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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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葉參 副主任醫(yī)師
陽江市人民醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)科
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宮寒可通過飲食調(diào)理改善，如溫?zé)崾澄?、補(bǔ)氣血食物、驅(qū)寒食物等。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開藥。
2016-06-11 11:58
1.溫?zé)崾澄铮喝缪蛉?、核桃等，能溫暖身體。
2.補(bǔ)氣血食物：像紅棗、桂圓，有助于補(bǔ)充氣血。
3.驅(qū)寒食物：生姜、花椒有較好的驅(qū)寒作用。
4.高蛋白質(zhì)食物：例如雞肉、魚肉，增強(qiáng)體質(zhì)。
5.堅(jiān)果類食物：如杏仁、腰果，提供營養(yǎng)。
飲食調(diào)理對宮寒有一定幫助，但同時要注意保暖，避免受寒。如有需要，應(yīng)及時就醫(yī)。
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