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預(yù)防盆腔炎需從多方面注意，包括個(gè)人衛(wèi)生、飲食、性生活、情緒、免疫力等。若出現(xiàn)相關(guān)癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。如果身體不適，請(qǐng)盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切莫自行用藥。
1.注意個(gè)人衛(wèi)生：每天清洗外陰，勤換內(nèi)褲，避免使用刺激性洗液。
2.健康性生活：固定性伴侶，性生活前后清潔，經(jīng)期嚴(yán)禁同房。
3.合理飲食：少吃辛辣、生冷食物，多吃蔬菜水果及高蛋白食物。
4.調(diào)節(jié)情緒：保持心情舒暢，避免長(zhǎng)期緊張、焦慮。
5.增強(qiáng)免疫力：適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如散步、瑜伽，保證充足睡眠。
6.規(guī)范婦科操作：如婦科檢查、上環(huán)取環(huán)等，要在正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行。
做好以上方面，有助于降低盆腔炎的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。若出現(xiàn)下腹疼痛、陰道分泌物異常等癥狀，應(yīng)盡快就醫(yī)診斷治療。

你好,許多已婚女性在平常都很注意個(gè)人衛(wèi)生,但是不經(jīng)意間還是很容易感染一些婦科疾病.通常盆腔炎是由以下幾個(gè)方面引起的：月經(jīng)期不注意衛(wèi)生,月經(jīng)期間子宮內(nèi)膜剝脫,宮腔內(nèi)血竇開放,并有凝血塊存在,這是細(xì)菌滋生的良好條件.如果在月經(jīng)期間不注意衛(wèi)生,使用衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)不合格的衛(wèi)生巾或衛(wèi)生紙,或有性生活,就會(huì)給細(xì)菌提供逆行感染的機(jī)會(huì),導(dǎo)致盆腔炎.

另外，如果寶寶精神狀態(tài)好，消化吸收好，大便正常，媽媽也不必?fù)?dān)心，一定要按需喂養(yǎng)，相信寶寶的體重會(huì)逐漸增長(zhǎng)。