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您好，您目前腰椎蛻變不嚴(yán)重，主要還是考慮腰肌勞損。這種慢性勞損不容易好，并且反復(fù)發(fā)生。目前如果腰疼癥狀不嚴(yán)重，暫時(shí)不考慮藥物治療，而是腰背肌肉的鍛煉。您可以百度下腰背肌肉鍛煉的方法。主要是“小燕飛”動(dòng)作以及平時(shí)的比如游泳等鍛煉，堅(jiān)持半年，會(huì)有很大改善！

屬于遺尿癥。遺尿癥是指3周歲以上小兒在睡眠中小便自遺，醒后方覺(jué)的常見(jiàn)病癥。中西醫(yī)病名相同，俗稱(chēng)”尿床“。本病治宜清熱利濕，健脾益腎。
1、穴位貼藥療法選穴：關(guān)元、水道穴處方：車(chē)前子、青木香各20克，五味子、延胡各12克，桑螵蛸10克，桂枝6克。用法：藥研細(xì)末或煎后取濃汁，加蔥或姜汁調(diào)成糊狀，貼敷穴位，紗布包扎，日換1次療效：貼藥3－5次既可痊愈。
2、敷臍療法處方：生姜30克，補(bǔ)骨脂12克，炮附子6克。用法：姜搗爛，藥研細(xì)，調(diào)成膏狀，填入臍中，加紗布覆蓋，膠布固定，5天換藥1次。療效：敷藥1次，有效率達(dá)92％

5歲以后孩子晚上睡覺(jué)時(shí)還尿床,且次數(shù)達(dá)到一個(gè)月兩次以上,醫(yī)學(xué)上稱(chēng)為“夜間遺尿癥”.就建議首先檢查是否有隱性脊柱裂的可能,另外注意白天不要過(guò)于勞累,否則夜晚如果睡得太深有尿液的時(shí)候不容易覺(jué)醒也會(huì)尿床的,當(dāng)然還要注意避免夜間睡前喝過(guò)多的水分.減少夜間尿量,并且建議買(mǎi)一個(gè)定時(shí)的鬧鐘定時(shí)小便.不治療也可能長(zhǎng)期尿床形成自卑的的心理啊

3歲以后偶爾有尿床的現(xiàn)象也是正常的,醫(yī)學(xué)上稱(chēng)為生理性遺尿,多數(shù)孩子5歲以后夜間一般不再尿床.如果5歲以后孩子晚上睡覺(jué)時(shí)還尿床,且次數(shù)達(dá)到一個(gè)月兩次以上,醫(yī)學(xué)上稱(chēng)為“夜間遺尿癥”.就建議首先檢查是否有隱性脊柱裂的可能,另外注意白天不要過(guò)于勞累,否則夜晚如果睡得太深有尿液的時(shí)候不容易覺(jué)醒也會(huì)尿床的,當(dāng)然還要注意避免夜間睡前喝過(guò)多的水分.減少夜間尿量,并且建議買(mǎi)一個(gè)定時(shí)的鬧鐘定時(shí)小便.

3歲以上小兒睡眠中小便自遺,醒后方覺(jué)的一種病證.本病的發(fā)生,是由于小兒智力未健,排尿的正常習(xí)慣尚未養(yǎng)成,因而未能自立排尿.一般地說(shuō),遺尿多與胃和膀胱虛冷有關(guān).你可試試用：山藥,益智仁(鹽炒),烏藥各60克,豬脬1具.前3味共為細(xì)末,用紗布包好,與豬脬共燉至熟.日2次,吃肉飲湯.本方適用于腎陽(yáng)不足之遺屎.

對(duì)經(jīng)常尿床的孩子，晚飯要吃的淡一些，晚上應(yīng)少飲水和不要吃含水量多的水果。臨睡前不宜喝奶，以減孩子少膀胱的貯尿量，讓孩子睡前養(yǎng)成小便的習(xí)慣。平時(shí)宜常進(jìn)食具有補(bǔ)腎縮尿的食物，如羊肉、狗肉、蝦、雀肉、田雞、狗腎、雞腸等；也可變換食用。