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眼袋明顯可能由多種因素導(dǎo)致，如遺傳、年齡增長、不良生活習(xí)慣、睡眠不足、疾病等。 1.遺傳：有些人天生眼部肌肉和皮膚結(jié)構(gòu)較薄弱，容易出現(xiàn)眼袋。這種情況通常在年輕時(shí)就會顯現(xiàn)。 2.年齡增長：隨著年齡的增加，眼部皮膚逐漸松弛，眶隔脂肪膨出，形成眼袋。 3.不良生活習(xí)慣：長期熬夜、過度用眼、吸煙飲酒等，會影響眼部血液循環(huán)和新陳代謝，促使眼袋產(chǎn)生。 4.睡眠不足：睡眠質(zhì)量差或睡眠時(shí)間短，眼部組織得不到充分休息，易出現(xiàn)水腫和眼袋。 5.疾病：患有腎病、心臟病等疾病時(shí)，可能導(dǎo)致體內(nèi)水液代謝紊亂，引起眼部水腫和眼袋。 總之，眼袋明顯的原因較為復(fù)雜。要改善眼袋問題，首先需保持良好的生活習(xí)慣，保證充足睡眠，避免過度用眼。若眼袋嚴(yán)重影響美觀，可考慮到正規(guī)醫(yī)院咨詢專業(yè)醫(yī)生，選擇合適的治療方法，如手術(shù)或非手術(shù)治療。但需注意，任何治療都應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。

眼袋,就是下眼瞼浮腫,由于眼瞼皮膚很薄,皮下組織薄而松弛,很容易發(fā)生水腫現(xiàn)象,從而產(chǎn)生眼袋.眼袋的形成有諸多因素,遺傳是重要因素,而且隨著年齡的增長愈加明顯1.最好每天斜臥在一塊斜面木板上幾分鐘,增加頭面血液循環(huán),改善顏面部肌膚營養(yǎng)狀況.每晚睡前用維生素E膠囊中的粘稠液對眼下部皮膚進(jìn)行為期4周的涂敷及按摩.2.睡前在眼下部皮膚上貼無花果或黃瓜片,也可利用木瓜加薄荷浸在熱水中制成茶,晾涼后經(jīng)常涂敷在眼下皮膚上.3.亦可在面部用些乳脂或油類,用手指朝上擊打顏面部位.4.堅(jiān)持早晚用眼霜進(jìn)行眼部按摩,最好使用針對性強(qiáng)的眼霜產(chǎn)品,如白大夫的氨基酸肽眼精華,含有豐富的維它原和植物萃取精華,能有效營養(yǎng)滋潤眼睛并修復(fù)眼部肌膚.5.日常飲食中經(jīng)常咀嚼諸如胡蘿卜及芹菜抑或口香糖等,有利于改善顏面部肌膚.平時(shí)尚需注意常吃些膠體,優(yōu)質(zhì)蛋白,動(dòng)物肝臟及番茄,土豆之類的食物.另外,臨睡前吃得過咸和大量飲水,枕頭太低都會形成眼袋,應(yīng)注意避免.

是不是最近沒有休息好？晚上睡眠好嗎？或者睡前喝水太多

您好：由于眶內(nèi)脂肪堆積過多或下瞼支持結(jié)構(gòu)薄弱而使原本的平衡改變時(shí),眶內(nèi)脂肪突破下瞼的限制突出于眶外.眼袋的形成一部分主要是跟遺傳有關(guān),再一個(gè)是因?yàn)槟挲g的增長皮膚松弛和肌肉松弛而引起眼袋,或者是后天休息不好,睡眠不好,這也是引起眼袋的一個(gè)原因.比如說有的人長期在電腦下面工作的,這樣眼袋出現(xiàn)機(jī)會就比較多一些.原發(fā)性眼袋往往有家族遺傳史,多見于年輕人,眶內(nèi)脂肪過多多為其主要原因.繼發(fā)性眼袋多見于中老年人常常是綜合性的表現(xiàn).再有,就是哭泣,各種眼睛局部感染,食物,藥物或化妝品過敏等原因均可引起眼皮水腫.眼袋不僅使人顯得衰老,疲憊,嚴(yán)重的甚至影響視力.　　　　預(yù)防眼袋的貼心建議　　1.為了消除下眼瞼松垂或形成囊袋,最好每天能斜臥在一塊斜面木板上幾分鐘,借此姿勢增加頭面血液循環(huán),以改善顏面部肌膚營養(yǎng)狀況.每晚睡前若能用維生素E膠囊中的粘稠液對眼下部皮膚進(jìn)行為期4周的涂敷及按摩,常能收到消除下眼袋,減輕衰老的良好效果.　　2.睡前在眼下部皮膚上貼無花果或黃瓜片,堅(jiān)持下來可收到減輕下眼袋的好效果.也可利用木瓜加薄荷浸在熱水中制成茶,晾涼后經(jīng)常涂敷在眼下皮膚上.木瓜茶不僅町緩解眼睛的疲勞,而且還有減輕眼下囊袋之功效.　　3.亦可在面部用些乳脂或油類,用手指朝上擊打顏面部位.特別要注意在眼周圍軟弱的皮膚上重點(diǎn)輕敲.平時(shí)應(yīng)當(dāng)避免隨意地牽拉下眼瞼或?qū)⑵湎蛲膺^度伸展,這些措施都有助于下眼袋的減消.　　4.日常飲食中經(jīng)常咀嚼諸如胡蘿卜及芹菜抑或口香糖等,有利于改善顏面部肌膚.平時(shí)尚須注意常吃些膠體,優(yōu)質(zhì)蛋白,動(dòng)物肝臟及番茄,土豆之類的食物.注意膳食平衡,可對此部位組織細(xì)胞的新生提供必要的營養(yǎng)物質(zhì),對消除下眼袋亦有裨益.　　5.對待下眼袋,在國外有人常采用甘菊,上等紅茶或玫瑰子等,抑或用加溫的蓖麻油或橄欖油,每天在眼袋處濕敷15分鐘到數(shù)小時(shí).這些物質(zhì)有助于解決眼下部所出現(xiàn)的囊袋問題；　　另外,臨睡前吃得過咸和大量飲水,枕頭太低都會形成眼袋,應(yīng)注意避免.應(yīng)養(yǎng)成早晚用眼霜進(jìn)行眼部按摩的習(xí)慣.1.眼睛周圍的皮膚極之薄弱,化妝或卸妝的時(shí)候,動(dòng)作要輕柔,切忌用力拉扯皮膚.　　2.畫下眼線時(shí)以不拉動(dòng)眼皮為原則,為求方便,可以用乾粉撲輕按在面上來穩(wěn)定手的位置,這便不容易畫錯(cuò)位置了.　　3.洗面時(shí),用棉花抹洗眼睛周圍的皮膚,比用粗糙的毛巾好.　　4.配戴隱形眼鏡的時(shí)候,不要拉下眼皮,如果想方便地戴上鏡片,可輕輕拉高上眼皮.　　5.不要養(yǎng)成擦眼睛,瞇眼睛,眨眼睛的壞習(xí)慣；陽光猛烈的時(shí)候要戴上太陽眼鏡.　　6.切忌減肥,節(jié)食,以致營養(yǎng)不良或體重突然下降的現(xiàn)象出現(xiàn),因?yàn)橹玖垦杆俑淖儠绊懫つw彈性.　　7.每天要多喝清水,至少八杯,尤其是早上起床時(shí),晚上則不適宜飲太多水.　　8.早,晚要涂眼霜,早上可用有緊膚效用的眼部Gel,晚上則使用能補(bǔ)充水分的滋潤性眼霜.　　9.睡前半小時(shí)盡量別喝水,這有可能影響眼部的循環(huán),導(dǎo)致排水不暢形成眼袋.我們可以通過打開眼部穴位,來實(shí)行泄洪的計(jì)劃.閉上眼睛,平躺在床上,用食指輕輕按壓攢竹穴,也就是眉頭下方的凹陷處,可以很好地緩和眼睛的疲勞,幫助多余水分的排出.