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什么是不孕癥？什么是不育癥？答：已婚育齡夫婦，性生活規(guī)律、正常，未采用任何避孕措施，在一定年限內(nèi)（一般為兩年）從未有過妊娠，稱為“不孕癥”。已婚育齡夫婦曾經(jīng)有過妊娠，但均為流產(chǎn)、早產(chǎn)、死產(chǎn)或新生兒死亡（包括習(xí)慣性或重復(fù)性），至今（一般為兩年）上無存或的孩子，稱為“不育癥”。你可以買排卵試紙。在排卵期同房。機會大一些

避免不孕需要從多個方面入手，包括保持良好的生活習(xí)慣、預(yù)防生殖系統(tǒng)疾病、注意性生活衛(wèi)生、避免不良環(huán)境因素、保持心理健康等。 1.保持良好的生活習(xí)慣：規(guī)律作息，避免熬夜；戒煙戒酒；合理飲食，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物；適度運動，增強體質(zhì)。 2.預(yù)防生殖系統(tǒng)疾?。憾ㄆ谶M行婦科或男科檢查，及時治療陰道炎、盆腔炎、尿道炎、前列腺炎等疾病。 3.注意性生活衛(wèi)生：性生活前后清潔外陰，避免經(jīng)期性生活，固定性伴侶，使用安全套預(yù)防性病傳播。 4.避免不良環(huán)境因素：減少接觸化學(xué)物質(zhì)、放射性物質(zhì)，避免高溫環(huán)境對生殖細(xì)胞的損害。 5.保持心理健康：學(xué)會調(diào)節(jié)壓力，避免長期焦慮、抑郁等不良情緒，以免影響內(nèi)分泌功能。 總之，預(yù)防不孕需要綜合多方面的努力，養(yǎng)成良好的生活和衛(wèi)生習(xí)慣，關(guān)注自身生殖健康，保持積極的心態(tài)。如有備孕需求，長時間未成功受孕，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因。

一般不會致使不孕，要注意休息，陰部衛(wèi)生，月經(jīng)復(fù)潮前禁止性生活，以后在決定好要孩子前選擇適合自己的避孕措施。