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輻射的三原則是，距離防護(hù)，時(shí)間防護(hù)和空間防護(hù)。就拿我們?nèi)粘＝?jīng)常用的手機(jī)來作比喻。手機(jī)大家一般都認(rèn)為輻射量比較大，但其實(shí)是很安全的，但是我們只要注意使用手機(jī)的時(shí)候，不要保持長(zhǎng)時(shí)間的通話，就是時(shí)間防護(hù)，如果必須要打電話的時(shí)候，我們可以用耳機(jī)來代替，這個(gè)就是距離防護(hù)。不用手機(jī)的時(shí)候，可以把手機(jī)放到離我們稍微遠(yuǎn)一些，這就是空間防護(hù)。

輻射無處不在，它不僅會(huì)出現(xiàn)在手機(jī)上，家用微波爐、電腦、電視、空調(diào)、地鐵、高鐵也是重要的輻射源。只能增強(qiáng)自身的抗輻射能力，防止輻射直接傷害DNA造成基因變異注意補(bǔ)充維生素。具有抗氧化作用的維生素A、C、E是很好的抗氧化組合。維生素C是水溶性維生素，在各種蔬菜和水果尤其是水果中含量甚豐。所以多吃水果和蔬菜可以增強(qiáng)對(duì)電磁輻射的抵抗能力。而維生素A和E都是脂溶性的，尤其是維生素A，在動(dòng)物內(nèi)臟以及各種黃顏色的蔬菜中都含有，建議用油炒來吃，這樣利于其溶解在油中，方便人體攝取和吸收。動(dòng)物內(nèi)臟、各種豆類、油菜、青菜、芥菜、卷心菜、蘿卜等十字花科蔬菜等都含有豐富的維生素E，對(duì)幫助保護(hù)細(xì)胞膜免受自由基攻擊非常有效。

你好，使用電腦時(shí)，要調(diào)整好屏幕的亮度，一般來說，屏幕亮度越大，電磁輻射越強(qiáng)，反之越小。不過，也不能調(diào)得太暗，以免因亮度太小而影響收視效果，且易造成眼睛疲勞。使用電腦時(shí)，最好在顯示器前配備質(zhì)量較好的防輻射屏。注意酌情多吃一些胡蘿卜、豆芽、西紅柿、瘦肉、動(dòng)物肝等富含維生素A、C和蛋白質(zhì)的食物，經(jīng)常喝些綠茶等等。

除了防輻射服外還可以在桌擺放一些抗輻射植物（如仙人球等），還有就是使用電腦1個(gè)小時(shí)最好到室外呼吸新鮮空氣和運(yùn)動(dòng)手腳，再者就是用完電腦后要記得用清水洗臉哦，還有就是食用一些抗輻射食品（如黑木耳，綠豆等），呵呵我想只要工作生活中多注意應(yīng)該不會(huì)有什么影響的！～～～再次恭喜你要做媽媽嘍～～～

你好！影響肯定是有的，你要多洗臉用爽膚水，也可穿防輻射服的，期間觀察看看，如不放心檢查一下不要多想，為了胎兒的正常，期間多休息，盡量放輕松點(diǎn)，注意營(yíng)養(yǎng)，要保持情緒的穩(wěn)定，平時(shí)要注意衛(wèi)生，每晚可以用溫水清洗屁屁，避免細(xì)菌，平時(shí)一定要少吃生冷刺激性的食物

你好！長(zhǎng)時(shí)間的對(duì)著電腦不太好，建議您裝一個(gè)防輻射屏。用電腦時(shí)隔半米左右，還有就是建議您，用完電腦后記得洗把臉。廣告上推銷的什么防輻射項(xiàng)鏈，個(gè)人覺得有些夸大其詞，不太可信。國(guó)際上普遍認(rèn)為，飲茶有抗輻射的作用，能減少計(jì)算機(jī)熒光屏X射線的輻射危害。