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導(dǎo)致患者貧血的原因有有多種，需要先去醫(yī)院檢查明確缺血的原因后再進(jìn)行系統(tǒng)的治療。但大多數(shù)男人貧血為缺鐵性貧血，主要是鐵、蛋白質(zhì)等造血原料，應(yīng)多吃富含鐵質(zhì)的食物和蛋白比較高的是誒，如動(dòng)物肝臟、紅色瘦肉、蛋黃、黑木耳、芝麻醬、大棗、、魚(yú)類、蛋奶、豆制品等，以及綠缺乏葉蔬菜和水果等。避免飲用濃茶、酒、咖啡。

貧血是指組成血紅蛋白的元素鐵和蛋白不足，男人貧血要注意補(bǔ)充鐵質(zhì)，平時(shí)多做一些補(bǔ)鐵補(bǔ)血的菜肴，比如豬肝瘦肉粥，紅棗枸杞雞湯，炒黑木耳，蒸蛋黃等。都是挺不錯(cuò)的補(bǔ)鐵菜肴，貧血食補(bǔ)來(lái)補(bǔ)血是比較累的，因?yàn)槭逞a(bǔ)是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，效果是比較慢的，尤其是本身已經(jīng)有缺鐵貧血的癥狀，除了食補(bǔ)之外可以吃一些常用的補(bǔ)血鐵劑鐵之緣片，增加造血所需的鐵、蛋白質(zhì)等原料，非常有利于血紅蛋白生成改善貧血，一般兩個(gè)月左右就貧血就會(huì)康復(fù)。最好祝您健康。

一般男人貧血主要為缺鐵性貧血，平時(shí)應(yīng)進(jìn)食含鐵和蛋白質(zhì)的食物，以提高血紅蛋白的生成，如豬肝、瘦肉、蛋黃、紅棗、黑木耳，以及魚(yú)、蛋、奶等食物。食補(bǔ)不及時(shí)改善貧血比較緩慢，建議服用鐵之緣片，快速補(bǔ)充鐵、蛋白質(zhì)，溫和不傷胃，服用1個(gè)月后可見(jiàn)明顯效果，之后癥狀逐漸減輕，應(yīng)補(bǔ)充2個(gè)月以上貯存體內(nèi)鐵質(zhì)穩(wěn)定血紅蛋白水平直至康復(fù)。貧血不是大疾病，平時(shí)保持良好的飲食，并及時(shí)補(bǔ)充鐵劑貧血會(huì)很快得到糾正，希望您早日健康。

你好1、：荔枝味甘酸、性溫，歸脾、肝經(jīng)。作用：補(bǔ)脾養(yǎng)血，生津止渴，理氣止痛。2、葡萄味甘酸、性平，歸脾、肺、腎經(jīng)。3、烏賊(墨魚(yú))味咸、性平，歸肝、腎經(jīng)。作用：養(yǎng)血滋陰。宜于胃病吐血，腸病便血及胃腸道出血引起的貧血。4花生味甘、性平，歸肺、脾經(jīng)。建議食物有豬血、豬肝、黑木耳、大棗、雞肉、牛肉、雞蛋等。希望能幫到你

你好，有貧血最好先查明病因再治療，缺鐵性貧血可以使用葡萄糖酸亞鐵飲食營(yíng)養(yǎng)要合理，食物必須多樣化，食譜要廣，不應(yīng)偏食，飲食應(yīng)有規(guī)律、有節(jié)制，嚴(yán)禁暴飲暴食。勞逸結(jié)合，進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)。

你好，貧血主要指體內(nèi)嚴(yán)重缺鐵，其次是缺少維生素Bi2而引起的貧血。建議，貧血的防治關(guān)鍵是調(diào)整膳食營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)、科學(xué)進(jìn)餐。早餐能攝取足夠的高熱量?jī)?yōu)質(zhì)蛋白，如豆?jié){、雞蛋、牛奶等;中餐能從菜肴中廣泛攝取各種營(yíng)養(yǎng)素;晚餐少吃脂肪多的食物和甜食，以防止消化不良和肥胖等。