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黃體功能不全是指黃體分泌孕酮不足或黃體過早衰退，導(dǎo)致子宮內(nèi)膜分泌反應(yīng)不良。這可能影響受孕或?qū)е略性缙诹鳟a(chǎn)。建議及時就醫(yī)診斷，遵循醫(yī)囑治療。身體不適時，要及時看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.飲食原則：宜清淡、易消化，多吃富含維生素、蛋白質(zhì)的食物。
2.適宜食物：多食用大豆、黑豆等豆類，其富含植物雌激素，有助于調(diào)節(jié)黃體功能。
3.水果選擇：獼猴桃、草莓等富含維生素C的水果，可增強免疫力。
4.肉類推薦：適量食用雞肉、魚肉等，能補充優(yōu)質(zhì)蛋白。
5.堅果補充：杏仁、核桃等含豐富的微量元素，對身體有益。
總之，黃體功能不全患者在飲食上要注意均衡營養(yǎng)，但飲食調(diào)理只是輔助，關(guān)鍵還是要配合醫(yī)生進行規(guī)范的治療。

　　黃體功能不全對女性的危害有很多，而且會導(dǎo)致女性體內(nèi)的雌、孕激素含量降低，影響受孕。黃體功能不全會表現(xiàn)出的癥狀為:基礎(chǔ)的體溫上升，患者一般的表現(xiàn)是基礎(chǔ)體溫是雙相的，在排卵之后體溫會慢慢上升，上升的幅度很低，通常會小于0.5℃，升高的時間會持續(xù)在9到10之內(nèi)。月經(jīng)異常，如果是黃體功能不足會導(dǎo)致患者的月經(jīng)周期縮短、月經(jīng)頻發(fā)，還有的患者會出現(xiàn)經(jīng)前淋漓出血。子宮內(nèi)膜異常，不能產(chǎn)生正常的分泌反應(yīng)，內(nèi)膜反應(yīng)不均衡?1、維素B6:每50mg-200mg.直服用2、黑豆糯米粥用料:黑豆30克、糯米60克做:黑豆、糯米洗干凈放鍋內(nèi)加水適量用溫火煮粥每服用3、杞二肚湯用料:枸杞10克、豬肚100克、魚肚30克、調(diào)味料適量做:豬肚洗干凈、切片魚肚發(fā);與枸杞同放鍋加清水適量煮至二肚熟飲湯、吃肚及枸杞使用調(diào)味料拌服4、另外服用純藥育宮培麟丸進行調(diào)理

檸檬，它富含維生素C、檸檬油精、生物類黃酮素等，而豐富的維生素C有助於促進血液循環(huán)，幫助鐵質(zhì)吸收，還能消除疲勞，提振精神。大豆，它含多種營養(yǎng)素，其維生素B6能穩(wěn)定情緒，幫助睡眠，還能減輕腹部疼痛，大豆還含有高量的必需脂肪酸，具有改善皮膚粗糙的美容作用，因此適合經(jīng)痛期的女性食用。雞肉，行經(jīng)期間補充食用，有益氣補血的作用雞肉中富含蛋白質(zhì)等物質(zhì)。姜，將可以增進食欲，促進新陳代謝，保溫身體的作用，是極佳的溫熱食品，不適合單獨食用。

1、維生素B6：每日50mg-200mg.一直服用。
2、黑豆糯米粥用料：黑豆30克、糯米60克做法：將黑豆、糯米洗干凈，放在鍋內(nèi)，加水適量，用溫火煮成粥。每日服用。
3、杞子二肚湯用料：枸杞子10克、豬肚100克、魚肚30克、調(diào)味料適量做法：將豬肚洗干凈、切片，魚肚發(fā)開;與枸杞子一同放在鍋中，加上清水適量煮至二肚熟后?？娠嫓⒊远羌拌坭阶?，也可使用調(diào)味料拌服。
4、另外還可以服用中藥育宮培麟丸進行調(diào)理！

中醫(yī)辨證的基本原則,認為黃體功能不全常常與脾氣虛弱,腎氣不足。食療法：
1,雀肉煨山藥.
2,墨魚卵清燉.
3,落花生鹽水炒隨意食.
4,黑豆煮紅棗,甜食.
5,麥片,雞蛋,牛奶糊,咸食,甜食均可.
6,鴿松炒雞蛋.經(jīng)驗內(nèi)容僅供參考，如果您需解決具體問題(尤其法律、醫(yī)學(xué)等領(lǐng)域)，建議您詳細咨詢相關(guān)領(lǐng)域?qū)I(yè)人士。

黃體不足的注意事項保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動，個別在月經(jīng)期有下腹發(fā)脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩(wěn)定、易怒或易憂郁等現(xiàn)象，均屬正常，不必過分緊張。中藥調(diào)理可以考慮，