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血小板減少可能由多種原因引起，如生成不足、破壞過多、分布異常等。增加血小板的方法包括飲食調(diào)整、藥物治療、避免誘因、輸注血小板以及治療原發(fā)疾病等。 1. 飲食調(diào)整：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬菜和水果等，有助于提高身體的營養(yǎng)狀況，促進(jìn)血小板生成。 2. 藥物治療：常用藥物有醋酸潑尼松片、地塞米松片、重組人血小板生成素注射液等，這些藥物能刺激骨髓造血，增加血小板數(shù)量，但需遵醫(yī)囑使用。 3. 避免誘因：避免接觸可能導(dǎo)致血小板減少的物質(zhì)，如某些化學(xué)毒物、放射性物質(zhì)等。 4. 輸注血小板：對于血小板嚴(yán)重減少且有出血風(fēng)險(xiǎn)的患者，可進(jìn)行血小板輸注。 5. 治療原發(fā)疾?。悍e極治療導(dǎo)致血小板減少的原發(fā)疾病，如免疫性血小板減少性紫癜、再生障礙性貧血等。 總之，增加血小板需要綜合多種方法，并根據(jù)個(gè)體情況選擇合適的治療方案。同時(shí)，要定期復(fù)查血常規(guī)，監(jiān)測血小板變化。如果血小板減少情況持續(xù)不改善或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。

提高血小板食療方法：1.清蒸補(bǔ)藕：鮮藕洗凈，將連衣花生搗碎，與芝麻，冰糖合并納入藕孔中，文火蒸熟，隨意常食，藕性寒涼，可止血，花生，芝麻養(yǎng)血，加速血小板再生．2.韭菜炒豬血：韭菜80克（洗凈），豬血50克，同用武火炒熟，加鹽調(diào)味，當(dāng)菜食用，韭菜活血，豬血補(bǔ)血，故有補(bǔ)血化淤的良好作用．3.清蒸馬齒莧：馬齒莧洗凈，置于米飯上蒸熟，以大蒜，香油佐味，當(dāng)菜食，馬齒莧性涼，能止血，血小板減少，大便帶血者常食最為合適．4.木耳柿餅湯：黑木耳12克，柿餅4只，同煎湯，每晚當(dāng)茶飲，木耳，柿餅均性涼，可滋陰，對血小板減少淤斑鮮紅者，有消斑止血的功用．

1.一般療法：急性病例主要于發(fā)病1~2周內(nèi)出血較重,因此發(fā)病初期,應(yīng)減少活動(dòng),避免創(chuàng)傷,尤其是頭部外傷,重度者臥床休息.應(yīng)積極預(yù)防及控制感染,阿司匹林可致出血,亦須避免.給予足量液體和易消化飲食,避免口腔粘膜損傷.為減少出血傾向,常給大量維生素C及P.局部出血者壓迫止血.一般病例不需給以特殊治療.若出血嚴(yán)重或疑有顱內(nèi)出血者,應(yīng)積極采取各種止血措施.慢性病例出血不重或在緩解期均不需特殊治療,但應(yīng)避免外傷,預(yù)防感染,有時(shí)輕微呼吸道感染即可引起嚴(yán)重復(fù)發(fā).對出血嚴(yán)重或久治不愈者應(yīng)進(jìn)行如下特殊療法.

平時(shí)可以多吃些紅皮的花生，補(bǔ)血作用的主要是花生外面那層薄薄的皮?；ㄉ履軐估w維蛋白的溶解，可減輕出血，縮短凝血時(shí)間，促進(jìn)骨髓造血機(jī)能，增加血小板的含量，改善血小板的質(zhì)量，改善凝血因子的缺陷而不提高凝血因子水平，加強(qiáng)毛細(xì)血管的收縮機(jī)能，對出血及出血引起的貧血有明顯療效。飲食要有規(guī)律，主副食應(yīng)以高蛋白、維生素為主，如：小麥、玉米、小米、糯米、豆類、瘦肉、蛋類等，多吃新鮮水果和蔬菜如：橘子、紅棗、核桃、紅皮花生、菠菜、白菜。忌食：辛辣油膩及不易消化的食物，煙、酒等刺激性物品。

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