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懷孕后需要注意飲食營養(yǎng)、生活習慣、定期產(chǎn)檢、心理調適、避免有害物質等。 1. 飲食營養(yǎng)：保證攝入富含蛋白質、維生素、礦物質的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬果等。避免食用生冷、辛辣、油膩食物。 2. 生活習慣：保證充足睡眠，每天不少于 8 小時。適度運動，如散步、孕婦瑜伽。戒煙戒酒。 3. 定期產(chǎn)檢：按時進行各項檢查，如唐篩、四維彩超等，了解胎兒發(fā)育情況。 4. 心理調適：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮?？赏ㄟ^聽音樂、閱讀等方式緩解壓力。 5. 避免有害物質：遠離輻射、化學毒物，不隨意使用藥物。如需用藥，應在醫(yī)生指導下進行。 總之，懷孕是一個特殊時期，孕婦要從多方面注意，以保障自身和胎兒的健康。

注意飲食容易消化，有營養(yǎng)的，多些蔬菜水果，體力勞動讓老公去做，自己做些輕的

你好如果不會過敏的話是可以吃的.同時在懷后的三個月內是不可以進行性生活的.

吃的東西需要注意，避免吃螃蟹，甲魚等，不要劇烈運動，多喝水

妊娠的頭三個月，是胚胎迅速發(fā)育的時期，也是趨向于形成器官、各系統(tǒng)的重要時期，因此，要加強此期保健，有助于日后胎兒正常發(fā)育。1、孕早期謹防感冒、高熱及各類病毒的感染。病毒可使胎兒出現(xiàn)先天性白內障，耳聾、心臟及神經(jīng)管畸形、流產(chǎn)等。所以懷孕早期應少去公共場所以免受感染。2、妊娠早期合理用藥，從優(yōu)生的角度看，妊娠期不同任何藥是最理想的，因為妊娠頭三個月，特別是頭八周，胎兒各器官正處分化階段，有些藥物可通過****屏障進入胎兒體內，影響其發(fā)育，甚至可導致畸形。如要用藥，必須在醫(yī)生最好在婦產(chǎn)科醫(yī)生指導下用。3、保持心情舒暢和注意增加營養(yǎng)。妊娠后，心理上、生理上都會發(fā)生變化，孕婦要注意適應和克服它們，否則，對胎兒發(fā)育產(chǎn)生不良影響，故其家庭成員要關心、體貼她們，增加營養(yǎng)是其中之一。孕婦只有充足營養(yǎng)，才能供給胎兒發(fā)育所必要的一切營養(yǎng)物質，才能滿足自身因妊娠所增加的一切營養(yǎng)的要求。營養(yǎng)充足，不但發(fā)生各種并發(fā)癥如貧血、水腫、妊娠高血壓綜合癥等，同時也發(fā)生多種的并發(fā)癥如宮內發(fā)育遲緩等。4、避免射線檢查和治療。因射線有明顯的致畸作用，而胚胎和胎兒對射線又較為敏感，所以妊娠早期應絕對禁止，到了妊娠晚期，大約36周以后，體檢所需的胸透就可以進行了。5、避免從事有毒的工作。某些毒物如鉛、汞、農(nóng)藥等，能通過****，影響胎兒的發(fā)育或引起流產(chǎn)、早產(chǎn)、死產(chǎn)、畸胎等。所以，從事有毒作業(yè)的女工在懷孕之后，應及時調換工種。6、不嗜煙酒。孕婦吸煙或經(jīng)常在煙霧彌漫的環(huán)境中，容易導致胎兒的生長發(fā)育遲緩，或早產(chǎn)，或流產(chǎn)，甚至畸胎，所以，勸孕婦及其丈夫，懷孕期間勿嗜煙。而酒精過量，可出現(xiàn)胎兒酒精中毒，引起胎兒的智力發(fā)育低下等嚴重后果。