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您好,人流后需要注意保暖，不要著涼，注意多休息,避免勞累,注意飲食，多吃些高蛋白及維生素含量高的食物,規(guī)律作息時(shí)間,不要熬夜,注意外陰衛(wèi)生，勤換洗內(nèi)褲，每日清洗外陰，養(yǎng)成一個(gè)良好的，衛(wèi)生習(xí)慣,人流后一個(gè)月內(nèi)禁止同房及盆浴.希望我的解答對(duì)您有所幫助.

你好,無論出血多少,在未行經(jīng)之前都禁止性生活.因?yàn)樗幬锪鳟a(chǎn)時(shí)宮頸口處于松弛狀態(tài),組織細(xì)菌進(jìn)入宮腔的作用減弱.同時(shí),胚胎組織剝落后血竇開放,易于被細(xì)菌感染.藥物流產(chǎn)后一個(gè)月內(nèi)不洗盆浴,不做陰道沖洗,禁止游泳.所用衛(wèi)生巾,衛(wèi)生紙要選用合格產(chǎn)品;衛(wèi)生巾要勤換;不穿化纖面料內(nèi)褲;內(nèi)褲每日換洗.陰道出血超過7天時(shí)應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用抗生素預(yù)防感染.出血超過兩周仍淋漓不止者,應(yīng)到醫(yī)院查明原因,必要時(shí)行清宮術(shù).凡因藥物流產(chǎn)失敗或不全流產(chǎn),大出血而行清宮術(shù)者,術(shù)后必須服用抗生素.藥物流產(chǎn)后也要注意休息,避免勞累.可服用益母草膏等活血化瘀藥物以促進(jìn)子宮收縮,排出胚胎組織,減少陰道出血量,縮短出血時(shí)間.注意飲食調(diào)補(bǔ).多食優(yōu)質(zhì)蛋白以增強(qiáng)體質(zhì),但不要過食油膩,以防滋膩礙胃

流產(chǎn)后要休息最少2個(gè)星期.
1,在飲食上不吃生冷辛辣東西,不喝酒,增加營(yíng)養(yǎng),以清淡營(yíng)養(yǎng)豐富的如魚,肉,蛋,豆類制品等蛋白質(zhì)豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜為主飲食為主2,在性事上一個(gè)月內(nèi)不要同房.容易感染.過后應(yīng)采取避孕措施,以免再次受苦.懷孕要在半年以上.
3,在衛(wèi)生上注意下體清潔,防止造成婦科感染.可淋浴.如發(fā)炎可口服滅滴靈或左氧,頭孢氨芐等;如肚痛可吃抗生素和益母草沖劑.藥流等胚囊流出后即可服一周益母草和阿莫西林,宮血寧服到血停即可.
4,在保健上適當(dāng)保暖.不要吃辛辣食物啊.7天內(nèi)避免坐浴,容易感染

術(shù)后飲食調(diào)理與身心修養(yǎng)：
1）人工流產(chǎn)后需要休息2周,少看報(bào)紙及電視.
2）術(shù)后2周內(nèi),適當(dāng)臥床休息,不做重體力勞動(dòng).
3）多吃些富有營(yíng)養(yǎng)的食物,使身體盡快恢復(fù)正常.
4）保持waiyin部清潔衛(wèi)生,每天用溫開水清洗1～2次,勤換衛(wèi)生巾,
5）2周內(nèi)或流血未干凈前不要坐浴.
6）1個(gè)月內(nèi)禁止性生活,以防感染.如果有發(fā)熱,腹痛或分泌物有異常氣味,要及時(shí)就診.
7）一般在3～5天流血漸漸停止,最多不超過10～15天.如果流血量超過月經(jīng)血量,持續(xù)時(shí)間過長(zhǎng),這時(shí)需要及時(shí)就診治療.

你好這時(shí)候肚子痛不是正常的,可以喝點(diǎn)活血散瘀的藥物,以后還是能好的