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你好，乳腺增生囊腫是一種具有癌變潛能的良性病變。建議盡快到醫(yī)院就診，醫(yī)生會(huì)手術(shù)摘除治療。手術(shù)后，恢復(fù)期特別重要。盡量臥床休息，不要過(guò)度勞累，不吃辛辣食物，比如辣椒、花椒、韭菜，避免吃不利傷口愈合食物，例如蝦、螃蟹等等，在這段時(shí)期不要為了治愈傷口，使用含激素的藥物。另外，保持心情舒暢，避免情緒波動(dòng)對(duì)傷口愈合也很重要。

乳腺增生是女性最常見(jiàn)的乳房疾病，是正常乳腺小葉生理性增生與復(fù)舊不全，乳腺正常結(jié)構(gòu)出現(xiàn)紊亂，需積極治療，尤其是囊性增生類(lèi)型，由于存在癌變的可能，不能掉以輕心。從你的描述和年齡來(lái)看，你雙側(cè)乳腺增生伴囊腫，這是常見(jiàn)疾病，不要過(guò)于擔(dān)心，建議積極治療。囊腫的特點(diǎn)是體內(nèi)多發(fā)，患病年齡越大，惡變程度越高。較小的可通過(guò)保守治療逐漸消散，較大的就需要手術(shù)。一般以1cm為界限?？筛鶕?jù)你囊腫的大小采用相應(yīng)的治療方法。用藥指導(dǎo)：可使用瑞龍乳安片，配合紅金散結(jié)膠囊按療程使用，一到三個(gè)療程可取得明顯效果。同時(shí)保持舒暢的心情，勞逸結(jié)合。減少飲食中雌激素的攝入量和避免使用含雌激素的藥物。保守治療時(shí)間會(huì)較長(zhǎng)，要有信心和耐心

要治療乳腺增生還得從改善自身的體質(zhì)開(kāi)始，從源頭上解決問(wèn)題。多吃堿性食品，改善自身的酸性體質(zhì)，同時(shí)補(bǔ)充人體必須的有機(jī)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，這樣才能恢復(fù)自身的免疫力。弱堿性食品：紅豆、蘿卜、蘋(píng)果、甘藍(lán)菜、洋蔥、豆腐等。中堿性食品：蘿卜干、大豆、紅蘿卜、蕃茄、香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅干、檸檬、菠菜等。強(qiáng)堿性食品：恰瑪古、葡萄、茶葉、海帶芽、海帶，檸檬等。

增生的話(huà)你可以選者以下幾種治療方式：1。藥物治療2。手術(shù)治療3。就向你說(shuō)的中醫(yī)的按摩，但是你是非專(zhuān)業(yè)人士自己按摩效果不會(huì)明顯，找中醫(yī)按摩吧，增生大多是良性的，不必太擔(dān)心囊腫的話(huà)就必須手術(shù)治療了

從中醫(yī)方面來(lái)說(shuō)，主要是肝氣郁結(jié)、氣血瘀滯所引發(fā)的。這跟年齡、生育沒(méi)有關(guān)系，先醫(yī)院做個(gè)詳細(xì)的檢查，以確定性質(zhì)，然后再做針對(duì)性的治療。