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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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周琳 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
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14歲女生偏瘦，可從飲食、作息、心態(tài)、運(yùn)動(dòng)、消化方面改善。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
2016-06-18 18:56
1.飲食：營養(yǎng)均衡，多吃高蛋白、補(bǔ)血?dú)馐澄?，如瘦肉、雞蛋、紅棗。
2.作息：按時(shí)作息，保證充足睡眠，利于身體機(jī)能恢復(fù)。
3.心態(tài)：放松心情，減輕壓力，避免影響內(nèi)分泌。
4.運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)新陳代謝。
5.消化：注意腹部保暖，多吃促進(jìn)消化吸收的食物，如山楂。
只要堅(jiān)持良好的生活習(xí)慣，體重會(huì)逐漸增加至正常范圍。
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