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您好，很高興為您服務(wù)，在正常的情況下食品和運動一般不會改變月經(jīng)的周期,想月經(jīng)提前也沒有好的方法,如果你想改變月經(jīng)的周期,可以使月經(jīng)延后來，通?？梢栽谠陆?jīng)的前幾天服用雌激素,如避孕藥，一般在停藥的2-5天后就會來月經(jīng)的，用藥期間注意飲食清淡，避免辛辣刺激和飲酒，多喝水多吃水果。

月經(jīng)周期依賴于內(nèi)分泌系統(tǒng)調(diào)解,一般情況下最好不要對其進行人為干擾.去醫(yī)院打黃體酮,或者吃避孕藥,都可以.這是最安全有效的方法.一般高考學(xué)生都用這種方法的.值得說明的是,人為地調(diào)節(jié)月經(jīng)來潮的時間,一般不會給日后正常的月經(jīng)周期帶來麻煩,也不會引發(fā)排卵功能障礙而致不孕.當(dāng)然,沒有特殊情況則不要服用藥物調(diào)整月經(jīng)周期,這些方法都只能是應(yīng)急時使用,平時不可多用,以免外源激素干擾女性正常的月經(jīng).

不用藥物是不能達到你的要求的,就算是用藥物還不能百分百的保證能達到你的標(biāo)準(zhǔn).可以去買“安宮黃體酮”,一種孕激素,很便宜,一天5片的吃,一般吃三天,再停三天,月經(jīng)就會來了.我還是覺得不要吃藥,這樣會導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂.

女18歲,希望能夠提早一周來.食品,運動這一類的一般不會改變月經(jīng)的周期,提前也不好辦的,如果你想改變月經(jīng)的周期,你可以在月經(jīng)的前幾天服用雌激素,這樣月經(jīng)就會延后的如果你想改變月經(jīng)的周期,你可以在月經(jīng)的前幾天服用雌激素,這樣月經(jīng)就會延后的