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經(jīng)期腹瀉可能由激素變化、盆腔充血、腸道敏感、飲食不當(dāng)、感染等因素引起。調(diào)理方法包括飲食調(diào)整、注意保暖、適當(dāng)用藥等。 1.激素變化：經(jīng)期體內(nèi)激素水平波動，可能影響腸道功能?？赏ㄟ^規(guī)律作息、減輕壓力來緩解。 2.盆腔充血：經(jīng)期盆腔處于充血狀態(tài)，可能刺激腸道。注意休息，避免劇烈運動。 3.腸道敏感：部分女性經(jīng)期腸道較為敏感。飲食上避免生冷、辛辣食物。 4.飲食不當(dāng)：如食用不潔或刺激性食物。保持飲食清淡、易消化。 5.感染：若因細菌或病毒感染導(dǎo)致，需就醫(yī)診治。 藥物方面，可在醫(yī)生指導(dǎo)下選用蒙脫石散，能吸附腸道毒素；雙歧桿菌四聯(lián)活菌片，調(diào)節(jié)腸道菌群；鹽酸小檗堿片，對腸道感染有一定作用。但用藥務(wù)必遵醫(yī)囑。 經(jīng)期腹瀉需要綜合調(diào)理，若癥狀嚴重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。