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臉色發(fā)黃可能由多種原因引起，如營養(yǎng)不良、貧血、肝膽疾病、睡眠不足、皮膚問題等。 1. 營養(yǎng)不良：長期飲食不均衡，缺乏蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，會導(dǎo)致臉色發(fā)黃。應(yīng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、蛋類、蔬菜和水果。 2. 貧血：缺鐵性貧血等常見貧血類型會使臉色失去紅潤?？赏ㄟ^補充鐵劑，如硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、琥珀酸亞鐵等改善，同時多吃含鐵豐富的食物，如動物肝臟、菠菜等。 3. 肝膽疾?。喝绺窝住⒛懩已椎龋绊懩懠t素代謝，造成黃疸，導(dǎo)致臉色發(fā)黃。需要就醫(yī)進行肝功能檢查等，明確病因后治療，可能會使用保肝藥物，如復(fù)方甘草酸苷等。 4. 睡眠不足：長期熬夜、睡眠質(zhì)量差會影響身體代謝，導(dǎo)致臉色不佳。要保證充足睡眠，規(guī)律作息。 5. 皮膚問題：皮膚干燥、老化、色素沉著等也會使臉色發(fā)黃。注意皮膚保濕和防曬，適當使用美白護膚品。 總之，臉色發(fā)黃可能是身體發(fā)出的健康信號，若調(diào)整生活方式后仍無改善，應(yīng)及時就醫(yī)，查明原因，進行針對性治療。

臉色發(fā)黃有很多原因,要看還伴有哪些癥狀,比如,有沒有惡心,食欲不振,不想吃油膩的食物.這一定是黃疸型的肝炎癥狀.要及時區(qū)醫(yī)院檢查治療,因為急性發(fā)作比較好治療,延誤成慢性的肝病就非常難治愈.另外臉色發(fā)黃真的是脾虛,脾,在中醫(yī)五行里金木水火土,所主的是土,對應(yīng)的色為黃.其它的心為火,對應(yīng)色為紅色,腎為水對應(yīng)黑色,肺為金對應(yīng)色為白色,肝為木對應(yīng)色為青色.一般臉色發(fā)黃的人身體比較瘦弱,還伴有貧血,說白了就是脾虛消化吸收不良,還容易水濕痰飲等.脾,在身體里主運化五谷精微,清氣上升,濁氣下降,所以脾虛的人還經(jīng)常頭重如裹,感覺頭上包裹的很嚴,發(fā)悶.極易頭暈.就是清氣升不上去,濁氣又下不了,大便糖稀,不成形.還會出現(xiàn)懶洋洋疲憊的感覺.別小看了脾,它是人體的后天之源,先天之源是腎.對應(yīng)一下是什么癥狀,如果病情不嚴重,建議飲食調(diào)整一下,多吃黃顏色的食品（不包括加工過的）如玉米,小米,黃米,還有除濕的山藥,茯苓等等

一般臉色黃的原因有：心情緊張,抑郁,煩悶的人,體內(nèi)某些營養(yǎng)物質(zhì)就會消耗愈多而呈現(xiàn)不足,荷爾蒙（女性激素）分泌隨之減少,可導(dǎo)致月經(jīng)稀少,經(jīng)量減少或閉經(jīng),繼而體內(nèi)代謝功能下降,精神萎靡,形體消瘦,面色干黃.番茄,黃瓜,檸檬,鮮玫瑰花瓣各適量,洗凈后合在一起榨壓取汁,再加入蜂蜜,不拘時間隨時飲用.番茄,黃瓜富含維生素C和谷胱甘肽（有谷氨酸,半胱氨酸,甘氨酸組成的一種肽,對活化人體的某些生物酶和對生物學(xué)上的氧化還原過程起著重要作用）,檸檬富含檸檬酸,常飲此汁可促進皮膚代謝,消除色素沉著,使肌膚變得細膩白嫩.此方對代謝功能紊亂引起的面色暗黃較為有效.

臉黃就是新生兒黃疸，90%的寶寶都會有的，不是什么大問題，隨著寶寶的長大就會自動消失的，黃疸時不能打疫苗的，如果不確定寶寶好沒好，就用寶寶的小手和臉進行比較，是一個顏色過幾天就可以打了，我家可祎也沒和白糖水就自愈了，都到了兩個月才打的，所以沒關(guān)系的，不用太緊張。

血虛主癥為面色萎黃.眩暈.心悸.失眠.脈虛細等.　　血虛：是血液失常的一種表現(xiàn),是指血液生成不足或血的濡養(yǎng)功能減退的一種病理狀態(tài).引起血虛的原因很多　失血過多：因外傷失血過多,月經(jīng)過多,或其它慢性失血皆可造成血虛證.由于出血過多,日久則導(dǎo)致瘀血內(nèi)阻,脈絡(luò)不通,一方面造成再出血,另一方面也影響新血的生成,繼而加重血虛.　　飲食不節(jié)：暴飲暴食,饑飽不調(diào),嗜食偏食,營養(yǎng)不良等原因,均可導(dǎo)致脾胃損傷,不能化生水谷精微,氣血來源不足,而導(dǎo)致血虛.　　慢性消耗：勞作過度,大病,久病消耗精氣,或大汗,嘔吐下利等耗傷陽氣陰液；勞力過度易耗傷氣血,久之則氣虛血虧；勞心太過,易使陰血暗耗,心血虧虛等,均可導(dǎo)致血虛.人參養(yǎng)榮丸：由人參,黃芪,白術(shù),茯苓,甘草,熟地黃,當歸,白芍,肉桂,陳皮,五味子,遠志,生姜,大棗組成,具有補益氣血,安神定志的作用,適用于貧血兼有失眠癥者.歸脾湯：由人參,黃芪,白術(shù),茯神,甘草,當歸,龍眼肉（桂圓肉）,酸棗仁,遠志,木香,生姜,大棗組成,具有補脾養(yǎng)心,益氣生血的作用,適用于貧血兼食少心悸的患者.