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病情分析：乳腺增生主要是由于人體內(nèi)分泌失調(diào)引起的一種慢性乳腺疾病。通常還和情緒、壓力、遺傳、生活環(huán)境、飲食起居也有一定的關(guān)系。乳腺增生病約占全部乳腺疾的75%以上，是最常見(jiàn)的一類乳腺疾病，發(fā)生于青春期開(kāi)始以后的任何年齡的婦女。此病的臨床表現(xiàn)以乳腺腫塊，乳腺疼痛為基本表現(xiàn)，大約80%的患者有乳房疼痛的癥狀，多雙側(cè)，也可單側(cè)疼痛，疼痛性質(zhì)分為脹痛、刺痛、竄痛、隱痛或觸痛，乳房疼痛的表現(xiàn)常不穩(wěn)定，在月經(jīng)前可加重，也常在情緒變化、勞累、天氣變化時(shí)加重。乳房腫塊是診斷乳腺病的主要依據(jù)，多數(shù)為多發(fā)，腫塊大小不等，質(zhì)地硬或硬韌，腫塊不與皮膚粘連，腫塊表面常不光滑，觸之有顆粒感。除以上癥狀外，部分患者有乳頭發(fā)癢，溢液及口苦肋脹、胸悶、厭食、月經(jīng)紊亂等全身癥狀。由于乳腺增生是慢性乳腺疾病，而且乳房又是人體特殊的部位，吃藥藥效很難到達(dá)，只能起到暫時(shí)緩解疼痛的癥狀，對(duì)腫塊難以起作用，建議內(nèi)外兼治（可內(nèi)服逍遙丸、乳癖消+外用中藥乳腺安康），這樣才能在治療上針對(duì)乳房病灶持續(xù)高濃度給藥，滲透吸收療效才最為顯著，同時(shí)也彌補(bǔ)了持續(xù)口服藥物及手術(shù)治愈乳腺增生的復(fù)發(fā)缺陷。平時(shí)也可多吃粗糧以及新鮮蔬菜、水果，三餐規(guī)律，飲食均衡，盡量少吃過(guò)多的葷類食物，避免吃辛辣的食物，咖啡、酒類以及熬夜等。

輕度乳腺增生是常見(jiàn)的乳腺良性病變，受內(nèi)分泌、情緒、飲食、生活習(xí)慣等多種因素影響。治療方法包括調(diào)整生活方式、心理調(diào)節(jié)、藥物治療、中醫(yī)治療、定期復(fù)查等。 1.調(diào)整生活方式：保持規(guī)律作息，避免熬夜；選擇合適的內(nèi)衣，避免壓迫乳房；減少攝入含咖啡因和雌激素的食物及保健品。 2.心理調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮、抑郁等不良情緒，可通過(guò)運(yùn)動(dòng)、聽(tīng)音樂(lè)等方式緩解壓力。 3.藥物治療：如逍遙丸、乳癖消片、小金丸等，能起到疏肝理氣、活血化瘀、軟堅(jiān)散結(jié)的作用，但需遵醫(yī)囑使用。 4.中醫(yī)治療：包括針灸、按摩等，有助于疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血。 5.定期復(fù)查：每 3 - 6 個(gè)月進(jìn)行一次乳腺超聲檢查，了解增生情況。 輕度乳腺增生一般通過(guò)綜合治療可有效緩解癥狀，但患者需重視自身健康，如有異常應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

你好，乳腺小葉增生（乳腺增生病情發(fā)展的第二階段）是25~40歲中青年女性的常見(jiàn)病，發(fā)生率約占5%。每20個(gè)人就有1個(gè)人可能在絕經(jīng)前發(fā)現(xiàn)。它既不是腫瘤，也不是炎癥，而是女性內(nèi)分泌紊亂使乳腺導(dǎo)管和小葉在結(jié)構(gòu)上發(fā)生變化所致。是乳腺增生性疾病中最為常見(jiàn)的一種非腫瘤、非炎癥性的增生性病變，均占乳房疾病中的70%左右，可發(fā)生于青春期以后的任何年齡的婦女。用藥可選通消丹，通消丹中藥成分，天然生物調(diào)補(bǔ)肝腎、疏肝活血、消塊散結(jié)，是安全可靠的選擇。乳腺增生主要是卵巢內(nèi)分泌功能紊亂造成的，一旦發(fā)現(xiàn)最好及時(shí)治療，早期乳腺增生的治療方法應(yīng)從調(diào)理內(nèi)分泌著手。乳腺增生的中醫(yī)藥講辨證論治效果還不錯(cuò)，注重對(duì)患者全身臟腑功能的調(diào)整，提高機(jī)體的抗病能力等等。乳腺增生它屬于慢病，此外還應(yīng)遵守一些禁忌原則，如忌食生冷、油膩、腥發(fā)、辛辣等食物，學(xué)會(huì)自查的方法，留意自身病情變化，與醫(yī)生交流，及時(shí)發(fā)現(xiàn)一些異常的變化。

乳腺增生是女性最常見(jiàn)的乳房疾病，乳房疼痛和腫塊為本病主要的臨床表現(xiàn)。部分患者有乳頭溢液，月經(jīng)失調(diào)，情志改變等表現(xiàn)。由于對(duì)乳腺增生發(fā)生的機(jī)理和病因尚無(wú)確切了解，目前治療上基本為對(duì)癥治療。部分病人發(fā)病后數(shù)月至1～2年后?？勺孕芯徑猓嗖恍柚委?。癥狀較明顯，可以胸罩托起乳房；口服中藥小金丹或消遙散，近年來(lái)類似的藥物產(chǎn)品較多，如乳塊消、乳癖消、天冬素片等等，治療效果不一,預(yù)防上；保持心情的舒暢、情緒的樂(lè)觀是乳腺增生的最好防御武器。2.改變飲食，防止肥胖少吃油炸食品，動(dòng)物脂肪，甜食及過(guò)多進(jìn)補(bǔ)食品，要多吃蔬菜和水果類3.多運(yùn)動(dòng)，防止肥胖提高免疫力。

我也是，不過(guò)沒(méi)管他！平時(shí)注意不要吃辣的，心情好點(diǎn)就好了！