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十一個(gè)月寶寶的養(yǎng)育和健康需要關(guān)注飲食、睡眠、運(yùn)動(dòng)、疫苗接種、疾病預(yù)防等方面。 1.飲食：寶寶飲食應(yīng)逐漸多樣化，包括蔬菜、水果、肉類、蛋類等，保證營(yíng)養(yǎng)均衡?？蛇m量增加輔食的種類和質(zhì)地，如碎肉、軟米飯等。 2.睡眠：每天保證 13 - 15 小時(shí)的睡眠時(shí)間，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，創(chuàng)造安靜舒適的睡眠環(huán)境。 3.運(yùn)動(dòng)：鼓勵(lì)寶寶多爬行、站立，鍛煉肢體協(xié)調(diào)能力。 4.疫苗接種：按照疫苗接種計(jì)劃，按時(shí)接種疫苗，預(yù)防各類傳染病。 5.疾病預(yù)防：注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手，避免接觸患病人員。季節(jié)變換時(shí)，注意增減衣物，預(yù)防感冒。 總之，十一個(gè)月寶寶正處于快速成長(zhǎng)階段，家長(zhǎng)要密切關(guān)注寶寶的飲食、睡眠、運(yùn)動(dòng)等方面，為寶寶的健康成長(zhǎng)創(chuàng)造良好條件。

呵呵，注意咳嗽是一種癥狀，它是機(jī)體的一種保護(hù)性反射，其作用是清除呼吸道中的垃圾（包括微生物、吸入的顆粒、炎癥產(chǎn)生的分泌物等）。引起咳嗽的原因很多，以呼吸道感染（嗓子發(fā)炎）引起的咳嗽最常見，也可以由于孩子不小心氣管中嗆入很小的異物（花生、瓜子碎屑等）而不停的咳嗽。所以，咳嗽不是馬上就要吃咳嗽藥，因?yàn)榭人运幰话愣加墟?zhèn)咳作用，有的還對(duì)中樞神經(jīng)有麻醉效果。如果剛一咳就吃咳嗽藥，孩子倒是不咳了，但未咳出的痰會(huì)聚集起來(lái)，把呼吸通道堵塞，進(jìn)而影響孩子的呼吸和對(duì)呼吸道內(nèi)炎癥物質(zhì)的消除。所以一般咳嗽初期，都是給呼吸道發(fā)炎的孩子用點(diǎn)消炎藥，炎癥消退了，咳嗽自然就減輕了。如果咳嗽太厲害，影響孩子睡眠，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)用些易坦靜、小兒化痰止咳顆粒等小兒專用的止咳藥。只要經(jīng)過(guò)正規(guī)治療孩子病好了，稍微有點(diǎn)咳嗽不要緊。因?yàn)榭人缘幕謴?fù)要有個(gè)過(guò)程。這時(shí)的咳嗽大多都是因?yàn)楹⒆硬粫?huì)吐痰引起的，所以，如果咳嗽的不是特別劇烈，可以進(jìn)行食療，比如給孩子喝些蜂蜜熬的梨水或冰糖梨水，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)給他們吃點(diǎn)化痰的藥，如復(fù)方鮮竹瀝液等注意給寶寶多喝些溫開水，近期吃的清淡一些，注意保暖，保證休息，居室通風(fēng)、除塵，保持一定的濕度，暫觀察，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)用藥