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一個是睡前要吃飽，還有就是要讓寶寶醒的長一點，醒的長了，睡的也就長．十個月要一天吃三頓米粉菜肉泥了，每次能吃一小碗的，吃的飽夜里才不醒．

寶寶不睡大覺可能由環(huán)境不適、飲食問題、身體不適、缺乏安全感、睡眠習慣不良等因素造成。 1. 環(huán)境不適：寶寶睡眠的環(huán)境溫度過高或過低、噪音過大、光線過強等，都會影響寶寶的睡眠質量。應保持室內溫度適宜，一般在 22 - 26 攝氏度，減少噪音和強光刺激。 2. 飲食問題：寶寶吃得過飽或過少，或者消化不良，都可能導致睡眠不佳。要注意合理喂養(yǎng)，遵循少食多餐的原則。 3. 身體不適：如感冒、發(fā)燒、腹痛、濕疹等疾病，會讓寶寶感到不舒服，難以入睡。需及時就醫(yī)，明確病因并治療。 4. 缺乏安全感：寶寶對周圍環(huán)境陌生或與照顧者分離，可能缺乏安全感而睡不安穩(wěn)。家長要多陪伴、安撫寶寶。 5. 睡眠習慣不良：白天睡眠時間過長、睡前過于興奮等，都可能影響夜間睡眠。要培養(yǎng)寶寶良好的睡眠習慣，規(guī)律作息，睡前避免劇烈活動。 總之，寶寶不睡大覺的原因較為復雜。家長要細心觀察寶寶的情況，找到具體原因并采取相應措施，幫助寶寶建立良好的睡眠規(guī)律。如果寶寶睡眠問題持續(xù)存在且嚴重影響生長發(fā)育，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診。

按照正常的情況,新生寶寶的睡眠時間是最長的,每天除了吃奶,換尿片,幾乎整天都在睡覺.寶寶養(yǎng)成良好的睡眠習慣,有助于嬰兒的健康成長.因此,需要注意以下幾點：1,定時睡眠,睡前不要太興奮.2,從出生就開始訓練,每次喂奶后將嬰兒放在小床上,讓寶寶自己睡,盡量不要抱,搖,拍.3,不要讓寶寶含著乳頭睡覺.4,讓寶寶單獨的睡小床.5,白天不要睡得太多,以免晝夜顛倒,晚上不睡覺.6,臥室內保持空氣清新.7,臥室光線不要太亮,盡量保持安靜.另外需要注意的是：啼哭可以促進寶寶的肺部的發(fā)育,所以不要一聽到寶寶的哭聲就抱起寶寶來喂奶,或放在懷里；這樣會養(yǎng)成不良的習慣的.寶寶睡覺也不要總是抱著,這樣也會養(yǎng)成寶寶不抱不睡的壞毛病.