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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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何艷萍 主任醫(yī)師
九江泌尿科醫(yī)院
肛腸
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便秘是一種常見的消化系統(tǒng)問題，成因復雜。吃菜仍便秘可能與膳食纖維攝入不足、飲水量少、缺乏運動、腸道菌群失調、精神心理因素等有關。 1. 膳食纖維攝入不足：雖然吃菜，但可能攝入的膳食纖維種類單一或總量不夠。應增加蔬菜種類，如芹菜、韭菜等。 2. 飲水量少：水分不足會導致大便干燥。每天應保證 1500 - 2000 毫升的飲水量。 3. 缺乏運動：會使腸道蠕動減慢?？蛇m當進行散步、慢跑等運動。 4. 腸道菌群失調：有害菌增多影響腸道功能?？裳a充益生菌，如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等。 5. 精神心理因素：壓力大、焦慮等會影響腸道神經功能。需調整心態(tài)，必要時尋求心理幫助。 總之，改善便秘需要綜合調理。如果便秘情況嚴重，建議及時就醫(yī)，醫(yī)生會根據具體情況進行診斷和治療。
2016-06-17 12:45
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回答2
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助理醫(yī)生
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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便秘和很多原因有關，那么如果是高纖維化的便秘，那么就是吃蔬菜越多，越便秘的發(fā)生，自身情況考慮飲食調整，避免辛辣細激發(fā)性食物，避免不好的習慣等
2016-06-17 12:45
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回答3
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實習醫(yī)生
九江泌尿科醫(yī)院
全科
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便秘考慮是胃腸功能紊亂，胃腸蠕動減慢引起的，容易引起肚子脹，食欲不振不適癥狀，可以服用麻仁潤腸丸治療觀察看看，平時注意多喝渁哆吃蔬菜水果，適當運動鍛煉觀察看看
2024-10-13 18:48
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就醫(yī)問藥
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