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乳腺增生是女性常見的乳腺良性病變，受激素水平、情緒、飲食等多種因素影響。飲食方面，合理的選擇有助于緩解癥狀，包括多吃蔬菜水果、攝入優(yōu)質(zhì)蛋白、控制脂肪攝入、補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)等。 1. 多吃蔬菜水果：如西蘭花、胡蘿卜、蘋果等，富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。 2. 攝入優(yōu)質(zhì)蛋白：像魚肉、雞肉、豆類等，能提供身體所需營養(yǎng)，增強(qiáng)抵抗力。 3. 控制脂肪攝入：減少動物脂肪的攝取，避免食用過多油炸食品和肥肉。 4. 補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)：適當(dāng)食用堅(jiān)果、全谷物，補(bǔ)充維生素 E 和鋅等。 5. 食用具有疏肝理氣作用的食物：例如玫瑰花茶、柑橘等。 總之，飲食調(diào)整對于乳腺增生的緩解有一定幫助，但不能替代專業(yè)治療。若癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

發(fā)現(xiàn)乳腺病癥狀要及時治療，治愈增生關(guān)鍵是選對方法，眾多患者推薦“乳腺病貼劑　乳安qiangci貼”。通過貼敷調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng)，消腫止痛，患者口碑很好，相信中醫(yī)藥的精髓。

我也是增生的，你說的這個角帽膏，我原來和同事一起買過，真的挺好的，我同事她之前吃過，說好，然后我也買了，確實(shí)，現(xiàn)在增生已經(jīng)基本痊愈了。還是曾記的東西，不愧是祖?zhèn)鞯拿胤侥亍?/p> 2024-10-21 17:54

你好！確診為乳腺病理性增生后可服用疏肝理氣、活血化瘀、軟堅(jiān)散結(jié)的成藥或中藥治療(如逍遙丸、紅金消結(jié)膠囊、乳癖消膠囊、乳核凈、小金丸、消乳散、乳核內(nèi)消顆粒等）。因本病是內(nèi)分泌紊亂所致，所以除積極藥物治療外，日常生活中還應(yīng)注意一下幾點(diǎn)：禁止濫用避孕藥及含雌激素美容用品，不吃疑有雌激素喂養(yǎng)的禽畜類的肉食，否則會加重病情。要多吃蔬菜和水果類，多吃粗糧。生活要有規(guī)律、勞逸結(jié)合，保持樂觀的情緒和足夠的睡眠，內(nèi)衣不要過緊，晚間睡覺是應(yīng)脫內(nèi)衣睡眠，避免人流，保持性生活和諧可調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)，保持大便通暢會減輕乳腺脹痛。希望對你有所幫助。