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前列腺炎按摩方法：一、便后，清潔肛部及直腸下段即可行按摩治療。患者取胸膝臥位或側(cè)臥位，醫(yī)生用食指順肛部于直腸前壁觸及前列腺后，按從外向上向內(nèi)向下的順序規(guī)律地輕柔按壓前列腺，同時(shí)囑患者作提肛動(dòng)作，使前列腺液排出尿道口，并立刻小便。二、自我按摩：患者取下蹲位或側(cè)向屈曲臥位，便后清潔肛部及直腸下段后，用自己的中指或食指按壓前列腺體，方法同前，每次按摩3～5分鐘，以每次均有前列腺液從尿道排出為佳。按摩時(shí)用力一定要輕柔，按摩前可用肥皂水潤(rùn)滑指套，減小不適。每次按摩治療至少間隔3天以上。如果在自我按摩過程中，發(fā)現(xiàn)前列腺觸痛明顯，囊性感增強(qiáng)，要及時(shí)到專科門診就診，以避免慢性前列腺炎出現(xiàn)急性發(fā)作時(shí)還行前列腺按摩的情況。需要強(qiáng)調(diào)的是，自我按摩治療只是一種配合治療手段，不能完全代替其他療法。

前列腺炎的原因有很多，主要是集體免疫力下降和致病菌入侵。你的情況是前列腺炎，建議你去醫(yī)院檢查一下，確診以后積極治療，前列腺炎是很難徹底治愈的，希望你有心里準(zhǔn)備，并積極治療。

"建議前列腺患者要在生活上調(diào)理和注意以下10個(gè)方面： 1、治療期忌食辛辣食物、忌酒。 2、生活要有規(guī)律，起居有常，防止過分疲勞及感冒。 3、平時(shí)適當(dāng)多飲水、多排尿，保持大小便通暢，以幫助前列腺分泌物排出。 4、不宜長(zhǎng)時(shí)間騎摩托車或久坐，駕駛機(jī)動(dòng)車時(shí)尤其注意坐椅的散熱，避免溫度過高，定時(shí)下車稍作活動(dòng)及飲水排尿。 5、適當(dāng)?shù)男陨睿苊膺^度房勞。絕對(duì)要戒掱婬。 6、堅(jiān)持適當(dāng)?shù)腻憻?，改善血液循環(huán)，利于局部炎癥吸收。 7、適合飲食，增加營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)免疫功能，防止復(fù)發(fā)。 8、每天最好能做2-3次提肛活動(dòng)，即通過憋氣自行努力把肛部提縮上去，每次5-10分鐘，這是預(yù)防前列腺炎的一種既有效又簡(jiǎn)單的方法。 9、若發(fā)現(xiàn)兼有其他泌尿生殖系統(tǒng)炎癥，應(yīng)同時(shí)治療，去除復(fù)發(fā)誘因。 10、由于前列腺炎而引起的不育癥者，不宜溫水坐浴。 "