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消除眼袋可以通過日常護(hù)理、醫(yī)美手段、保持良好生活習(xí)慣、藥物治療、手術(shù)治療等。 1.日常護(hù)理：保持充足睡眠，每晚 7 - 8 小時(shí)為宜。睡前避免大量飲水，使用眼霜進(jìn)行按摩，促進(jìn)眼周血液循環(huán)。 2.醫(yī)美手段：常見的有激光治療、射頻治療、內(nèi)切眼袋術(shù)、外切眼袋術(shù)等，需根據(jù)個(gè)人情況選擇。 3.良好生活習(xí)慣：均衡飲食，多攝入富含維生素 C 和 E 的食物，如橙子、獼猴桃、堅(jiān)果等。減少吸煙和飲酒，避免長(zhǎng)時(shí)間用眼。 4.藥物治療：可使用一些促進(jìn)血液循環(huán)的藥物，如丹參滴丸、銀杏葉片等，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。 5.手術(shù)治療：適用于眼袋嚴(yán)重者，內(nèi)切眼袋術(shù)適合皮膚彈性較好者，外切眼袋術(shù)適合皮膚松弛者。 總之，消除眼袋需要綜合多種方法，并且要持之以恒。同時(shí)，建議前往正規(guī)醫(yī)院咨詢專業(yè)醫(yī)生，選擇適合自己的方法。

眼袋的過早形成一部分是由于眼窩中的脂肪消減和眼部的營(yíng)養(yǎng)失調(diào)而引起的多攝取魚類，胡蘿卜、番茄、馬鈴薯、動(dòng)物肝臟、豆類等富含維A和維B2等有益于眼睛保護(hù)的食物。閑時(shí)多做些眼睛保健操，多按摩眼睛周邊穴位，增加其血液循環(huán)加速，以達(dá)到眼部周圍血細(xì)胞活躍。

⒈保證充足睡眠，提高睡眠質(zhì)量，睡前少喝水。⒉經(jīng)常按摩眼瞼，促進(jìn)血液循環(huán)。⒊多吃富含維生素A和B的食品，如：胡蘿卜、馬鈴薯、豆制品和動(dòng)物的肝臟。⒋在化妝時(shí)，眼袋的用色應(yīng)與面部顏色一致，不要涂亮色。5.可以試試用黃瓜和蘋果片做眼膜，可以緩解一些。熱水泡少許茶，放涼，用棉片浸茶水敷眼15分鐘。

晚上睡前喝適量水對(duì)身體有一定好處建議不要喝很多的水，你可以睡前喝一些，晚上有時(shí)醒來可以喝，不一定非要睡前喝那么多，如果早上起來有眼袋，你可以把不銹鋼的小湯匙放在冰箱里冷藏，早上拿它敷眼，或者用喝過的綠茶敷眼，都可以去眼袋，關(guān)鍵還是晚上少喝水

眼袋形成的主要原因是生活習(xí)慣和遺傳。另外，長(zhǎng)期睡眠不足，經(jīng)常戴隱形眼鏡，或是卸妝不夠輕柔，都有可能引起眼袋。有些人年紀(jì)輕輕但眼袋卻十分明顯，便是遺傳的原因。冷敷消腫：如果因?yàn)樗卟蛔愣鹆搜鄞?，可以通過冷敷的方法加以緩解。用保鮮紙包好兩三塊冰粒，把毛巾對(duì)折蓋在眼皮上，然后把冰塊放在上面。用冷凍茶包或浸過凍牛奶的化放棉，也有消腫鎮(zhèn)靜作用。??　　制小黃瓜眼膜：黃瓜的美容功效毋庸質(zhì)疑，可以在眼袋的部位，把切片的小黃瓜敷上，用來鎮(zhèn)靜肌膚幫助減輕黑眼圈的癥狀。不過千萬記住，敷完小黃瓜眼膜的皮膚干凈細(xì)薄，容易曬傷，所以要躲避陽光，以免消除了眼袋卻多了雀斑。??　　記住不要睡前喝水！祝你健康！