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患者咨詢大腿拉傷了。首先是注意休息才行。不能再劇烈的運動，可以熱敷按摩一下，也可以貼貼膏藥同時到醫(yī)院，針灸理療一下，可以推拿按摩一下都是可以的，也可以噴云南白藥氣霧劑，也可以涂抹正紅花油，使用藥物一定要遵從醫(yī)囑，實在不行的話，到醫(yī)院先去看看。

肌肉拉傷是體育運動中最常見的一種肌肉損傷。據(jù)北京運動醫(yī)學(xué)研究所統(tǒng)計，這種損傷在各種損傷的發(fā)生率中約占25％以上。發(fā)生肌肉拉傷的主要原因有：
（1）準(zhǔn)備活動不充分。肌肉的生理機能尚未達到劇烈活動所需要的狀態(tài)就參加劇烈活動。
（2）體質(zhì)較弱，訓(xùn)練的水平不高，肌肉的彈性、伸展性和力量較差，疲勞或負(fù)荷過度。
（3）運動技術(shù)低，姿勢不正確，動作不協(xié)調(diào)，用力過猛，超過了肌肉活動的范圍。
（4）氣溫過低，濕度太高，場地太硬等。
肌肉拉傷分主動拉傷和被動拉傷兩種。主動拉傷是由于肌肉做主動的猛烈收縮時，其力量超過了肌肉本身所能承擔(dān)的能力；被動拉傷主要是肌肉用力牽伸時超過了肌肉本身特有的伸展程度，從而引起拉傷。肌肉拉傷可發(fā)生在肌腹與肌腹分界處，也可發(fā)生在肌腱附著于骨骼處。拉傷可能是細(xì)微的損傷，也可能是肌纖維部分撕裂，甚至是完全斷裂。有時除損傷肌肉組織本身外，還往往損傷肌肉周圍的輔助組織，如筋膜、健鞘等。肌肉拉傷的部位多為大腿后部肌群、腰背肌、小腿三頭肌、腹直肌、斜方肌等。肌肉損傷的癥狀與肌肉拉傷的程度有關(guān)。如是細(xì)微的損傷，癥狀較輕；如是肌纖維完全斷裂，則病態(tài)較重。一般表現(xiàn)為傷處疼痛、局部腫脹、肌肉緊張或抽筋，有明顯的壓痛，摸摸發(fā)硬。當(dāng)受傷肌肉做主動收縮或被動拉長時疼痛更厲害。嚴(yán)重的肌肉拉傷在肌纖維斷裂時，受傷者自己往往感到或聽到斷裂聲，隨即局部腫脹，皮下出血，肢體活動障礙，在斷裂處摸到凹陷或兩端異常膨大。肌肉抗阻力試驗，是檢查肌肉拉傷的一種簡便方法。其做法是患者作受傷肌肉的主動收縮活動，檢查者對該活動施加一定阻力，在對抗過程中出現(xiàn)疼痛的部位，即為拉傷肌肉的損傷處。肌肉拉傷的治療，要根據(jù)具體情況而定。少量肌纖維斷裂者，應(yīng)立即給予冷敷，局部加壓包扎，并抬高患肢，外敷中草藥。肌肉大部或完全斷裂者，在加壓包扎后立即送醫(yī)院進行手術(shù)縫合。肌肉拉傷預(yù)防，主要是針對發(fā)生原因進行。如劇烈運動前做好準(zhǔn)備活動，尤其是易拉傷部位的準(zhǔn)備活動；體質(zhì)較弱、訓(xùn)練水平不高的，運動時要量力而行，防止過度疲勞和負(fù)荷太重；要提高運動技術(shù)及動作的協(xié)調(diào)性，不要用力過猛；改善訓(xùn)練條件，注意運動場所的溫度。冬季在野外運動時要注意保暖，不可穿得太薄；要注意觀察肌肉的反應(yīng)，如肌肉的硬度、韌性、彈力、疲勞程度；肌肉拉傷后重新參加訓(xùn)練時要循序漸進，勿操之過急，并要加強局部保護，防止再度拉傷。

對于經(jīng)常參加健身運動的人們來說,各種各樣的運動意外傷害都有可能發(fā)生.對付常見的運動損傷的方法是：“冷敷”“熱攻”,中西醫(yī)結(jié)合,而且一定要注意治療時機.　　“冷敷”就是冷凍療法,利用比人體溫度低的冷水,冰塊等刺激患處進行初期治療,有止血,退熱,鎮(zhèn)痛,麻醉和消腫的作用.方法是將毛巾浸透冷水后放在傷部,兩分鐘左右換一次;或者將冰塊裝入塑料袋內(nèi)進行外敷.在遭到挫傷,關(guān)節(jié)韌帶扭傷,早期肌肉拉傷等急性閉合性軟組織損傷時,通過這種方法可以使血管收縮,減輕局部充血,抑制感覺神經(jīng),緩解癥狀.　　楊淵說：“冷凍療法適用于急性閉合性軟組織損傷,如挫傷,關(guān)節(jié)韌帶扭傷,早期肌肉拉傷等.受傷后24至48小時以內(nèi),采用這一方法比較有效,但超出這一時間,就應(yīng)該采取熱敷的治療方法.”　　“熱攻”就是通過熱療,促使局部血管擴張,改善血液和淋巴循環(huán),促進淤血和滲出液的吸收,具有消腫,散淤,解疼,鎮(zhèn)痛,減少粘連和促進損傷愈合的作用.常用方法是將毛巾浸透熱水或熱醋后放于傷部,每次敷30分鐘左右.熱敷法適用于急性閉合性軟組織損傷的中期,后期和慢性損傷.冷敷”“熱攻”能夠較好地對付早期運動損傷.但對于一些舊傷,就需要通過中西醫(yī)結(jié)合治療,才能更好地祛除病根.這些方法包括中醫(yī)藥物療法和西醫(yī)手術(shù)治療.　　中醫(yī)藥物療法主要是利用各種草藥的不同藥理藥性,通過外敷,實現(xiàn)退熱,消腫,止痛,舒筋,續(xù)斷生新的功效,一般來說,內(nèi)服云南白藥,跌打丸,七厘散,三七片,傷痛寧片等中成藥,可以起到活血散淤,消腫止痛的作用.　　西醫(yī)各種藥水對皮膚損傷有比較明顯的殺菌消毒作用,常用的外用藥有2％紅汞溶液（紅藥水）
,1％龍膽紫溶液（紫藥水）
,2％碘酊（碘酒）,消炎粉及各種消炎藥膏如土霉素軟膏,四環(huán)素軟膏等.內(nèi)服的鎮(zhèn)痛藥種類也很多,如復(fù)方阿斯匹林片,安乃近片及各種止痛片.

對于經(jīng)常參加健身運動的人們來說，各種各樣的運動意外傷害都有可能發(fā)生。對付常見的運動損傷的方法是：“冷敷”“熱攻”，中西醫(yī)結(jié)合，而且一定要注意治療時機。　　“冷敷”就是冷凍療法，利用比人體溫度低的冷水、冰塊等刺激患處進行初期治療，有止血、退熱、鎮(zhèn)痛、麻醉和消腫的作用。方法是將毛巾浸透冷水后放在傷部，兩分鐘左右換一次；或者將冰塊裝入塑料袋內(nèi)進行外敷。在遭到挫傷、關(guān)節(jié)韌帶扭傷、早期肌肉拉傷等急性閉合性軟組織損傷時，通過這種方法可以使血管收縮，減輕局部充血，抑制感覺神經(jīng)，緩解癥狀?！　顪Y說：“冷凍療法適用于急性閉合性軟組織損傷，如挫傷、關(guān)節(jié)韌帶扭傷、早期肌肉拉傷等。受傷后２４至４８小時以內(nèi)，采用這一方法比較有效，但超出這一時間，就應(yīng)該采取熱敷的治療方法?！薄　　盁峁ァ本褪峭ㄟ^熱療，促使局部血管擴張，改善血液和淋巴循環(huán)，促進淤血和滲出液的吸收，具有消腫、散淤、解疼、鎮(zhèn)痛、減少粘連和促進損傷愈合的作用。常用方法是將毛巾浸透熱水或熱醋后放于傷部，每次敷３０分鐘左右。熱敷法適用于急性閉合性軟組織損傷的中期、后期和慢性損傷。冷敷”“熱攻”能夠較好地對付早期運動損傷。但對于一些舊傷，就需要通過中西醫(yī)結(jié)合治療，才能更好地祛除病根。這些方法包括中醫(yī)藥物療法和西醫(yī)手術(shù)治療?！　≈嗅t(yī)藥物療法主要是利用各種草藥的不同藥理藥性，通過外敷，實現(xiàn)退熱、消腫、止痛、舒筋、續(xù)斷生新的功效，一般來說，內(nèi)服云南白藥、跌打丸、七厘散、三七片、傷痛寧片等中成藥，可以起到活血散淤、消腫止痛的作用?！　∥麽t(yī)各種藥水對皮膚損傷有比較明顯的殺菌消毒作用，常用的外用藥有２％紅汞溶液（紅藥水）
，１％龍膽紫溶液（紫藥水）
，２％碘酊（碘酒），消炎粉及各種消炎藥膏如土霉素軟膏、四環(huán)素軟膏等。內(nèi)服的鎮(zhèn)痛藥種類也很多，如復(fù)方阿斯匹林片、安乃近片及各種止痛片。

肉拉傷是體育運動中最常見的一種肌肉損傷.據(jù)北京運動醫(yī)學(xué)研究所統(tǒng)計,這種損傷在各種損傷的發(fā)生率中約占25％以上.發(fā)生肌肉拉傷的主要原因有：
（1）準(zhǔn)備活動不充分.肌肉的生理機能尚未達到劇烈活動所需要的狀態(tài)就參加劇烈活動.
（2）體質(zhì)較弱,訓(xùn)練的水平不高,肌肉的彈性,伸展性和力量較差,疲勞或負(fù)荷過度.
（3）運動技術(shù)低,姿勢不正確,動作不協(xié)調(diào),用力過猛,超過了肌肉活動的范圍.
（4）氣溫過低,濕度太高,場地太硬等.肌肉拉傷的治療,要根據(jù)具體情況而定.少量肌纖維斷裂者,應(yīng)立即給予冷敷,局部加壓包扎,并抬高患肢,外敷中草藥.肌肉大部或完全斷裂者,在加壓包扎后立即送醫(yī)院進行手術(shù)縫合.肌肉拉傷預(yù)防,主要是針對發(fā)生原因進行.如劇烈運動前做好準(zhǔn)備活動,尤其是易拉傷部位的準(zhǔn)備活動；體質(zhì)較弱,訓(xùn)練水平不高的,運動時要量力而行,防止過度疲勞和負(fù)荷太重；要提高運動技術(shù)及動作的協(xié)調(diào)性,不要用力過猛；改善訓(xùn)練條件,注意運動場所的溫度.冬季在野外運動時要注意保暖,不可穿得太薄；要注意觀察肌肉的反應(yīng),如肌肉的硬度,韌性,彈力,疲勞程度；肌肉拉傷后重新參加訓(xùn)練時要循序漸進,勿操之過急,并要加強局部保護,防止再度拉傷.

　　在劇烈活動中突然發(fā)生大腿里面的疼痛，好象有東西斷了一樣，大腿不能發(fā)力，用力疼痛是肌肉拉傷的典型表現(xiàn)?！　】梢悦鞔_的告訴您是肌肉拉傷了。拉傷后可以自己檢查一下局部疼痛位置，如果局部有明顯的腫脹，或者是壓痛，甚至有皮下出血（局部皮膚顏色黑色），就需要到醫(yī)院外科進行檢查，如果發(fā)生完全斷裂，還需要手術(shù)治療。說明比較嚴(yán)重了。對于拉傷后治療：可能分為四個階段,一是發(fā)生當(dāng)時立刻停止運動，并用冰塊冷敷，直到局部疼痛消失，如果停止冷敷，又出現(xiàn)疼痛，可以重復(fù)應(yīng)用，尤其是24到48小時內(nèi)。二是停止訓(xùn)練到完全恢復(fù)，中間可以有恢復(fù)性訓(xùn)練。三是抬高患肢到完全恢復(fù)。夜間休息時也要注意抬高患肢。四是熱敷。拉傷24小時后可能熱敷，同時外用養(yǎng)生.骨活力，可以局部按摩，促進恢復(fù)。