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您好，很高興為您解答，痛經(jīng)是婦科常見的癥狀之一，一般是因為氣滯血瘀引起的，還有宮腔疾病也可以導(dǎo)致，建議您可以平時口服元胡止痛片調(diào)理，有活血調(diào)經(jīng)的功效，發(fā)生痛經(jīng)時還要注意休息，用熱水袋熱敷下腹部，適量喝點紅糖水，如果癥狀持續(xù)不緩解，建議醫(yī)院婦產(chǎn)科就診檢查，排除子宮腺肌癥和子宮內(nèi)膜異位癥。

痛經(jīng)的原因非常復(fù)雜,建議你還是應(yīng)該到醫(yī)院去看看醫(yī)生,常見的是婦科炎癥和子宮腺肌癥,檢查清楚后才能有針對性的處理.而且一定注意月經(jīng)期不要同房和洗澡,避免接觸冷水和洗冷水腳,避免吃辛辣生冷食物.可以試試紅糖水,紅糖性溫.有溫里的作用,可以疏通筋脈,幫助月經(jīng)排除的作用.祝你健康。

痛經(jīng),表現(xiàn)為月經(jīng)期及月經(jīng)前后,小腹及腰部疼痛,常伴有面色蒼白,頭面冷汗淋漓,手足厥冷,惡心嘔吐等癥狀.中醫(yī)亦稱經(jīng)行腹痛,根據(jù)臨床癥狀的不同,可分為四型:氣滯血淤型,寒濕凝滯型,氣血虛弱型,肝腎虧損型.下面分別介紹痛經(jīng)類型及相應(yīng)藥膳,可酌情選用.一般在經(jīng)前3~4天開始服用.

原發(fā)性通經(jīng)可以服用維生素B6，當(dāng)月經(jīng)來潮時，口服維生素B640毫克，4小時后再服40毫克，共服用兩次即可。維生素B6能夠促進鎂離子透過細胞膜，增加胞漿內(nèi)鎂離子濃度，因此治療原發(fā)性痛經(jīng)有效。一般經(jīng)過4至6個月治療，痛經(jīng)的嚴重程度及持續(xù)時間呈進行性下降。

月經(jīng)期間飲食應(yīng)該主要以溫?zé)釣橹?，蔬菜水果最好也是烤熟或者煮熟后再行食用，月?jīng)期不要同房和洗澡,避免接觸冷水和洗冷水腳,避免吃辛辣生冷食物.可以試試紅糖水,紅糖性溫.有溫里的作用,可以疏通筋脈,幫助月經(jīng)排除的作用.或者用熱水袋敷，祝你健康。

我也會呀，而且現(xiàn)在最麻煩的就是一個月痛一個月不痛呢，我現(xiàn)在在家里備了一些紅糖水，如果痛的話就泡一些喝，多注意休息就會好一些的。