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您好，您的描述不是很清楚，您是想咨詢乳房下垂松弛，乳暈顏色深應該怎么辦嘛？出現(xiàn)這種情況可能是過度刺激變大充血消退后，皮膚松弛下垂，乳暈顏色變深。也可能是發(fā)生在哺乳之后，請不要著急。女性要每天運動來做乳房的保養(yǎng)工作，工作一段時間就要做一次乳房保健操，如果在辦公室、要做做深呼吸、跳跳腳，扭扭腰等運動，幫助身體活絡經脈，推動氣血，這樣有效地牽拉乳房及乳房周圍組織的運動，預防乳房下垂和預防保養(yǎng)。祝您健康！

我生完以后身材也沒恢復啊，乳房下垂什么的，我覺得很丑，可是我老公不介意呢，甚至比生小孩前還要愛我，我不覺得這樣會影響夫妻生活啊。親不要有這么大的壓力，戒奶后，經常按摩乳房，乳房會恢復彈性的，穿調節(jié)型內衣，慢慢地乳房會變好的。最重要是自己要對自己有信心，還要對你老公有信心。

不要擔心的親要是是在喂母乳的話就等斷奶后慢慢的來矯正的穿好一點的內衣是可以有幫助的。然后的話自信是最重要的哦一定要有信心的哦，生個孩子的女人身材肯定是沒沒生孩子前的好了都是這樣的但是現(xiàn)在不也是有很多的恩愛夫妻的嗎真正愛你的老公不會在乎你這些的

你好如果您有乳房下垂這方面的煩惱，請先到正規(guī)的醫(yī)院診斷，再根據(jù)醫(yī)生的知道進行治療，切勿自行用藥。建議洗澡時避免用熱水刺激乳房，堅持帶合適的胸罩，補充足量的膠原蛋白?？梢允中g治療。

只要是兩個人感情好，對方是不會太在意你的身材的，平時多按摩乳房有助于增加乳房彈性，乳暈顏色也會恢復些的。最重要的還是培養(yǎng)好兩個人的感情。

乳房下垂要在平時多多按摩乳房，特別是在洗澡時，通過熱水沖洗后，效果會好很多。另外要加強鍛煉，相信只要經過一段時間鍛煉后，會有所改善的。