nèi)臟癌癥等能使患者體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)消耗過(guò)多，造成下眼皮的皮脂層顯著收縮，脂肪層的細(xì)胞產(chǎn)生色素沉著并顯露在下眼皮上，從而出現(xiàn)黑暈.3.血管性靜脈循環(huán)不良所引起的黑眼圈，在睡眠不足及過(guò)度疲勞時(shí)會(huì)更為明顯，保持充分的睡眠、呼吸新鮮空氣多攝入氧氣均可改善，而局部的眼圈按摩對(duì)促進(jìn)靜脈循環(huán)回流也會(huì)有幫助.4.如果是黑色素沉淀導(dǎo)致的黑眼圈，須先尋找出引起黑色素增生的因素，若是鼻子過(guò)敏的鼻腔毛病，就要以治療鼻子過(guò)敏為重點(diǎn)，如果是神經(jīng)性濕疹引起，就要從治療濕疹性皮膚炎著手，過(guò)敏現(xiàn)象所產(chǎn)生的黑色素增多，可以用一般褪斑用品予以治療，醫(yī)生常用的有對(duì)苯2酚類及果酸，使用一段時(shí)間后會(huì)淡化，這種后天性的色素沉淀，一般只要淡化后就不易再形成，除非碰上另一周期的過(guò)敏反應(yīng).5.至于家族有遺傳性黑眼圈體質(zhì)的人，在處理上較為棘手，而實(shí)際獲得的改善也極其有限.

首先一定要杜絕熬夜，那個(gè)最傷眼睛的了。另外每晚可以拿土豆片敷眼，不過(guò)這種方法要堅(jiān)持才會(huì)有效，時(shí)間長(zhǎng)就能看出來(lái)了，不僅對(duì)除黑眼圈有效，還能幫助去眼袋呢。要想快速的話，可以去美容院做做保養(yǎng)，他們有一套眼部排毒的手法，配上精油，效果很不錯(cuò)，我以前有朋友做過(guò)的。

1.冰敷用冰墊或冰凍了的毛巾敷在眼睛上，令眼睛周圍的血管收縮，幫助眼周肌膚消腫，也能抑制充血。2.茶葉包敷眼把泡過(guò)的茶葉包濾干，放在冰箱中片刻，取出敷眼。記住一定要濾干，否則茶葉的顏色反而會(huì)讓黑眼圈更加明顯。3.土豆片敷眼土豆具有美白的功效，把土豆且成薄片，敷在黑眼圈處，美白黑眼圈處肌膚，從而改善黑眼圈的狀況。4.使用眼霜或眼膜現(xiàn)在有許多眼霜和眼膜有凈白和滋潤(rùn)的效果，涂眼霜的時(shí)候配合一些輕柔的眼部按摩，舒緩黑眼圈的侵襲，蘭蔻有一款美白修護(hù)眼霜很切題，是直接針對(duì)黑色素形成根源的配方，而且吸收得比較好。如果時(shí)間比較充裕的話，做一個(gè)滋潤(rùn)舒緩的眼膜效果會(huì)更好，緩和眼部疲勞的同時(shí)，滋潤(rùn)眼部肌膚。5.使用遮瑕產(chǎn)品在上粉底前，在黑眼圈地帶涂上遮瑕產(chǎn)品，輕輕按摩直至遮瑕產(chǎn)品均勻涂抹完全滲透，然后再上妝。另外，在有黑眼圈困擾的時(shí)期，盡量避免服用阿司匹林，因?yàn)榘⑺酒チ质强鼓獎(jiǎng)瑫?huì)使造成黑眼圈的充血雪上加霜。還有一個(gè)消除黑眼圈的食補(bǔ)法，用黑木耳50克，紅棗10個(gè)，紅糖100克煎服，每日2次。經(jīng)常服用，有消除黑眼圈作用。這個(gè)方法學(xué)要持之以恒，偷懶不得雞蛋銀戒指轉(zhuǎn)眼將蛋煮熟，去殼，用毛巾包住，再放入純銀戒指。閉上眼睛，在眼部四周轉(zhuǎn)來(lái)轉(zhuǎn)去，每邊約10次。點(diǎn)解：熱力加按摩，可增加眼部血液循環(huán)。加埋雞蛋及純銀的（神奇）作用，有散瘀功用。馬蹄蓮藕渣敷眼洗凈馬蹄蓮藕，馬蹄刮皮，然后將蓮藕馬蹄切碎。將材料放入榨汗機(jī)，再加2杯水?dāng)嚢?。將水隔渣，然后敷?0分鐘。貼士：水可以飲用，雙管齊下。臨睡前敷效果最好，可以減低日出黑眼圈的機(jī)會(huì)。蓮藕及馬蹄以脹身、皮呈光澤及實(shí)凈為之靚。點(diǎn)解：蓮藕及馬蹄分別粉質(zhì)、鐵質(zhì)及蛋白質(zhì)，有散血去瘀作用。土豆片敷眼刮土豆皮，然后清洗，切厚片約2厘米。躺臥，將土豆片敷在眼上，等約5分鐘，再用清水洗凈。貼士：夜晚敷，更有助消除眼睛疲累。土豆以大個(gè)的為佳，因?yàn)楦采w面較大。有牙的土豆不要用，因?yàn)橛卸?。點(diǎn)解：土豆含粉質(zhì)，可補(bǔ)充眼部所缺。蘋果敷眼將蘋果切片。緊閉眼睛放上眼袋位置。等待15分鐘。用濕了水的棉花球輕拭眼睛。貼士：切開的蘋果，不想被氧化，可用鹽水浸住。拿上手后拋一拋，若感覺手，即表不內(nèi)果多汗，可以用溫室蘋果。柿子敷眼切開柿子。用匙羹挖出柿肉，搞勻。敷上眼10分鐘。用濕毛巾抹掉。貼士：最好早晚敷一次。柿子以熟透為佳。點(diǎn)解：柿子含豐富維他命C，增強(qiáng)皮膚的更新能力。蜂粉蜂皇漿蜂粉1茶匙＋蜂皇漿1花匙?；旌秃笤诤谘廴ξ恢帽”〉胤笊弦粚?。1小時(shí)后以清水洗去。每天敷1次，1星期見效。點(diǎn)解：蜂皇漿含氨基酸，有漂白作用，且有促進(jìn)親陳代謝之效。飲食習(xí)慣去除黑眼圈：1、若因肝臟功能不好而引致黑眼圈，需多吃暇、芹菜、茼蒿等綠色蔬菜，水果則宜多吃柑桔類。2、每天喝一杯紅棗水，有助加速血?dú)膺\(yùn)行，減少瘀血積聚，亦可減低因貧血?jiǎng)t患黑眼圈的機(jī)會(huì)。3、早上喝一標(biāo)蘿卜汁或番茄汁，其中所含的胡蘿卜素具有消除眼睛疲勞的功用。4、多喝清水，有效地將體內(nèi)廢物排出，減低積聚機(jī)會(huì)，亦可減少黑眼圈，最好每天飲8杯。5、缺乏粉質(zhì)、鐵質(zhì)及維他命C，會(huì)引致黑眼圈的出現(xiàn)，所以平日應(yīng)多攝取這方面的營(yíng)養(yǎng)，如面飯、豬肝、菠菜、蕃茄等食物。以上幾種效果特別好，現(xiàn)在我沒有黑眼圈了